piątek, 27 Lipiec, 2018 - 18:39

Toksyczne środki piorące

Uwielbiasz ten zapach „czystości”, gdy zakładasz na siebie świeżo upraną odzież? Jeśli tak, to wiedz o tym, że ubrania pachnące „świeżością” to znak ostrzegawczy, że koniecznie musisz zmienić Twój ulubiony środek piorący na inny, mniej szkodliwy produkt! Jeśli tego nie zrobisz, możesz się poważnie rozchorować! Okazuje się bowiem, że w popularnych środkach, które regularnie stosujemy do prania odzieży i które nadają ubraniom charakterystyczny zapach, znajdują się najbardziej toksyczne związki chemiczne, a niektóre z nich mogą mieć silne właściwości rakotwórcze. Czy wiesz, że popularne proszki do prania to istne toksyczne mikstury, które osadzają się na Twoich ubraniach i mogą być przyczyną poważnych problemów ze zdrowiem? Sądzisz, że płukanie całkowicie załatwia problem? Zastanów się: gdyby tak było, to wyprane ubrania niczym by nie pachniały, a ich wygląd i konsystencja były by zupełnie inne niż te, do których jesteś przyzwyczajona.

czwartek, 19 Lipiec, 2018 - 17:32

Tłuszcze trans

Oleje roślinne są na ogół zdrowe dla ludzi, ale ich przemysłowe utwardzanie sprawia, że stają się ekstremalnie szkodliwe dla naszego zdrowia. Co ciekawe, w przeciwieństwie do olejów trans utwardzonych przemysłowo, przypuszcza się, że - choć nie ma na to wystarczających dowodów - naturalnie występujące w przyrodzie tłuszcze trans wcale nam tak bardzo nie szkodzą. Tak czy inaczej nie ma to większego znaczenia, gdyż głównym problemem z tego typu olejami jest fakt, że ryzyko spożywania ich w nadmiarze jest spore, ponieważ - ze względów praktycznych - obecnie dodawane są one do bardzo wielu wyrobów spożywczych. Oleje roślinne utwardzone, czyli tak zwane nienasycone kwasy tłuszczowe typu trans, są obecnie najbardziej niezdrowymi kwasami tłuszczowymi masowo dodawanymi do żywności. Naukowo udowodniono, że ich częste i regularne spożywanie może być przyczyną wielu poważnych chorób.

środa, 18 Lipiec, 2018 - 11:14

Sedes: zawsze zamykaj klapę!

Praktycznie każda domowa muszla klozetowa jest dziś wyposażona w klapę, która ma swoje konkretne przeznaczenie: po każdym korzystaniu z toalety i przed spuszczeniem wody należy ją zamykać! Nie wszyscy jednak wiedzą czemu jest to tak ważne. Kiedy ktoś - bardziej od nas świadomy zagrożenia - przypomina nam abyśmy zamknęli klapę po skorzystaniu z toalety, przeważnie lekceważymy jego prośbę, lub całkowicie o tym zapominamy, gdyż nie przywiązujemy żadnej wagi do takiej czynności, która może nam się wydawać banalna i bezsensowna. Po co w ogóle mielibyśmy zamykać klapę, by potem ponownie ją otwierać przy kolejnej potrzebie? Okazuje się, że wielu z nas jest święcie przekonana o tym, że klapa sedesowa pełni jedynie funkcję estetyczną, w związku z czym, w większości przypadków zamykamy ją wyłącznie, gdy w naszym mieszkaniu spodziewamy się gości, oczywiście po starannym wypucowaniu toalety!

wtorek, 17 Lipiec, 2018 - 11:03

Czy tampony mogą zagrażać zdrowiu?

Pomimo, iż większość kobiet regularnie musi sobie jakoś radzić z okresem, to najprawdopodobniej mało która z nich zadała sobie kiedykolwiek pytanie z czego się składa tampon i czy jego regularne stosowanie, w sumie przez wiele lat, jest w rzeczywistości bezpieczne dla zdrowia. Dzieje się tak, ponieważ temat menstruacji jest w naszym kraju nadal otoczony wielkim tabu. Braki odpowiedniej edukacji seksualnej w szkołach, sprawiają, iż panie przeważnie nie zdają sobie w ogóle sprawy, że zakup środków higieny intymnej powinien być dokonywany z największą świadomością i ostrożnością, gdyż w grę wchodzi tutaj zdrowie! Kobiety na ogół nie mają pojęcia o tym, że tampony mogą szkodzić zdrowiu, a nawet nie wiedzą o istnieniu jakiejkolwiek alternatywy!

niedziela, 15 Lipiec, 2018 - 15:30

Mięso z kurczaka

W Polsce mięso z kurczaka cieszy się ogromną popularnością. Rzekomo mięso to jest łatwe do przygotowania, lekkostrawne, odżywcze i chude, a więc zdrowe. Ale czy na pewno to wszystko jest prawdą? Niestety w ostatnich czasach coraz częściej zdarza się, że do sprzedaży trafia mięso z kurczaka o dość podejrzanym wyglądzie. Przeważnie jednak, konsumenci zwracają uwagę na jego cenę, a nie na wygląd. Przed zakupem kurczaka warto dokładnie sprawdzać jego pochodzenie i przyglądać się strukturze mięsa. Jeśli zauważysz na nim sporo białych błon i/lub pasków tłuszczu, a strukturę mięsa będziesz w stanie zdefiniować jako "marmurkowatą", może to oznaczać, że takie mięso raczej nie nadaje się do spożycia.

sobota, 14 Lipiec, 2018 - 10:18

Sól a zdrowie

Czemu pomimo mnogości dostępnych dziś ziół i przypraw, których dobroczynne efekty zdrowotne znane są od setek lat, na naszych stołach - jako dodatek smakowy do potraw - wciąż gości głównie sól? Czyżby sól była rzeczywiście tak smaczna, że ciężko jest się jej oprzeć, a może to jednak psychiczne uzależnienie od słonego smaku lub kulinarna tradycja? Na to pytanie prawdopodobnie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ale wygląda na to, że bardzo chętnie powtarzamy błędy żywieniowe naszych przodków, przekazując sobie te złe nawyki z pokolenia na pokolenie. Zdaniem Światowej Organizacji Zdrowia, dzienne spożycie soli przez osobę dorosłą nie powinno przekraczać 5 gramów, natomiast do celów znakowania żywności wartość referencyjna to 6 g dziennie na osobę. Podobnie jak z cukrem, Polacy uwielbiają sól i generalnie spożywają jej zbyt dużo.

Strony