czwartek, 23 Lipiec, 2015 - 10:28

Miecz San Galgano

W bajecznej Toskanii, w kierunku południowo-zachodnim nieopodal Sieny, leży dziś miasteczko o nazwie Chiusdino. Okolice tego miejsca to ziemie legend i mitów, mieszających się subtelnie z rzeczywistością, których korzenie sięgają czasów starożytnych. Tutaj rzeczywistość traci swoje znaczenie, w świetle wydarzeń nadzwyczajnych. W pobliżu Chiusdino mieści się legendarne Opactwo San Galgano, które bardziej pasuje do świata duchowości, legend, mitów i wyobraźni, niż do szarej, codziennej rzeczywistości.

sobota, 18 Lipiec, 2015 - 17:40

Livorno - Miasto kontrowersji

Livorno to włoskie miasto położone na Liguryjskim wybrzeżu, będące także stolicą prowincji o tej samej nazwie. Obecnie liczy ono około 160.000 mieszkańców. W związku z faktem, iż w Livorno mieści się jeden z najważniejszych włoskich portów, który generalnie stanowi tutaj fulcrum dużej części miejskiej aktywności, zarówno jeśli chodzi o turystykę jak i o międzynarodowy handel, miasto ma typowo portowy charakter. Livorno ma charakter miasta portowego, ale jest to miejsce szczególnie ewidentnych kontrowersji, nie tylko urbanistycznych.

czwartek, 16 Lipiec, 2015 - 14:49

Etruskowie w okolicach Populonii i Baratti

Zatoka Baratti znajduje się w południowo-wschodniej części wybrzeża Ligurskiego półwyspu Italii. Z północnej strony graniczy ona ze wzgórzami Poggio San Leonardo, podczas gdy na południu jej granicę stanowi słynna wieża z Baratti, znajdująca się w małym porcie miasteczka, tuż za którą, ukazują się północne okolice wzgórz miasteczka Piombino.

poniedziałek, 13 Lipiec, 2015 - 12:20

Sirmione nad jeziorem Garda

Na północnym skraju wąskiego półwyspu, leżącego w południowej części jeziora Garda, pomiędzy miasteczkami Desenzano del Garda a Peschiera, znajduje się małe miasteczko o nazwie Sirmione, które jest obecnie jedną z najbardziej popularnych met turystycznych w całym rejonie jeziora Garda. Przybywają tutaj turyści z całego świata, głównie z Austrii, Niemiec, Holandii, Chin i Polski.

sobota, 27 Czerwiec, 2015 - 21:23

Bezsenność

W czasach, gdy nadgodziny w pracy w korporacjach stają się niemal normą, a nawet swego rodzaju wyznacznikiem statusu społecznego, czasu na relaks i odpoczynek pozostaje niewiele. Co za tym idzie, coraz więcej osób miewa problemy ze snem, a prawidłowy sen potrzebny jest człowiekowi do normalnego funkcjonowania. Ze statystyk wynika, że obecnie aż 40% społeczeństwa cierpi na bezsenność. To ogromna ilość ludzi, którzy nie mogą spać.

poniedziałek, 22 Czerwiec, 2015 - 13:02

Sen a zdrowie

Sen jest stanem ciała i umysłu, podczas którego organizm się regeneruje. Sen dosłownie „oczyszcza” mózg, umożliwiając usunięcie toksyn, które zakłócają jego pracę. Dlatego ludzie, którzy są „wiecznie niewyspani”, tak kiepsko radzą sobie z różnego rodzaju sytuacjami. Osoby niewyspane łatwiej się irytują, nie mają siły na nowe wyzwania i bardzo często wpadają w depresję. W optymalnych warunkach - czyli wówczas gdy jest on niezakłócony - ludzki sen przebiega cyklicznie i fazowo. W trakcie 7-8 godzin spania, u człowieka występuje od 4 do 5 podobnych cykli snu. Każdy z tych cykli składa się z 2 odmiennych i sukcesywnie występujących faz: faza NREM - sen bez marzeń sennych oraz REM - faza, w której występują intensywne marzenia senne. Faza NREM trwa zazwyczaj od 80 do 100 minut, po czym następuje faza REM, trwająca bardzo krótko, generalnie około 15 minut. Choć temat nie został jeszcze dogłębnie zbadany, naukowcy przypuszczają, iż głównym zadaniem marzeń sennych jest wspomaganie mózgu w przetwarzaniu nowych informacji o emocjonalnie kluczowym znaczeniu i wdrażaniu tych nowo nabytych informacji do ludzkiego systemu pamięci konceptualnej. badań naukowych, w trakcie których monitorowano pracę różnych obszarów mózgu podczas snu, wynika, iż gdy śpimy, szczególnie aktywny jest obszar mózgu związany ze wspomnieniami, podczas gdy praktycznie nieaktywny jest obszar odpowiedzialny za przetwarzanie sygnałów otrzymywanych na jawie.

Strony