sobota, 5 Grudzień, 2015 - 23:31

Gorzka prawda o syntetycznej witaminie C

Witamina C to chyba najbardziej popularna witamina jaką znamy i wydawałoby się, że już wszystko o niej wiemy. Tymczasem jest wiele istotnych spraw związanych z tą substancją, o których na ogól mało się mówi. Wszechobecne reklamy w mediach masowego przekazu, od dziesiątek lat promujące popularne preparaty zawierające witaminę C kształtują masowe przekonanie o ich potwierdzonej skuteczności. Niestety, mało kto wie, iż te przereklamowane produkty, których skuteczność jest od pokoleń zakorzeniona w kolektywnej świadomości, mogą doszczętnie zniszczyć nasze zdrowie. Witamina C owszem, ale nie syntetyczna, ponieważ syntetyczny kwas askorbinowy, nie dość, że nie jest skuteczny nawet w walce z przeziębieniem, to jego podwyższone dawki, jakie zalecają lekarze w trakcie trwania infekcji, mogą być bardzo niebezpieczne.

środa, 28 Styczeń, 2015 - 18:47

Młody zielony jęczmień

Zielony jęczmień to cenna trawa, która posiada niesamowite właściwości lecznicze. Kuracja oparta na codziennym stosowaniu zielonego jęczmienia stała się ostatnio bardzo modna, szczególnie wśród znanych sportowców i hollywoodzkich gwiazd, którym zależy na utrzymaniu idealnej sylwetki i świetnej kondycji zdrowotnej. Jak liczne badania naukowe potwierdzają, okazuje się, iż zielony jęczmień oddziałuje zbawiennie nie tylko na układ krążeniowy człowieka, redukując zbędny i szkodliwy cholesterol, jak również wolne rodniki, ale wykazuje także działania antynowotworowe, wzmacniające organizm i odchudzające. Zawartość cennych minerałów, witamin, enzymów, a także aminokwasów egzogennych jest w zielonym jęczmieniu wręcz rzadko spotykana w naturze. Na rynku można dziś znaleźć wiele różnych preparatów zawierających proszek uzyskany z młodego zielonego jęczmienia, bądź proszek uzyskany z soku z młodego zielonego jęczmienia. Procesy produkcyjne tych dwóch odmian preparatów bardzo się między sobą różnią. Proszek z soku z zielonego jęczmienia, ze względu na większą zawartość substancji pro-zdrowotnych, zalecany jest w walce z rozmaitymi schorzeniami. W przypadku odchudzania się, jednak warto rozważyć stosowanie zwyklejszego i bardziej ekonomicznego proszku z młodego zielonego jęczmienia.

środa, 17 Grudzień, 2014 - 09:19

Energia Qi

Według wielu chińskich opowieści ludowych zainteresowanie meridianami i przepływem wewnętrznej energii Chi (Qi) powstało głównie ponieważ w starożytnych czasach, na polach bitwy, pradawni wojownicy często zauważali pojawiające się linie świetlistej energii na zmasakrowanych przez wroga ciałach swoich kompanów. Lecz wynikające z tych opowiadań fakty, bardziej lub mniej owinięte legendami i nasycone ludzką wyobraźnią, nie potwierdzają całkowicie tego, czym meridiany są w rzeczywistości.

czwartek, 4 Wrzesień, 2014 - 21:52

Śmiech to zdrowie - Śmiejący się Dalaj Lama

Naukowcy od dawna obserwują związek istniejący pomiędzy śmiechem a zdrowiem, a w tym kierunku przeprowadzono bardzo dużą ilość badań. Wnioski, jak można się spodziewać, nie są zaskakujące i potwierdzają to co od dawna już przypuszczano. Niemalże każde z przeprowadzonych badań potwierdza, że śmiech to zdrowie! Jako przykład, można przytoczyć badanie dotyczące wpływu śmiechu na zdrowie przeprowadzone w północnym Taiwanie. Wyniki badań efektów śmiechu, przeprowadzone na 66 uczestnikach, jasno pokazały, że ludzkie zdrowie można utrzymywać i wzmacniać łatwo dostępnym zasobem, jakim jest śmiech, bez konieczności sięgania po kosztowne środki farmakologiczne, czy czasochłonne i wyczerpujące terapie.

sobota, 30 Sierpień, 2014 - 23:28

Niesamowity Zhou Ting-Jeu

W mediach robi się coraz to głośniej o Qi Gong (Chi Kung), szczególnie gdy mowa o alternatywnych sposobach leczenia i utrzymania idealnej kondycji zdrowotnej, w czasach gdy ogólne zaufanie do medycyny zachodniej, z wielu przyczyn, stopniowo słabnie. Ale cóż to takiego Qi Gong i jakie korzyści można czerpać z uprawiania tego typu ćwiczeń? Qi Gong to starożytny chiński system praktyk zdrowotnych, mający także zastosowania bojowe, który obejmuje, przede wszystkim, szeroki zestaw ćwiczeń fizycznych, przeróżne techniki oddechowe oraz rozmaite ćwiczenia związane z koncentracją i skupieniem uwagi. Analizując znaczenie dwóch krótkich słówek, Qi Gong, wychodzi na jaw iż pierwsze z nich, a mianowicie Qi, oznacza tyle co energia lub życiowa siła, która krąży nie tylko we wszystkich żyjących istotach we wszechświecie, ale jest także obecna w przedmiotach. Drugie słówko, Gong, oznacza tyle co umiejętność nabyta poprzez ciężką i srogą praktykę. Oba słówka, Qi Gong, wymawia się Chi Kung, a oznaczają one dosłownie uprawianie (poprzez nabytą umiejętność) siły życiowej. Upraszczając, można śmiało stwierdzić, że Qi Gong to praca z energią wewnętrzną.

Strony