środa, 5 Grudzień, 2018 - 22:04

Czy muzyka może uzdrawiać?

Choć ta branża wiedzy nie jest dziś zbyt znana, to ludzkość od niepamiętnych czasów leczy się dźwiękiem. Duchowi liderzy od dawien dawna są świadomi wpływu, jakie wywierają wibracje na ludzki mózg. Szamani wchodzą w trans wspomagając się śpiewem i rytmicznymi uderzeniami w bębenek. Dźwięk to podstawa mantr w hinduizmie, buddyzmie a także w liturgii żydowskiej i misteriach katolickich. Leczenie dźwiękiem przetrwało do dzisiaj i jest obecnie ważnym aspektem ludowej medycyny wielu kręgów kulturowych. Mózg nigdy nie emituje tylko jednego rodzaju fal. Dominująca częstotliwość determinuje jednak nasz stan psychiczny. Charakterystycznym częstotliwościom fal mózgowych, oznaczanym za pomocą nazw liter alfabetu greckiego odpowiadają w dużym stopniu stany świadomości człowieka. Czemu większość z nas cierpi z powodu stresu? Otóż w dzisiejszych czasach żyjemy w bardzo szybkim i intensywnym tempie. Jesteśmy skupieni głównie na działaniach, w trakcie których nasze mózgi emitują głównie fale Beta. Jak nigdy dotąd w dziejach ludzkości, nasze mózgi są nadmiernie aktywne przez większą część doby. Jesteśmy w ciągłym napięciu emocjonalnym i nawet gdy śpimy nie czujemy, że odpoczywamy. W ten sposób powstaje chroniczny stres.

czwartek, 21 Czerwiec, 2018 - 15:40

Czy pieniądze dadzą Ci zdrowie i szczęście?

Dalaj Lama, zapytany o to, co go najbardziej zadziwia w ludzkości odpowiedział: "Człowiek! Bo poświęca swoje zdrowie, by zarabiać pieniądze, następnie zaś poświęca pieniądze, by odzyskać zdrowie. Oprócz tego, jest tak zaniepokojony swoją przyszłością, że nie cieszy się z teraźniejszości. W rezultacie nie żyje ani w teraźniejszości, ani w przyszłości; żyje tak, jakby nigdy nie miał umrzeć, po czym umiera, tak na prawdę nie żyjąc." Słowa duchowego i politycznego przywódcy narodu tybetańskiego, laureata pokojowej nagrody Nobla, niestety odzwierciedlają całą prawdę o człowieku. Dlaczego tacy jesteśmy? Otóż od małego wpajają nam do głów, że najważniejsze w życiu są pieniądze. „Jak nie będziesz dbać o naukę, to nie znajdziesz dobrej pracy i będziesz biedna” – takie zdanie zapewne większość z Was wielokrotnie słyszała i to nie tylko od własnych rodziców w czasach dzieciństwa.

wtorek, 19 Czerwiec, 2018 - 15:54

Czy moje dziecko bierze narkotyki?

Narkotyki, niektóre z nich naprawdę groźne dla zdrowia, są dziś stałym elementem naszej kultury. Niestety ich wszechobecność i łatwa dostępność sprawia, że korzystają z nich coraz to młodsze osoby. Dzisiejsze nastolatki są praktycznie otoczone narkotykami. Już we wczesnych klasach podstawówki dzieci potrafią wymienić nazwy wielu popularnych substancji odurzających. Czy tego chcemy czy nie, dziś prawie każdy uczeń szkoły podstawowej potrafiłby bez większego wysiłku kupić i przyjąć narkotyk. ak rozpoznać czy Twoje dziecko bierze narkotyki? Otóż najbardziej pomocny w tym trudnym zadaniu jest stały kontakt z dzieckiem i nie chodzi tu tylko o kontakt fizyczny, lecz głównie emocjonalny. Czujność na tym poziomie, połączona z empatią, a nawet rodzicielską intuicją, pozwolą nam dostrzec niepokojące sygnały, które mogą wskazywać na to, że dzieckiem zawładnęły negatywne emocje. Tego typu uczucia, najczęściej wynikające z problemów z rówieśnikami, kłopotów w szkole lub w domu, mogą w ostateczności skłonić nasze dziecko do wypróbowania narkotyków jako drogi ucieczki od przytłaczającej rzeczywistości.

poniedziałek, 4 Czerwiec, 2018 - 22:50

Niebieskie oczy

Czy oczy są zwierciadłem duszy? W pewnym sensie to powiedzenie na pewno nie kłamie. Co więcej, niezależnie od tego, czy Twoje oczy są brązowe, orzechowe, zielone, niebieskie, piwne, bądź zupełnie innego koloru, mówią one o Tobie o wiele więcej niż mogłabyś się spodziewać ! Za kolor oczu u ludzi odpowiedzialne są geny, przy czym nie jest to jeden, lecz dwa główne i kilka pomniejszych genów. Podobnie jak w przypadku pigmentacji skóry, występują podobieństwa kolorów oczu, zarówno w obrębie rodzin jak i grup etnicznych. Niebieski kolor oczu, który Polakom może wydawać się tak bardzo powszechny - a najczęściej spotykany jest w Estonii, gdzie ponad 98% osób ma niebieskie oczy - jest w rzeczywistości dość rzadki, gdyż występuje on zaledwie u około 8% globalnej populacji.

Słownik:
niedziela, 13 Maj, 2018 - 20:59

Serwisy społecznościowe a zdrowie

W Polsce prawie 30 milionów osób regularnie korzysta z internetu! Przeciętnie poświęcamy na to ponad 5 godzin dziennie. 15 milionów Polaków korzysta aktywnie z mediów społecznościowych. Według specjalistów statystyczna osoba poświęca 116 minut dziennie na media społecznościowe. W ciągu okresu aktywnego życia (liczonego od 13 do 79 lat) całkowity czas spędzony na serwisach społecznościowych wynosi 5 lat i 4 miesiące! Dostęp do ogromnej liczby serwisów społecznościowych może sprawiać wrażenie nieograniczonych możliwości, jeśli chodzi o łatwość nawiązywania i utrzymywania kontaktów z interesującymi nas osobami i organizacjami. Wielu z nas korzysta z kilku, a niektórzy nawet z kilkunastu kont w różnego rodzaju portalach. Często służą nam one zarówno do celów osobistych, jak i do pracy. Owszem, technologia może się okazać w tym zakresie bardzo przydatna i ułatwiać nam wykonywanie wielu ważnych czynności, lecz jak się za chwilę okaże, do sieci społecznościowych warto jest zachować pewien dystans.

środa, 25 Kwiecień, 2018 - 16:58

Zespół autobrowaru lub fermentacji jelitowej

Tomasz Opalach z Warszawy regularnie miewa kilka promili alkoholu we krwi, choć w ogóle nie pija procentowych trunków. Nawet wówczas, gdy praktycznie jest upojony, 25-latek w miarę normalnie się zachowuje i rozmawia z ludźmi. Nie jest agresywny, nie ubliża ludziom, ani nie wszczyna awantur. Obecnie jest on oficjalnie jedynym Polakiem, którego organizm sam produkuje alkohol!

Słownik:

Strony