czwartek, 21 Czerwiec, 2018 - 15:40

Czy pieniądze dadzą Ci zdrowie i szczęście?

Dalaj Lama, zapytany o to, co go najbardziej zadziwia w ludzkości odpowiedział: "Człowiek! Bo poświęca swoje zdrowie, by zarabiać pieniądze, następnie zaś poświęca pieniądze, by odzyskać zdrowie. Oprócz tego, jest tak zaniepokojony swoją przyszłością, że nie cieszy się z teraźniejszości. W rezultacie nie żyje ani w teraźniejszości, ani w przyszłości; żyje tak, jakby nigdy nie miał umrzeć, po czym umiera, tak na prawdę nie żyjąc." Słowa duchowego i politycznego przywódcy narodu tybetańskiego, laureata pokojowej nagrody Nobla, niestety odzwierciedlają całą prawdę o człowieku. Dlaczego tacy jesteśmy? Otóż od małego wpajają nam do głów, że najważniejsze w życiu są pieniądze. „Jak nie będziesz dbać o naukę, to nie znajdziesz dobrej pracy i będziesz biedna” – takie zdanie zapewne większość z Was wielokrotnie słyszała i to nie tylko od własnych rodziców w czasach dzieciństwa.

wtorek, 19 Czerwiec, 2018 - 15:54

Czy moje dziecko bierze narkotyki?

Narkotyki, niektóre z nich naprawdę groźne dla zdrowia, są dziś stałym elementem naszej kultury. Niestety ich wszechobecność i łatwa dostępność sprawia, że korzystają z nich coraz to młodsze osoby. Dzisiejsze nastolatki są praktycznie otoczone narkotykami. Już we wczesnych klasach podstawówki dzieci potrafią wymienić nazwy wielu popularnych substancji odurzających. Czy tego chcemy czy nie, dziś prawie każdy uczeń szkoły podstawowej potrafiłby bez większego wysiłku kupić i przyjąć narkotyk. ak rozpoznać czy Twoje dziecko bierze narkotyki? Otóż najbardziej pomocny w tym trudnym zadaniu jest stały kontakt z dzieckiem i nie chodzi tu tylko o kontakt fizyczny, lecz głównie emocjonalny. Czujność na tym poziomie, połączona z empatią, a nawet rodzicielską intuicją, pozwolą nam dostrzec niepokojące sygnały, które mogą wskazywać na to, że dzieckiem zawładnęły negatywne emocje. Tego typu uczucia, najczęściej wynikające z problemów z rówieśnikami, kłopotów w szkole lub w domu, mogą w ostateczności skłonić nasze dziecko do wypróbowania narkotyków jako drogi ucieczki od przytłaczającej rzeczywistości.

poniedziałek, 4 Czerwiec, 2018 - 22:50

Niebieskie oczy

Czy oczy są zwierciadłem duszy? W pewnym sensie to powiedzenie na pewno nie kłamie. Co więcej, niezależnie od tego, czy Twoje oczy są brązowe, orzechowe, zielone, niebieskie, piwne, bądź zupełnie innego koloru, mówią one o Tobie o wiele więcej niż mogłabyś się spodziewać ! Za kolor oczu u ludzi odpowiedzialne są geny, przy czym nie jest to jeden, lecz dwa główne i kilka pomniejszych genów. Podobnie jak w przypadku pigmentacji skóry, występują podobieństwa kolorów oczu, zarówno w obrębie rodzin jak i grup etnicznych. Niebieski kolor oczu, który Polakom może wydawać się tak bardzo powszechny - a najczęściej spotykany jest w Estonii, gdzie ponad 98% osób ma niebieskie oczy - jest w rzeczywistości dość rzadki, gdyż występuje on zaledwie u około 8% globalnej populacji.

Słownik:
niedziela, 13 Maj, 2018 - 20:59

Serwisy społecznościowe a zdrowie

W Polsce prawie 30 milionów osób regularnie korzysta z internetu! Przeciętnie poświęcamy na to ponad 5 godzin dziennie. 15 milionów Polaków korzysta aktywnie z mediów społecznościowych. Według specjalistów statystyczna osoba poświęca 116 minut dziennie na media społecznościowe. W ciągu okresu aktywnego życia (liczonego od 13 do 79 lat) całkowity czas spędzony na serwisach społecznościowych wynosi 5 lat i 4 miesiące! Dostęp do ogromnej liczby serwisów społecznościowych może sprawiać wrażenie nieograniczonych możliwości, jeśli chodzi o łatwość nawiązywania i utrzymywania kontaktów z interesującymi nas osobami i organizacjami. Wielu z nas korzysta z kilku, a niektórzy nawet z kilkunastu kont w różnego rodzaju portalach. Często służą nam one zarówno do celów osobistych, jak i do pracy. Owszem, technologia może się okazać w tym zakresie bardzo przydatna i ułatwiać nam wykonywanie wielu ważnych czynności, lecz jak się za chwilę okaże, do sieci społecznościowych warto jest zachować pewien dystans.

środa, 25 Kwiecień, 2018 - 16:58

Zespół autobrowaru lub fermentacji jelitowej

Tomasz Opalach z Warszawy regularnie miewa kilka promili alkoholu we krwi, choć w ogóle nie pija procentowych trunków. Nawet wówczas, gdy praktycznie jest upojony, 25-latek w miarę normalnie się zachowuje i rozmawia z ludźmi. Nie jest agresywny, nie ubliża ludziom, ani nie wszczyna awantur. Obecnie jest on oficjalnie jedynym Polakiem, którego organizm sam produkuje alkohol!

Słownik:
sobota, 21 Kwiecień, 2018 - 20:18

Stres wykańcza Polaków

Stres jest nam niezbędny w sytuacjach życia codziennego, gdyż motywuje nas do działania i umożliwia przetrwanie w niekorzystnych dla nas okolicznościach. Mechanizm "walcz lub uciekaj" podpowiada nam, kiedy i w jaki sposób powinniśmy reagować na pojawiające się zagrożenia. Niestety, to co nam ten atawistyczny mechanizm podpowiada, w świecie współczesnym w większości przypadków nie jest adekwatne do rzeczywistej sytuacji. Zdaniem specjalistów z Państwowej Inspekcji Pracy stres w miejscu pracy występuje wówczas, gdy osoby pracujące odczuwają silny dyskomfort psychiczny. Dyskomfort ten może dotyczyć warunków i/lub wymagań pracy w sytuacjach, w których w danej chwili warunki i wymagania te przekraczają efektywne możliwości pracowników. W rzeczywistości już samo dojeżdżanie do miejsca pracy, ze staniem w korkach łącznie, jest bardzo silnym wyzwalaczem bardzo niebezpiecznej dla zdrowia odmiany stresu. A to dopiero początek dnia! Nie bez powodu, u osób aktywnych zawodowo, do ataków serca dochodzi najczęściej w poniedziałki. Do najczęstszych przyczyn stresu w pracy należą nadmiar obowiązków służbowych, presja czasu i oczekiwań ze strony przełożonych, chęć awansu, a także wzajemna rywalizacja.

Strony