środa, 28 Styczeń, 2015 - 18:47

Młody zielony jęczmień

Zielony jęczmień to cenna trawa, która posiada niesamowite właściwości lecznicze. Kuracja oparta na codziennym stosowaniu zielonego jęczmienia stała się ostatnio bardzo modna, szczególnie wśród znanych sportowców i hollywoodzkich gwiazd, którym zależy na utrzymaniu idealnej sylwetki i świetnej kondycji zdrowotnej. Jak liczne badania naukowe potwierdzają, okazuje się, iż zielony jęczmień oddziałuje zbawiennie nie tylko na układ krążeniowy człowieka, redukując zbędny i szkodliwy cholesterol, jak również wolne rodniki, ale wykazuje także działania antynowotworowe, wzmacniające organizm i odchudzające. Zawartość cennych minerałów, witamin, enzymów, a także aminokwasów egzogennych jest w zielonym jęczmieniu wręcz rzadko spotykana w naturze. Na rynku można dziś znaleźć wiele różnych preparatów zawierających proszek uzyskany z młodego zielonego jęczmienia, bądź proszek uzyskany z soku z młodego zielonego jęczmienia. Procesy produkcyjne tych dwóch odmian preparatów bardzo się między sobą różnią. Proszek z soku z zielonego jęczmienia, ze względu na większą zawartość substancji pro-zdrowotnych, zalecany jest w walce z rozmaitymi schorzeniami. W przypadku odchudzania się, jednak warto rozważyć stosowanie zwyklejszego i bardziej ekonomicznego proszku z młodego zielonego jęczmienia.

poniedziałek, 29 Grudzień, 2014 - 23:30

Depresja w skutek presji

Presja społeczna ma miejsce gdy osobnikom należącym do danego społeczeństwa narzucane są z góry pewne wzorce odnoszące się do sposobu bycia, zachowywania się lub wyrażania własnych myśli. Są to normy, wzorce i postawy, które wynikają z dominujących w społeczeństwie zwyczajów, trendów bądź panującej mody. Każde społeczeństwo tworzy presję społeczną. Z jednej strony presja społeczna czerpie swoją moc z lęku jednostki przed odrzuceniem, niepowodzeniem lub karą. Ludzie generalnie boją się odrzucenia, dlatego obawiają się być innymi niż przewidują i dopuszczają normy społeczne. W efekcie ulegania presji społecznej dominuje konformizm, a co za tym idzie, społeczeństwo ujednolica się. Źródłami najbardziej bezpośredniej presji społecznej mogą być szkoła, praca, rodzina, sąsiedzi, przyjaciele bądź dalsi znajomi. Konkretnym przykładem bezpośredniej presji społecznej mogą być oczekiwania jakie wobec danego człowieka ma jego najbliższa rodzina bądź jego najlepsi przyjaciele. Innym przykładem dość bezpośredniej presji społecznej mogą być oczekiwania, jakie zakład pracy ma wobec danego pracownika. Do tego wszystkiego dochodzi fakt, iż liczne źródła presji społecznej nawzajem się potęgują. Wynikająca z różnych źródeł presja społeczna jest oszałamiająco potężna. Oszałamiająco, ponieważ nas dosłownie oszałamia!

czwartek, 4 Wrzesień, 2014 - 21:52

Śmiech to zdrowie - Śmiejący się Dalaj Lama

Naukowcy od dawna obserwują związek istniejący pomiędzy śmiechem a zdrowiem, a w tym kierunku przeprowadzono bardzo dużą ilość badań. Wnioski, jak można się spodziewać, nie są zaskakujące i potwierdzają to co od dawna już przypuszczano. Niemalże każde z przeprowadzonych badań potwierdza, że śmiech to zdrowie! Jako przykład, można przytoczyć badanie dotyczące wpływu śmiechu na zdrowie przeprowadzone w północnym Taiwanie. Wyniki badań efektów śmiechu, przeprowadzone na 66 uczestnikach, jasno pokazały, że ludzkie zdrowie można utrzymywać i wzmacniać łatwo dostępnym zasobem, jakim jest śmiech, bez konieczności sięgania po kosztowne środki farmakologiczne, czy czasochłonne i wyczerpujące terapie.

sobota, 30 Sierpień, 2014 - 23:28

Niesamowity Zhou Ting-Jeu

W mediach robi się coraz to głośniej o Qi Gong (Chi Kung), szczególnie gdy mowa o alternatywnych sposobach leczenia i utrzymania idealnej kondycji zdrowotnej, w czasach gdy ogólne zaufanie do medycyny zachodniej, z wielu przyczyn, stopniowo słabnie. Ale cóż to takiego Qi Gong i jakie korzyści można czerpać z uprawiania tego typu ćwiczeń? Qi Gong to starożytny chiński system praktyk zdrowotnych, mający także zastosowania bojowe, który obejmuje, przede wszystkim, szeroki zestaw ćwiczeń fizycznych, przeróżne techniki oddechowe oraz rozmaite ćwiczenia związane z koncentracją i skupieniem uwagi. Analizując znaczenie dwóch krótkich słówek, Qi Gong, wychodzi na jaw iż pierwsze z nich, a mianowicie Qi, oznacza tyle co energia lub życiowa siła, która krąży nie tylko we wszystkich żyjących istotach we wszechświecie, ale jest także obecna w przedmiotach. Drugie słówko, Gong, oznacza tyle co umiejętność nabyta poprzez ciężką i srogą praktykę. Oba słówka, Qi Gong, wymawia się Chi Kung, a oznaczają one dosłownie uprawianie (poprzez nabytą umiejętność) siły życiowej. Upraszczając, można śmiało stwierdzić, że Qi Gong to praca z energią wewnętrzną.

czwartek, 14 Sierpień, 2014 - 22:52

Zielona herbata Matcha

Pomimo faktu iż zielona herbata w Polsce nie jest aż tak popularna jak w krajach Europy Zachodniej, Stanach Zjednoczonych lub Państwach Azjatyckich, to napój ten cieszy się światowym uznaniem, a jego konsumpcja na świecie trwa już od ponad 4000 lat. Od wielu pokoleń napój ten jest ogólnie bardzo doceniany, nie tylko ze względu na swój znakomity smak i aromat. Do tej światowej popularności przyczyniają się również zastosowania pro-zdrowotne i lecznicze zielonej herbaty, która posiada wiele ciekawych i naukowo potwierdzonych właściwości pozytywnie wpływających na ludzkie zdrowie.

wtorek, 12 Sierpień, 2014 - 22:48

Kawa

Na podstawie wyników najnowszych badań, przeprowadzonych w kierunku właściwości pro-zdrowotnych kawy, można śmiało stwierdzić, że regularne picie tego napoju może się przyczynić bezpośrednio do poprawy i utrzymania idealnej kondycji i sprawności ciała i umysłu. Kawa przyciąga coraz to większe ilości zwolenników, nie tylko swoim smakiem i niepowtarzalnym aromatem, ale także swoimi pro-zdrowotnymi właściwościami.

Strony