Zdrowie

Zdrowy tryb życia, racjonalny sposób odżywiania, połączone z odpowiednią dawką codziennego ruchu są uznawanym przez lekarzy przepisem na zachowanie sprawności ciała i umysłu do późnej starości. Dowiedz się zatem koniecznie jakie produkty spożywcze warto regularnie jadać, a których lepiej unikać. A co z ruchem? Czy wiesz, że codzienne ćwiczenia fizyczne wcale nie muszą być nie wiadomo jak bardzo intensywne? Przeczytaj o korzyściach zdrowotnych, jakie przynosi codzienne wykonywanie 10 tysięcy kroków - związany z tym tematem artykuł opublikowaliśmy już w niniejszej sekcji portalu!
  • Czym zastąpić biały cukier? Czy słodzik erytrol jest zdrowy?

    Erytrol
    Swoją słodkością erytrytol przypomina biały cukier, a przy tym cechuje się bardzo niską kalorycznością. Uchodzący za dobroczynny dla zdrowia, słodzik ten zalecany jest osobom chorującym na cukrzycę, ale nie tylko. Czy rzeczywiście erytrytol… Czytaj więcej
  • Ksylitol - co o nim wiemy? Czy jest alternatywą dla cukru?

    Ksylitol
    Czym dokładnie jest ksylitol? Czy jest naturalnym, zdrowym, a przede wszystkim bezpiecznym dla nas produktem? Czy jego nadmierne spożycie może stwarzać jakieś zagrożenia? Postaramy się to wszystko wyjaśnić, przedstawiając zarówno zalety, jak i… Czytaj więcej
  • Popularny produkt leczniczy zabija koronawirusa w 15 sekund - w nosie i w gardle!

    Spray do dezynfekcji rąk
    Liczne badania potwierdzają, iż w pierwszym tygodniu objawowej infekcji COVID-19, patogen wywołujący chorobę namnaża się w organizmie pacjenta w bardzo dużych ilościach. Stwarza to poważne zagrożenie nie tylko dla zdrowia osób znajdujących się w… Czytaj więcej
  • Co robić po treningu? 5 kluczowych wskazówek!

    Co robić po treningu?
    Co robić po treningu? Wbrew pozorom to, jak o siebie zadbamy po wysiłku fizycznym, ma ogromny wpływ na nasze wyniki - niezależnie, czy trenujemy siłowo, czy wytrzymałościowo. O czym warto pamiętać po zakończonych ćwiczeniach? Czytaj więcej
  • Jakie są zalety cateringu dietetycznego? Fit dieta w pudełkach - Dlaczego wybieramy ją coraz częściej?

    Dieta pudełkowa
    Początkowo stosowana w naszym kraju przez celebrytów, dieta pudełkowa stała się w szybkim tempie wyborem żywieniowym milionów Polaków. Przyczyniły się do tego nie tylko ogromna wygoda takiego rozwiązania, ale również oszczędność czasu i pieniędzy, a… Czytaj więcej
  • Dieta jako postanowienie noworoczne

    Zdrowa dieta
    Okres Nowego Roku to bardzo dobry moment na wprowadzenie korzystnych zmian w życiu, mających na celu podniesienie poprawy zdrowia. Wprowadzenie i przestrzeganie nowej diety oraz wytrwałość w postanowieniu to też nie lada wyzwanie i dobry sposób na… Czytaj więcej
  • Odszkodowanie za błędy medyczne – diabeł tkwi w szczegółach

    Odszkodowanie za błędy medyczne
    Odszkodowanie za błędy medyczne jest jednym z zakresów spraw, którymi zajmuje się kancelaria prawa medycznego. Można rozróżnić błąd medyczny oraz jego węższą kategorię - błąd w sztuce lekarskiej, czyli błąd popełniony przez lekarza. Czytaj więcej
  • Swędzące stopy – Dlaczego stopy swędzą i jak sobie z tym poradzić

    Swędzące stopy
    Swędzenie stóp można określić jako drażniące uczucie na powierzchni skóry, które skłania nas do drapania się. Stopy są częścią ciała szczególnie podatną na świąd. W rzeczywistości, często wynika to z niewłaściwych praktyk higienicznych oraz z… Czytaj więcej
  • Dieta z dostawą do domu – wygoda, zdrowie i świetna jakość

    Catering dietetyczny
    Catering dietetyczny, dieta pudełkowa, dieta z dostawą do domu – mowa o świetnie zbilansowanych posiłkach, o optymalnej wartości odżywczej, zapakowanych w estetyczne pudełka i dostarczone o poranku wprost pod nasze drzwi. Dieta z dostawą staje się… Czytaj więcej
  • Czy laserowe usuwanie rozstępów na udach jest skuteczne?

    Laserowe usuwanie rozstępów
  • Plastry oczyszczające – co warto o nich wiedzieć?

    Plastry oczyszczające
    Choć plastry oczyszczające dostępne są na rynku od wielu lat, szerokie grono osób wciąż nie wie o wyjątkowych właściwościach tej kuracji. Plastry mogą wspomagać oczyszczenie organizmu oraz zwiększać naturalną witalność. Komu dedykowane są tego typu… Czytaj więcej
  • Aromaterapia może czynić cuda! Zdrowie, spokój umysłu i chwile czystej przyjemności dzięki naturalnym olejkom eterycznym

    Aromaterapia
    Terapia olejkami eterycznymi znana jest ludzkości od tysiącleci. Wzbogacanie aromatycznymi składnikami roślinnymi żywic, olejków i balsamów praktykowane jest od starożytności, gdyż od dawna wiadomo, że posiadają one zbawienny wpływ, zarówno na ciało… Czytaj więcej