Zdrowie

Zdrowy tryb życia, racjonalny sposób odżywiania, połączone z odpowiednią dawką codziennego ruchu są uznawanym przez lekarzy przepisem na zachowanie sprawności ciała i umysłu do późnej starości. Dowiedz się zatem koniecznie jakie produkty spożywcze warto regularnie jadać, a których lepiej unikać. A co z ruchem? Czy wiesz, że codzienne ćwiczenia fizyczne wcale nie muszą być nie wiadomo jak bardzo intensywne? Przeczytaj o korzyściach zdrowotnych, jakie przynosi codzienne wykonywanie 10 tysięcy kroków - związany z tym tematem artykuł opublikowaliśmy już w niniejszej sekcji portalu!
  • Lek Nasen: Skuteczne Leczenie Bezsenności

    Bezsenność - Lecz Nasen
    Bezsenność jest dolegliwością, która negatywnie wpływa na życie wielu ludzi. Kluczowe jest zapoznanie się z różnymi metodami leczenia, aby skutecznie sobie z nią poradzić. Lek o nazwie Nasen, który jest również znany pod nazwą swojego aktywnego… Czytaj więcej
  • Zasady żywienia kobiety podczas ciąży – o czym warto pamiętać?

    Jedzenie w ciąży - Zasady żywienia kobiety ciężarnej
    Ciąża to nowy rozdział w życiu kobiety – zmianie ulega wiele jego aspektów, a jednym z nich jest sposób żywienia. Dobrze zbilansowana dieta uwzględniająca zwiększone zapotrzebowanie na składniki odżywcze jest bardzo ważna z punktu widzenia zdrowia… Czytaj więcej
  • Naturalny szampon do włosów - jaki wybrać?

    Naturalny szampon
    W obecnych czasach coraz większą popularność zdobywają produkty naturalne do pielęgnacji włosów, a jednym z najważniejszych z nich jest szampon. W obliczu coraz większej świadomości ekologicznej i troski o zdrowie, wiele osób zastanawia się, jaki… Czytaj więcej
  • Uzależnienie od alkoholu wśród seniorów: Ukryta epidemia starzejącego się społeczeństwa

    Uzależnienie od alkoholu u seniora
    Choroba alkoholowa najczęściej kojarzona jest z osobami młodymi bądź w średnim wieku. Zazwyczaj nie jest ona łączona z seniorami, jednak rzeczywistość jest inna. Problem uzależnienia wśród osób starszych jest powszechny i niestety zazwyczaj… Czytaj więcej
  • Ligandrol – czym jest i jak działa?

    Ligandrol - Jak działa?
    Ligandrol – nazywany także LGD-4033 - to niesteroidowy doustny selektywny modulator receptora androgenowego (tj. z grupy SARM), który pierwotnie miał przeciwdziałać wyniszczaniu mięśni szkieletowych, opóźniając także proces starzenia. W… Czytaj więcej
  • Lek uspokajający bez recepty – jak wybrać najlepszy preparat?

    Który lek uspokajający bez recepty jest bezpieczny?
    Nadmierny stres to przypadłość dzisiejszych czasów, która dotyczy wielu z nas. Permanentny stres może prowadzić do spadku odporności, rozwoju wielu chorób i wywoływać nieprzyjemne objawy. Na szczęście istnieje kilka sposobów na to, jak sobie z nim… Czytaj więcej
  • Seniorzy i suplementy diety – jak wspomóc swoje zdrowie?

    Jakie suplementy diety dla seniora?
    W dzisiejszym artykule poświęcimy się tematyce suplementacji diety wśród osób starszych. Z wiekiem naturalne procesy naszego organizmu ulegają pewnym zmianom, a zdrowie zaczyna być coraz bardziej narażone na różnorodne dolegliwości i dysfunkcje.… Czytaj więcej
  • Czym cechuje się serum na przebarwienia?

    Serum na przebarwienia
    Walka z przebarwieniami nie zawsze jest łatwa. Nieestetyczny zmiany skórne odbierają nam pewność siebie, dlatego chcemy je jak najszybciej zwalczyć. Z pomocą przychodzi serum na przebarwienia, które występuje w wielu ciekawych wersjach. Kosmetyki… Czytaj więcej
  • Jak nie przytyć na wakacjach all inclusive? 7 praktycznych wskazówek.

    Jak nie przytyć na wakacjach?
    Wakacje all inclusive to marzenie wielu osób. Możliwość korzystania z nieograniczonej ilości jedzenia i napojów, bez konieczności martwienia się o gotowanie czy planowanie posiłków, brzmi niezwykle kusząco. Jednak dla wielu podróżujących to także… Czytaj więcej
  • Nietolerancje pokarmowe - czy mogą dotyczyć też Ciebie?

    Nietolerancje pokarmowe
    Nietolerancje pokarmowe to stan, w którym organizm nie jest w stanie strawić określonego składnika pokarmowego, co może prowadzić do różnych dolegliwości. Jak wykryć nietolerancje pokarmowe? Czytaj więcej
  • Jak dieta wegetariańska przyczynia się do ochrony środowiska i zmniejszenia emisji gazów cieplarnianych?

    Dieta wegetariańska - Jak wpływa na środowisko naturalne?
    Czy wiesz, że zmiana diety na wegetariańską może mieć znaczący wpływ na stan środowiska i redukcję emisji gazów cieplarnianych? Dzięki przejściu na dietę roślinną naprawdę możesz przyczynić się do ochrony planety. Dowiedz się, jakie korzyści niesie… Czytaj więcej
  • Wirus brodawczaka ludzkiego (HPV) - Nowe perspektywy w terapii

    HPV - Fakty i mity
    Wirus brodawczaka ludzkiego, znany również jako HPV, jest najczęstszą przyczyną zakażeń przenoszonych drogą płciową na świecie. Choć wielu z nas zetknęło się z tym wirusem, często nie jesteśmy świadomi jego potencjalnych konsekwencji dla naszego… Czytaj więcej