Zdrowie

Zdrowy tryb życia, racjonalny sposób odżywiania, połączone z odpowiednią dawką codziennego ruchu są uznawanym przez lekarzy przepisem na zachowanie sprawności ciała i umysłu do późnej starości. Dowiedz się zatem koniecznie jakie produkty spożywcze warto regularnie jadać, a których lepiej unikać. A co z ruchem? Czy wiesz, że codzienne ćwiczenia fizyczne wcale nie muszą być nie wiadomo jak bardzo intensywne? Przeczytaj o korzyściach zdrowotnych, jakie przynosi codzienne wykonywanie 10 tysięcy kroków - związany z tym tematem artykuł opublikowaliśmy już w niniejszej sekcji portalu!
  • Esperal Tarnów - Co warto wiedzieć na temat Esperalu?

    Wszywka alkoholowa - Esperal - Tarnów
    Często osoby uzależnione tracą świadomość i kontrolę nad życiem. Aby ją odzyskać i uratować siebie należy podjąć terapię leczenia uzależnień. To trudne i wymagające zadanie, jednak wytrwałym może przynieść wieloletni okres abstynencji. Czytaj więcej
  • Treningi personalne w Krakowie – jak wybrać idealnego trenera!

    Treningi personalne w Krakowie
    Problem ze słabą kondycją lub nadmierną masą ciała jest dziś bardzo powszechny zarówno wśród dzieci i młodzieży jak i dorosłych. Samodzielne odchudzanie się i ćwiczenie to spore wyzwania, na które nie każdego stać. Znacznie łatwiej jest ćwiczyć pod… Czytaj więcej
  • Najbardziej skuteczne sposoby na swędzącą skórę - poznajcie te najlepsze

    Swędząca skóra - Skutecznie sposoby
    Uporczywe swędzenie skóry zmian alergicznych jest bardzo uciążliwe. Na szczęście są sposoby na walkę z nimi. Dziś przyjrzymy się tym najlepszym. Przedstawimy Wam jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja skóry z alergią. Czytaj więcej
  • Serum do cery dojrzałej – dlaczego warto w niego zainwestować?

    Serum do skóry dojrzałej
    Skóra wraz z wiekiem traci jędrność, blask i zdrowy koloryt. Choć nie da się zupełnie powstrzymać procesów związanych ze starzeniem się skóry, to jednak istnieją sposoby, które pozwalają zdecydowanie je opóźnić. Na to, jak wygląda skóra, wpływają… Czytaj więcej
  • Sucha skóra z trądzikiem: jak to możliwe, jakie są przyczyny i jaki krem wybrać

    Trądzik i sucha skóra - Jaki krem stosować?
    Znalezienie dobrego kremu nawilżającego nie jest prostym zadaniem. Powinien posiadać on odpowiednie składniki, dopasowane do typu skóry, jej potrzeb oraz do warunków pogodowych, w jakich jest używany. Dowiedz się, jak dobrać krem nawilżający do cery… Czytaj więcej
  • Jak dopasować krem do potrzeb skóry?

    Jak wybrać najbardziej odpowiedni dla siebie krem?
    Krem do twarzy, krem pod oczy, krem na zmarszczki. Na rynku jest wiele różnych rodzajów kremów. Jak wybrać ten, który będzie najlepszy dla naszej skóry? Czytaj więcej
  • Bądź fit: sprawdź, jaką wybrać patelnię, by smażyć bez tłuszczu

    Smażenie bez tłuszczu - Jaką patelnię wybrać?
    Chcąc utrzymać szczupłą sylwetkę, należy zwracać uwagę na to, co ląduje na Twoim talerzu. Oprócz wyboru typu jedzenia, istotny jest też dobór właściwych naczyń, które ułatwią przyrządzenie potrawy w sposób zdrowy i niskokaloryczny. Zobacz, jaka… Czytaj więcej
  • Znak Franka na uchu — Powiązanie diagonalnej zmarszczki na płatku ucha z chorobami serca

    Znak Franka na uchu
    Czym jest znak Franka? W 1973 roku, u niektórych ze swoich pacjentów, Dr Frank zauważył obecność dziwnej zmarszczki na płatku ucha. Co ona oznacza? Czytaj więcej
  • Czy lekarz może wystawić e-receptę na tabletki antykoncepcyjne?

    Tabletki antykoncepcyjne - Recepta online
    Od kilku lat pacjenci w Polsce mają prostą i szybką możliwość na uzyskanie recepty, nawet w domu – to e-recepta. Tabletki antykoncepcyjne też mogą być przepisane za pomocą e-recepty i – co ciekawe – w niektórych przypadkach antykoncepcja hormonalna… Czytaj więcej
  • Biały nalot na języku - Możliwe przyczyny i metody leczenia

    Co może oznaczać biały nalot na języku?
    Co oznacza biały język i skąd się bierze biały nalot na języku? Okoliczności powodujące to zjawisko nie zawsze są powodem do niepokoju, choć rzeczywiście czasami pojawiający się na języku nalot może zwiastować problemy ze zdrowiem. Czytaj więcej
  • Pluskwy w domu - Jak się ich pozbyć? Jak wygląda ślad po ukąszeniu?

    Pluskwy w domu - Jak się ich pozbyć?
    Pluskwy to obecnie poważny problem w wielu polskich domach. Te owady potrafią się skutecznie skrywać przed ludźmi. Wiele osób przez całe lata nie ma pojęcia, iż w domu ma nieproszonych gości, nocami żywiących się ludzką krwią. Czytaj więcej
  • Damskie okulary przeciwsłoneczne — na jaki model warto się zdecydować?

    Damskie okulary przeciwsłoneczne
    Wybór odpowiednich okularów przeciwsłonecznych to ważna decyzja, która ma wpływ na ochronę naszego wzroku oraz stylizację. Damskie okulary przeciwsłoneczne różnią się między sobą kształtem, kolorem oraz materiałem, z którego są wykonane. Jakie… Czytaj więcej