Liść laurowy - Przyprawa i lekarstwo. Wzmacnia odporność, usuwa toksyny, uśmierza ból!

Wawrzyn szlachetny (Laurus nobilis) pochodzi z obszaru Morza Śródziemnego. W kuchniach całego świata jego liście, zwane laurowymi lub bobkowymi, cenione są przede wszystkim ze względu na swój niepowtarzalny aromat, który idealnie wzbogaca smak wielu dań, a także dzięki ich działaniu wspomagającym trawienie! Okazuje się jednak, że poza walorami kulinarnymi, liść laurowy ma szerokie zastosowanie lecznicze. Zawarte w liściach olejki eteryczne cechują się działaniem bakteriobójczym, natomiast pektyny posiadają zdolność usuwania złego cholesterolu, co przyczynia się do ochrony układu sercowo-naczyniowego.

Liść laurowy - przyprawa i lekarstwo

Dobroczynne działanie liści laurowych wynika z zawartości cennych dla zdrowia substancji czynnych, czyli olejków eterycznych (geraniol, cyneol, terpeny), flawonoidów, garbników, alkaloidów izochinolinowych, lignanów, goryczy, żywic, pektyn. W liściach laurowych nie brakuje ponadto witamin – A, B2, B3, B5, B6, C oraz kwasu foliowego, a także minerałów – wapnia, żelaza, selenu, miedzi, cynku, manganu, potasu i magnezu.

Liść laurowy na drogi oddechowe

Gotowane liście laurowe powszechnie stosuje się w łagodzeniu zapalenia oskrzeli i suchego kaszlu. Wystarczy rozsypać garść liści na piersiach i przykryć szmatką.

Liść laurowy na bóle reumatyczne i artretyczne

Zielarze polecają wywar z liści laurowych osobom cierpiącym na reumatyzm i artretyzm. Można go stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Zawarte w liściach laurowych olejki rozgrzewają skórę, dlatego stosuje się je do okładów łagodzących bóle reumatyczne i artretyczne. Ponadto przypuszcza się, że liście laurowe mogą usuwać ze stawów złogi, które się w nich gromadzą, a przez to znacznie poprawiają ich sprawność. Ten efekt prawdopodobnie wynika z napotnego działania liści laurowych. Wawrzyn wzmaga bowiem wydzielanie potu, a wraz z nimi usuwane są toksyczne produkty uboczne przemiany materii.

Liść laurowy - właściwości zdrowotne

Badania: liść laurowy zmniejsza ryzyko cukrzycy i chorób serca

Pakistańscy naukowcy dowiedli, iż liść laurowy skutecznie obniża poziom glukozy we krwi, a także poprawia profil lipidowy u osób chorujących na cukrzycę typu 2 (źródło 1). Badacze przypisali 40 osób chorujących na cukrzycę typu 2 do odrębnych 4 grup. Członkowie jednej z grup codziennie przyjmowali placebo, natomiast pozostałe grupy otrzymywały kapsułki zawierające 1, 2 lub 3 g sproszkowanych liści laurowych. Po 30 dniach trwania eksperymentu naukowcy zauważyli pozytywne zmiany u osób przyjmujących ziele. Okazało się, że poziom glukozy we krwi uczestników spadł o 21-26 proc., stężenie cholesterolu całkowitego obniżyło się o 20-24 proc., w tym cholesterolu LDL aż o 32-40 proc. Ponadto, poziom dobrego cholesterolu uczestników przyjmujących liść laurowy HDL wzrósł o 20 proc. W grupie, która otrzymywała placebo, nie odnotowano znaczących zmian.

Liść laurowy – Interakcje z lekami

Liść laurowy, podobnie jak niektóre inne zioła, może wchodzić w interakcje z niektórymi rodzajami preparatów leczniczych:

  • Leki przeciwbólowe - Liść laurowy może utrudniać usuwanie środków przeciwbólowych z organizmu, a przez to wzmagać ich działanie i zwiększać prawdopodobieństwo występowania skutków ubocznych;
  • Benzodiazepiny (środki uspakajające, takie jak przykładowo klonazepam, lorazepam, nitrazepam) - liść laurowy może wzmacniać ich działanie;
  • Niektóre leki nasenne, np. Zolpidem – liść laurowy może wzmacniać ich działanie.
Liść laurowy - Jakie ma właściwości zdrowotne?

Przepis na napar z liści laurowych

Sposób przygotowania naparu z liści laurowych jest dziecinnie prosty. Rozdrobnij garść dobrej jakości liści laurowych – około 5 gram ziela, po czym zalej wrzątkiem w ilości około 300 ml, a następnie ostudź. Gotowe!

Przepis na wywar z liści laurowych

Sporządzenie wywaru z liści laurowych jest nieco bardziej pracochłonne niż przygotowanie naparu, ale również całkiem łatwe. Aby sporządzić wywar, 5 g rozdrobnionych liści wrzuć do rondelka z zimną wodą, a następnie gotuj około 5 minut. Po tym czasie wywar przelej do szczelnego naczynka, np. termosu, zamknij i odstaw na około 5 godzin. Przed wypiciem koniecznie przecedź.

Napar lub wywar z liści laurowych należy pijać małymi porcjami w ciągu dnia. Kuracja nie może trwać dłużej niż 3 dni! W przypadku przedawkowania może dojść do krwotoku! Ciekawostka: Podobno woń, uwalniająca się po podpaleniu liści laurowych, wywołuje niezwykle relaksujące i odprężające działanie, a także pozwala oczyścić drogi oddechowe. Niektórzy twierdzą, że posiada właściwości halucynogenne.

Kiedy pić napar lub wywar z liści laurowych?

W ziołolecznictwie stosuje się liście laurowe w celu oczyszczania organizmu z toksyn, jako środek moczopędny, poprawiający trawienie i wspomagający odchudzanie, przy zaburzeniach pracy wątroby, jako wsparcie dla zdrowia stawów oraz łagodzenia bólów reumatycznych. Przyjmowanie naparu, wywaru lub zmielonych liści laurowych reguluje stężenie glukozy we krwi u chorych na cukrzycę typu II, a dodatkowo redukuje u nich poziom tzw. złego cholesterolu i trójglicerydów.

Wywar i napar z liści laurowych – przeciwwskazania

Napar i wywar z liści laurowych posiadają silne działanie oczyszczające. Ich przyjmowanie nie jest wskazane dla kobiet ciężarnych, dzieci oraz osób w podeszłym wieku. W trakcie kuracji należy jeść lekkostrawne posiłki, unikając cukru i nabiału.

Wywar i napar z liści laurowych - skutki uboczne

Wypijanie zbyt dużych ilości naparu/wywaru z liści laurowych mogą wywołać nie tylko dolegliwości żołądkowe, ale także doprowadzić do zagrożenia zdrowia i życia!

Liść laurowy - właściwości zdrowotne liścia laurowego

Przepis na płukankę do włosów z liści laurowych

Aby z liści laurowych sporządzić płukankę do włosów, zalej 3 łyżki zioła wrzącą wodą i zostaw do zaparzenia na ok. 30 minut. Po upływie tego czasu pozostaw do przestudzenia i przecedź. Płukankę można przechowywać w lodówce przez kilka dni.

Przepis na nalewkę z liści laurowych

Do sporządzenia nalewki wawrzynowej będą Ci potrzebne następujące składniki:

  • 5 g suszonych liści laurowych;
  • 1 l wódki czystej 50%;
  • 20 g cukru.

Liście włóż do szklanego naczynia, zalej wódką, a następnie dosyp cukru. Szczelnie zamknięte naczynie odstaw w ciepłe miejsce na 4-5 tygodni. Codziennie wstrząsaj, aby cukier się odpowiednio rozpuścił. Po tym czasie płyn przecedź przez bibułę, rozlej do butelek. Szczelnie zamknięte butelki przechowuj w ciemnym i chłodnym pomieszczeniu przez co najmniej 8 miesięcy.

Olejek z liści laurowych i kurkumy - Suplement diety

Laurosept Q73 to olejek laurowy z olejkiem kurkumowym, wytwarzany tradycyjną metodą. Przyjmowanie olejku laurowego w połączeniu z olejkiem kurkumowym w postaci płynnej jest bardziej korzystne, gdyż wchłanianie jego aktywnych składników zaczyna się już w ustach. Olejki laurowy i kurkumowy to olejki eteryczne dzięki czemu dodatkowo uzyskujemy naturalny efekt inhalacji.

Laurosept Q73 wzbogaca naszą dietę w cenne dla zdrowia polifenole. Substancje te wzmacniają m.in.: wątrobę, jelita i układ krążenia oraz stosowane są jako środki odmładzające. Polifenole zwiększają również przyswajanie i wykorzystanie wielu witamin, wzmacniają odporność i sprawność organizmu. Mają one działanie ochronne na naczynia krwionośne.

Olejek pozytywnie wpływa na stawy i cały układ ruchu, układ nerwowy, układ krążenia, układ odpornościowy, układ krwionośny, układ pokarmowy.

Laurosept - Olejek z liści laurowych
Laurosept - Olejek z liści laurowych i kurkumy 10 ml

Cena około 33 zł

Sprawdź dostępność
Laurosept - Olejek z liści laurowych
Laurosept - Olejek z liści laurowych i kurkumy 30 ml

Cena około 57 zł

Sprawdź dostępność
Laurosept - Olejek z liści laurowych
Laurosept - Olejek z liści laurowych i kurkumy 100 ml

Cena około 89 zł

Sprawdź dostępność
Bibliografia: 1 - US National Library of Medicine - Bay Leaves Improve Glucose and Lipid Profile of People with Type 2 Diabetes.
Tags