poniedziałek, 9 Lipiec, 2018 - 13:10

Nie dokarmiaj raka

Zdaniem naukowców z Akademii Medycznej John Hopkins każdy z nas nosi w sobie pewną ilość komórek nowotworowych, które w większości przypadków w ogóle nie dają o sobie znać. Żadne obecnie dostępne testy nie są w stanie wykryć tych komórek, dopóki ich liczba znacznie nie wzrośnie! Niemiecki biochemik Otto Heinrich Wartburg, laureat nagrody Nobla za swoje naukowe osiągnięcia, odkrył, że komórki naszego ciała zachowują zdrowie tylko w bogatym w tlen środowisku zasadowym. Tylko takie środowisko pozwala im normalnie funkcjonować. Odpowiednie odżywianie, któremu towarzyszy zdrowy i nie siedzący tryb życia, jest podstawą dobrej kondycji wszystkich komórek naszego organizmu. Ściślej rzecz ujmując, komórki te, aby prawidłowo funkcjonować i zachować zdrowie, powinny znajdować się w lekko zasadowym środowisku, którego wkażnik PH powinien wynosić nieco więcej niż 7. Komórki nowotworowe natomiast powstają i szybko się namnażają w kwaśnym i ubogim w tlen środowisku, jako odpowiedź obronna na fakt, że w takich warunkach zdrowym komórkom nie udało by się długo przetrwać.

piątek, 6 Lipiec, 2018 - 17:26

Jak zdrowo robić kupę

Nasze codzienne przyzwyczajenia, pomimo, iż mogą wydawać się nam całkiem "normalne", bywają przyczyną wielu poważnych chorób. Dobrym tego przykładem jest nawet sposób, w jaki na ogół oddajemy... stolca! Może się to wydawać zaskakujące, ale dolegliwości takie jak zaparcia, a nawet uchyłkowate zapalenie jelita grubego, prawie w ogóle nie występują w krajach, w których podczas wypróżniania się nie siada się na sedesie. Ponieważ pozycja siedząca znacznie utrudnia nam oddawanie stolca, wypróżnianie się siedząc na sedesie wymaga od nas dużego wysiłku fizycznego, co może prowadzić do niemałych problemów ze zdrowiem. Wysilanie się na sedesie powoduje niebezpieczne wachania ciśnienia tętniczego, co znacznie zwiększa ryzyko żylaków, wylewów, a także omdleń w trakcie defekacji! Jednak, aby zdrowo oddać stolca wcale nie musisz, choć możesz (jeśli masz na to ochotę), kucać na sedesie!

środa, 4 Lipiec, 2018 - 16:34

Czy drzazga może zabić?

Wbita w skórę drzazga może okazać się bardzo dokuczliwa, więc przeważnie staramy się ją jak najszybciej stamtąd usunąć. Większość drzazg wbija się w skórę dłoni i palców, kiedy trzymamy w nich drewno lub inne materiały. Nieusunięta lub nieprawidłowo usunięta z rany drzazga, może być przyczyną miejscowego stanu zapalnego, a niekiedy nawet zagrażających życiu infekcji. Teoretycznie drzazga wykonana z materii organicznej, takiej jak drewno, może stanowić większe zagrożenie dla naszego zdrowia niż materia nieorganiczna, taka jak - przykładowo - odłamek metalu lub szkła. Generalnie jest tak, że materia organiczna wywołuje o wiele silniejsze reakcje naszego układu odpornościowego, a na dodatek odłamki drewna często zawierają olej, żywicę oraz spore ilości bakterii i grzybów, które mogą być przyczyną ostrych stanów zapalnych.

sobota, 30 Czerwiec, 2018 - 00:01

Morfologia

W naszych ciałach przeciętnie krąży od 5 do 7 litrów krwi. Ten płyn ustrojowy pełni bardzo wiele ważnych funkcji, które umożliwiają nam życie, a między innymi transportuje tlen i składniki odżywcze do każdej komórki naszego ciała oraz broni nas przed groźnymi patogenami. Od prawidłowości parametrów krwi w bardzo dużej mierze zależy stan naszego zdrowia i ogólne samopoczucie. Dlatego tak duże znaczenie ma badanie krwi, które jest obecnie fundamentem diagnostyki i profilaktyki zdrowotnej. Morfologia jest bardzo ważnym badaniem krwi, które bezpośrednio umożliwia wykrycie problemów ze zdrowiem, lub stanowi podstawę do skierowania pacjenta na bardziej specyficzne badania. Regularne wykonywanie tego badania, przynajmniej raz w roku, pozwala znacznie zwiększyć szansę skutecznego leczenia ewentualnie wykrytych w nim poważnych problemów zdrowotnych, które nie leczone, lub leczone za późno, mogą mieć drastyczne konsekwencje.

piątek, 29 Czerwiec, 2018 - 00:06

Mleko a zdrowie

W czasach dzieciństwa kazano nam pijać mleko, gdyż panowało przekonanie, że – ze względu na jego wartości odżywcze - jest ono dla nas zdrowe. Choć czasy są obecnie nieco inne i wiedza o odżywianiu jest teraz o wiele bardziej obszerna i precyzyjna niż dawniej, to niestety nawet dziś większość z nas jest święcie przekonana o korzyściach zdrowotnych płynących z regularnego picia mleka i spożywania mlecznych wyrobów. Czy zatem mleko jest zdrowe, pomijając oczywiście te przypadki, w których z jego spożywania należy absolutnie zrezygnować ze względu na alergię pokarmową ? Otóż mleko nie wszystkim służy, a w szczególności większości osób dorosłych. Mleko jest bardzo cennym pokarmem, ale niestety nie wszyscy mogą z niego czerpać korzyści zdrowotne. Niektóre osoby z deficytem laktazy, miewają objawy nietolerancji laktozy nawet po spożyciu znikomych ilości tego cukru. Inni unikają, lub przynajmniej powinni unikać, samego mleka i większości produktów mlecznych, natomiast nie szkodzą im małe ilości laktozy, które często można spotkać w produktach spożywczych, takich jak wędliny, płatki śniadaniowe, niektóre sosy i ciastka lub zabielane zupy, a nawet w lekarstwach.

środa, 27 Czerwiec, 2018 - 15:57

Telomery wyznaczają długość naszego życia

Aby życie było możliwe, komórki żywych organizmów regularnie się dzielą i tym samym replikują. Ponieważ jedną z podstawowych funkcji telomerów jest zabezpieczenie chromosomów przed stopniową degradacją w efekcie procesów replikacji, przy każdym podziale komórkowym ludzkie telomery ulegają skróceniu, w efekcie czego ich aktualna długość zależy od wieku komórki, rozumianego jako ilość przebytych podziałów. Im komórka jest „starsza”, tym więcej przebyła podziałów i tym krótsze są obecne w niej telomery. Nie martw się, jeśli nie wiesz co to wszystko dokładnie oznacza, gdyż najistotniejszym faktem jest w tym wszystkim to, że od długości telomerów w dużej mierze zależy długość pozostałego nam… życia! Naukowcy przeprowadzili badania, których wyniki jednoznacznie potwierdziły, że długość telomerów obecnych w ludzkich komórkach jest zależna od prowadzonego stylu życia i sposobu odżywiania się! Wyniki badań jasno pokazują, że na długość telomerów silnie wpływa to jak żyjemy i w jaki sposób się odżywiamy. Chcąc tego bardzo, możemy starzeć się dużo wolniej i cieszyć się dobrym zdrowiem przez długie lata!

Strony