Co grupa krwi mówi o Twoich predyspozycjach i słabościach?
Naukowcy zapowiadają koniec! Czeka nas niewyobrażalne cierpienie
Bezsenność
Drgająca powieka - Co może oznaczać drganie powieki?
Liczi - Ten owoc uzdrawia, ale może również być trujący!
Ból gardła - Dlaczego gardło boli? Naturalne sposoby na ból gardła
Sposób w jaki chodzisz ujawnia jak szybko się zestarzejesz!
Wąchał swoje brudne skarpety - Trafił do szpitala w ciężkim stanie!
Nauka potwierdza, że mięso nam szkodzi, bo nie jesteśmy mięsożercami!
Czy witamina C pomaga na przeziębienie?
Zdrowe garnki - Jakie garnki są najzdrowsze, a których lepiej unikać?
Sery mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka - Te są najgorsze!
Książka ANTYBIOTYKI ZIOŁOWE - światowy bestseller
Ocet jabłkowy - właściwości octu jabłkowego
Podmuchaj w kciuk przez kilka sekund. Zachwycisz się tym co nastąpi!
Naturalne antybiotyki - 7 specyfików o naukowo potwierdzonej skuteczności
Mity przenoszone drogą szeptaną - Co na to lekarz - Witamina D
Czy piwo jest zdrowe? Panowie mogą mieć wstydliwe skutki uboczne!
Witamina D - Niedobór witaminy D - Objawy i choroby
Niedobór potasu może mieć fatalne skutki - Nie przegap tych objawów!
Niedobór magnezu przyczyną ciężkich chorób? Te objawy mogą o nim świadczyć
Czy Hipokrates miał rację? Pozwól, aby pożywienie było lekarstwem!
Co mówi kupa o zdrowiu? Znaczenie kształtu, koloru, konsystencji i zapachu!
środa, 3 Kwiecień, 2019 - 20:37

Zamiast telefonu - w las!

Czy można żyć bez telefonu, bez Internetu? Paradoksalnie nowe technologie powstają po to, aby ułatwiać nam życie, jak też umożliwiać nam pokonywanie kolejnych barier. Tymczasem cienka jest granica między przyzwyczajeniem do pewnej wygody, a uzależnieniem się od niej. Odruchowe zerkanie na telefon i zabieranie go ze sobą tam, gdzie wcale nie jest potrzebny, może być pierwszym sygnałem pojawiającego się problemu. Czy są jakieś drogi ewakuacyjne? Tak. Na przykład idea JOMO – Joy of Missing Out – czyli radość z odłączenia. Inicjatywy z nią związane pojawiły się w Polsce. Nie musi to oznaczać całkowitej rezygnacji z telefonu, ale np. wyłączanie go na jakiś czas. Sprzyjają temu weekendowe wyjazdy w plener, właśnie w stylu JOMO, z programem zajęć pozwalających zapomnieć o nowych technologiach.

wtorek, 2 Kwiecień, 2019 - 19:00

Zabójcze cząsteczki PM10

Zatrucie powietrza substancjami zawartymi w spalinach samochodowych to bardzo poważny problem, nie tylko dla zdrowia człowieka, ale także dla całego środowiska naturalnego naszej planety. W dużych aglomeracjach miejskich sytuacja związana ze spalinami jest wręcz drastyczna. Zawarte w spalinach samochodowych substancje powodują bardzo groźne efekty w ludzkich organizmach, choć większość osób nie ma o tym niestety najmniejszego pojęcia. Choroby takie jak różnego rodzaju alergie, astma, choroby układu krążenia, schorzenia układu oddechowego, ciągłe migreny, to tylko niektóre ze skutków długotrwałej ekspozycji na działanie spalin w miastach. Na szczęście branża motoryzacyjna zaczyna nabierać coraz to większej świadomości ekologicznej, choć definitywne zmiany na lepsze wymagają sporo czasu. W oczekiwaniu na lepsze powietrze w miastach można zachować pewne środki ostrożności, aby zminimalizować szkody zdrowotne wynikające z ekspozycji na działanie spalin.

sobota, 30 Marzec, 2019 - 23:09

Te pokarmy przyśpieszają starzenie się ciała i umysłu

Czy wiesz, że niektóre produkty spożywcze, o wiele bardziej niż inne, przyczyniają się do szybszego starzenia się zarówno skóry, jak i wszystkich pozostałych komórek Twojego ciała? W efekcie ich częstego spożywania, Twoje ciało o wiele szybciej słabnie, robi się brzydkie i bardziej podatne na choroby, a Twój umysł zaczyna szwankować. Nie wierzysz, że szybkość starzenia się może zależeć w bardzo dużej mierze od tego w jaki sposób się odżywiasz? Potwierdzają to liczne badania naukowe, a odpowiedzialne za szybkie starzenie się ludzkiego ciała są pochodzące z żywności produkty uboczne glikacji (advanced glycation end products - AGE), tak zwane glikotoksyny, zróżnicowana grupa związków silnie utleniających o patogennym znaczeniu w cukrzycy i kilku innych przewlekłych chorobach. Glikotoksyny to bardzo szeroka grupa związków chemicznych, która wytwarzana jest przez żywe organizmy w procesach metabolicznych, a w pokarmach powstaje - między innymi - w wyniku reakcji cukrów redukujących z aminokwasem asparaginą, tzw. reakcji Maillarda.

wtorek, 26 Marzec, 2019 - 17:34

Pleśń na żywności?

Pleśń jest rodzajem grzyba, który wytwarza wielokomórkowe struktury przypominające nitkę. Te saprofityczne grzyby aby rosnąć potrzebują tlenu, wody, pożywienia i sprzyjających warunków klimatycznych - odpowiednia temperatura i wilgotność powietrza. Produkty spożywcze zawierające jakąkolwiek ilość płynów są przeważnie podatne na rozwój pleśni. Odżywia się ona martwą lub umierającą materią organiczną. Pleśń najlepiej rozmnaża się w wilgotnych, ciemnych i chłodnych warunkach, choć może również rosnąć w cieplejszych temperaturach. Niektóre odmiany pleśni są bardzo toksyczne dla ludzkiego organizmu i mogą wywoływać alergie, choroby układu pokarmowego, a nawet zagrażające życiu objawy oddechowe. To niestety nie wszystko, czego możemy się nabawić zjadając spleśniałe pokarmy! Grzyby pleśniowe wytwarzają toksyczne substancje zwane mykotoksynami, a także betaglikany, które negatywnie wpływają na nasz układ odpornościowy. Generalnie nie powinno się spożywać produktów, na których samoistnie pojawiła się pleśń. Z czasem może to doprowadzić do osłabienia organizmu, przez co staje się on podatny na częste infekcje i o wiele poważniejsze choroby.

sobota, 23 Marzec, 2019 - 18:16

Napoje słodzone mogą skracać życie

Na temat szkodliwości popularnych słodzonych napojów wypowiadaliśmy się już niejednokrotnie. Dla wielbicielek tych trunków mamy tym razem bardzo smutną nowinę. Najnowsze badania naukowe jasno potwierdzają, że stanowią one istne zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia. Groźne skutki uboczne dotyczą jednak głównie kobiet! Najnowsze dotychczas pod tym względem badania naukowe, których wyniki opublikowano 18 Marca 2019 r. na łamach periodyku Circulation, jasno wykazują, że regularne spożywanie popularnych napojów słodzonych, takich jak trunki gazowane, izotoniczne, a także soki owocowe, zwiększa ryzyko przedwiecznej śmierci z powodu incydentów sercowo-naczyniowych, oraz w nieco mniejszym stopniu, z powodu zachorowania na raka.

poniedziałek, 18 Marzec, 2019 - 21:55

Wysokie obcasy a zdrowie

Od kilku dekad lekarze przestrzegają panie o zagrożeniach zdrowotnych związanych z wysokimi obcasami. Powszechnie wiadomo, że częste chodzenie w szpilkach może zwiększać ryzyko pojawienia się chorób stóp i stawów. Jak się jednak okazuje, te argumenty nie są wystarczające, aby przekonać panie do całkowitej rezygnacji ze szpilek. Dla wielbicielek wysokich obcasów, które nie boją się dotychczas potwierdzonych konsekwencji szpilek na zdrowiu, mamy niestety bardzo złe wieści: chodzenie na szpilkach to nie tylko problemy ze stawami! Przeprowadzono liczne badania naukowe, które jednoznacznie potwierdzają, że ryzyko wywodzące się z regularnego noszenia szpilek nie ogranicza się wyłącznie do chorób stóp i stawów. Zakres możliwych komplikacji zdrowotnych jest niestety o wiele szerszy! Jeśli jesteś wielbicielką butów z wysokimi obcasami, a opisane w niniejszym artykule zagrożenia w żaden sposób nie robią na Tobie wrażenia, to postaraj się przynajmniej nie chodzić w szpilkach codziennie!

Strony