Co grupa krwi mówi o Twoich predyspozycjach i słabościach?
Naukowcy zapowiadają koniec! Czeka nas niewyobrażalne cierpienie
Bezsenność
Drgająca powieka - Co może oznaczać drganie powieki?
Liczi - Ten owoc uzdrawia, ale może również być trujący!
Ból gardła - Dlaczego gardło boli? Naturalne sposoby na ból gardła
Sposób w jaki chodzisz ujawnia jak szybko się zestarzejesz!
Wąchał swoje brudne skarpety - Trafił do szpitala w ciężkim stanie!
Nauka potwierdza, że mięso nam szkodzi, bo nie jesteśmy mięsożercami!
Czy witamina C pomaga na przeziębienie?
Zdrowe garnki - Jakie garnki są najzdrowsze, a których lepiej unikać?
Sery mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka - Te są najgorsze!
Książka ANTYBIOTYKI ZIOŁOWE - światowy bestseller
Ocet jabłkowy - właściwości octu jabłkowego
Podmuchaj w kciuk przez kilka sekund. Zachwycisz się tym co nastąpi!
Naturalne antybiotyki - 7 specyfików o naukowo potwierdzonej skuteczności
Mity przenoszone drogą szeptaną - Co na to lekarz - Witamina D
Czy piwo jest zdrowe? Panowie mogą mieć wstydliwe skutki uboczne!
Witamina D - Niedobór witaminy D - Objawy i choroby
Niedobór potasu może mieć fatalne skutki - Nie przegap tych objawów!
Niedobór magnezu przyczyną ciężkich chorób? Te objawy mogą o nim świadczyć
Czy Hipokrates miał rację? Pozwól, aby pożywienie było lekarstwem!
Co mówi kupa o zdrowiu? Znaczenie kształtu, koloru, konsystencji i zapachu!
czwartek, 14 Marzec, 2019 - 23:09

Codziennie zjadaj 3 banany

Banan jest znany ludzkości przynajmniej od 7000 lat! Od dawien dawna owoc ten jest szczególnie ceniony ze względu na swoje walory smakowe, a także wartości odżywcze i pozytywny wpływ na zdrowie. Dostępna cena, słodki smak i łatwość przygotowania do spożycia, przyczyniają się obecnie do tak dużej popularności bananów na całym świecie. Te owoce uwielbiamy raczej wszyscy, choć nie każdy jada je codziennie. A może pora zacząć to robić? To wcale nie taki głupi pomysł! Okazuje się bowiem, że włączając do swojej diety trzy banany dziennie, możesz znacznie poprawić kondycję całego swojego organizmu. Niemożliwe? Przeczytaj dalszą część artykułu, a przekonasz się, że to jednak prawda, a na dodatek potwierdzona badaniami naukowymi. Statystyczny Polak zjada zaledwie 7 Kg bananów rocznie. To zaledwie 5 bananów miesięcznie! Dla porównania, mieszkańcy Skandynawii spożywają rocznie średnio 18 Kg tych owoców. Naprawdę wielka szkoda, że banany nie są w Polsce aż tak popularne jak w wielu innych krajach.

poniedziałek, 11 Marzec, 2019 - 20:51

Pestka, którą warto zjadać!

Pomimo, iż w niektórych zakątkach świata jej właściwości lecznicze znane są od stuleci, to pestka z awokado całkiem do niedawna uznawana była przez Polaków za zupełnie zbędną część owocu. Obecnie naukowcy przyglądają się jej coraz bliżej, a my zaczynamy stopniowo doceniać jej rzadko spotykane w przyrodzie właściwości lecznicze. Badacze potwierdzają, że substancje zawarte w pestce awokado, mogą zwalczać wirusy, zapobiegać chorobom układu krążeniowego, a nawet niszczyć komórki nowotworowe! To nie wszystko! Zdaniem lekarzy pestka z awokado opóźnia procesy starzenia się skóry, mózgu, serca oraz wszystkich komórek i tkanek jakie znajdują się w naszych ciałach.

czwartek, 7 Marzec, 2019 - 20:51

Masło czy margaryna?

Czy to masłem, czy margaryną, Polacy od zawsze uwielbiają smarować pieczywo! Stajemy się coraz bardziej świadomi konsekwencji naszych przyzwyczajeń żywieniowych i w świetle ogromnych możliwości wyboru optymalnego dla nas smarowidła, często pojawia się pytanie: masło, margaryna, a może jakaś mieszanka tych dwóch produktów?

niedziela, 3 Marzec, 2019 - 14:27

Czy Nutella szkodzi zdrowiu?

W połowie 2016 r. Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) wydał oficjalne ostrzeżenie o zagrożeniach związanych ze stosowaniem rafinowanego oleju palmowego w przemysłowo przetworzonej żywności. Okazuje się bowiem, że podgrzewanie go do temperatury 200 stopni Celsjusza w procesie rafinacji skutkuje uwalnianiem się czynników rakotwórczych. EFSA oświadczyła, że rafinowany olej palmowy zawarty jest obecnie w wielu produktach spożywczych, w tym w szczególnie dużych proporcjach w popularnej Nutelli marki Ferrero, którą uwielbiają głównie dzieci! Zdaniem EFSA zagrożenie może być spore, a spożycie prze małe dzieci nawet niewielkich ilości czekoladowo-orzechowej masy może mieć bardzo negatywne skutki.

środa, 27 luty, 2019 - 16:27

Czy niezdrowa dieta może prowadzić do choroby psychicznej?

Świadomy sposób odżywiania się jest dziś uznawany za podstawę zdrowia i cieszy się coraz to większą liczbą zwolenników. Na temat niezaprzeczalnego wpływu sposobu odżywiania się na stan zdrowia fizycznego zrobiło się w ostatnich latach naprawdę głośno. Liczne badania naukowe potwierdzają, że śmieciowe jedzenie może doszczętnie zrujnować nasz organizm. Powszechnie wiadomo, że niezdrowa dieta, bogata w wysoko przetworzone produkty spożywcze, może być przyczyną bardzo poważnych chorób, takich jak miażdżyca, cukrzyca i nieuleczalne nowotwory. Naukowcy posunęli się nieco dalej i dowiedli, że istnieje również pewne powiązanie pomiędzy sposobem odżywiania się a... zdrowiem psychicznym! Zgodnie z treścią artykułu opublikowanego na łamach renomowanego Science Daily, amerykańscy naukowcy doszli do sensacyjnego wniosku! Niezdrowy sposób odżywiania się został ściśle powiązany z mniej lub bardziej uciążliwą chorobą psychiczną!

poniedziałek, 25 luty, 2019 - 16:23

Waporyzacja ziół leczniczych

Waporyzacja to nic innego jak odparowywanie. W tym konkretnym przypadku, jest to odparowywanie substancji czynnych np. z ziół. Do tego celu używa się urządzeń zwanych waporyzatorami. Waporyzacja ziół leczniczych znana jest ludzkości od setek, a może nawet tysiące lat, ale dopiero w ostatnich czasach stała się popularną i zdrowszą alternatywną dla tradycyjnego „palenia”, stosowanego głównie przez użytkowników konopi medycznych, a także użytkowników rekreacyjnych. Umieszczony w waporyzatorze susz roślinny jest podgrzewany do wysokiej, ustalonej temperatury i zostają z niego uwolnione interesujące nas substancje czynne, które inhalujemy wdychając do płuc wytwarzaną parę. Nie ma tutaj mowy o spalaniu, a co za tym idzie, nie wytwarza się dym z rakotwórczymi substancjami. Powstaje natomiast swego rodzaju mgiełka, czyli para, która ma raczej delikatny smak i dość przyjemny aromat, nie szkodzi naszym płucom, ani osobom w naszym otoczeniu, tak jak to ma miejsce w przypadku tradycyjnego dymu. Susz poddany procesowi waporyzacji, traci swój pierwotny kolor, staje się brązowy, ciemnieje, wysycha, zmniejsza nieznacznie swą objętość. Na przykładzie suszu konopnego jego zapach końcowy jest ziemisty, orzechowy. Na poniższej fotografii widać po lewej stronie susz przed, oraz po prawej, susz po waporyzacji.

Strony