wtorek, 12 Sierpień, 2014 - 22:48

Kawa

Na podstawie wyników najnowszych badań, przeprowadzonych w kierunku właściwości pro-zdrowotnych kawy, można śmiało stwierdzić, że regularne picie tego napoju może się przyczynić bezpośrednio do poprawy i utrzymania idealnej kondycji i sprawności ciała i umysłu. Kawa przyciąga coraz to większe ilości zwolenników, nie tylko swoim smakiem i niepowtarzalnym aromatem, ale także swoimi pro-zdrowotnymi właściwościami.

poniedziałek, 11 Sierpień, 2014 - 17:05

Spirulina a metale ciężkie

Spirulina, w ostatnich czasach bardzo ceniona wśród osób zainteresowanych zdrowym trybem życia, to nic innego jak morska alga, która była już znana starożytnym cywilizacjom, a między innymi Aztekom. Spirulina zawiera doskonałą kombinację cennych dla ludzkiego organizmu substancji, która sprawiła, że produkt ten został w naszych czasach na nowo odkryty i doceniony przez naukowców oraz specjalistów zajmujących się zdrowym odżywianiem.

sobota, 2 Sierpień, 2014 - 23:40

Czy wiedzieliście o tym, że nie tylko ludzie, mogą mieć jakieś pasje, ale także i kozy? Otóż będąc niedawno przejazdem w Austrii, poznaliśmy prześliczną kozę, która ma na imię Anna, a całą historię wielkiej pasji kozy Anny usłyszeliśmy od jej właściciela, pana Markusa. Pan Markus posiada średniej wielkości gospodarstwo rolne, oraz małą farmę, którą zamieszkują 4 kozy i 8 krów. Zwierzęta pana Markusa dają przepyszne mleko, z którego robione są sery.

poniedziałek, 21 Lipiec, 2014 - 15:49

Ascoli Piceno - Piazza del Popolo

Ascoli Piceno, stolica prowincji noszącej identyczną nazwę we włoskim regionie Marche, to miasto z bardzo bogatą i niezwykle długą historią, która po dziś dzień jest żywa, szczególnie dzięki niezwykle ciekawym konstrukcjom architektonicznym, zabytkowym wieżom, kościołom oraz posągom, znajdującym się nie tylko w zabytkowej części miasta, ale także na jego obrzeżach. W Italii centralnej, Ascoli Piceno jest prawdopodobnie miastem, które posiada największe bogactwo architektoniczne, w zakresie starożytnych dzieł sztuki i historycznych zabytków.

czwartek, 24 Kwiecień, 2014 - 20:42

Błonnik pokarmowy

Pod mianem błonnik kryje się grupa różnorodnych substancji pochodzenia roślinnego, które są zawarte w niektórych pokarmach, lecz, w przeciwieństwie do większości składników produktu spożywczego, nie ulegają trawieniu przez człowieka. W skład błonnika wchodzą substancje takie jak różne pektyny, hemicelulozy, celulozy, lignina, różne gumy roślinne, chitynowe pancerzyki oraz skrobia oporna. Główny podział, jakiemu można poddać substancje wchodzące w skład błonnika to substancje błonnikowe rozpuszczalne w wodzie oraz substancje błonnikowe nie rozpuszczalne w wodzie. Zaznaczmy od razu, że obie kategorie są dla człowieka dobroczynne, pod warunkiem, że dostarczane do organizmu w odpowiednich ilościach. Naukowcy potwierdzają, iż regularne spożywanie zalecanych przez lekarzy dawek błonnika, zmniejsza ryzyko zachorowania na niektóre bardzo groźne choroby. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca codzienne spożywanie od 20 do 40 g błonnika

poniedziałek, 21 Kwiecień, 2014 - 22:49

Koktajl białkowy tuż po ćwiczeniach

Coraz to więcej osób dba dziś o kondycję i stara się prawidłowo odżywiać. Coraz to częściej podkreśla się wagę prawidłowo zbilansowanej diety pod kątem białkowym. Białko odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu ludzkiego. Czym jest białko? Jak wygląda synteza białka u człowieka? Ile białka jest nam naprawdę potrzebne aby prawidłowo funkcjonować? Z jakich źródeł białka korzystać? Celem niniejszego artykułu jest przedstawienie konkretnych i jednoznacznych odpowiedzi na te pytania.

Strony