czwartek, 8 Sierpień, 2019 - 23:51

Czy kawa jest zdrowa?

W świetle wielu zaprzeczających się doniesień na temat działania kawy na nasz organizm, naukowcy postanowili po raz kolejny - tym razem z dużą precyzją - przebadać wpływ małej czarnej na elastyczność naczyń krwionośnych. Zaskakująco, badania naukowe przeprowadzone w roku 2019 na zlecenie British Heart Foundation jednoznacznie wykazały, że kawa nie jest czynnikiem ryzyka pod kątem zagrażającego życiu sztywnienia tętnic. Pomimo, iż wyniki wcześniejszych prac naukowców sugerowały, że codzienne spożywanie kawy w dużych ilościach może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia, przyczyniając się do sztywnienia naczyń krwionośnych i zmuszając serce do cięższej pracy, obecnie mamy niezbite dowody na to, że jednak nie jest to prawdą! Sztywne tętnice znacznie zwiększają ryzyko występowania groźnych incydentów sercowo-naczyniowych, takich jak zawały serca i udary. Z wiekiem, a także w wyniku niektórych specyficznych chorób, np. cukrzycy, naczynia krwionośne tracą swoją naturalną elastyczność i stają się coraz sztywniejsze.

środa, 31 Lipiec, 2019 - 22:34

CBD skutecznie leczy i zapobiega chorobom

Stosowanie konopi w celach leczniczych znane jest ludzkości od tysięcy lat. Po dekadach niesłusznego zniesławienia, zioło kojarzone głównie z rozrywką, wraca do łask, tym razem w zupełnie nowym świetle. Nauka bowiem jasno potwierdza, że konopie mogą nas naprawdę leczyć! Cóż takiego sprawia, że konopie nas uzdrawiają? Jak dotąd naukowcom udało się zidentyfikować w konopiach 104 substancje zaliczane do grupy tak zwanych kannabinoidów. Inne znajdujące się w tym gatunku roślin związki chemiczne obejmują terpenoidy, flawonoidy, związki azotowe i bardziej powszechne cząsteczki roślinne. Jednym z bardziej znanych i dogłębniej przebadanych kannabinoidów jest kannabidiol – w skrócie CBD. W przeciwieństwie do innego popularnego kannabinoidu, zwanego potocznie THC i odpowiedzialnego za wprowadzanie użytkowników marihuany w stan „haju i odurzenia”, CBD nie wykazuje działania psychoaktywnego, za to może nas leczyć. W Polsce można całkiem legalnie i bez recepty nabywać i stosować zawierające go preparaty, a nawet susz roślinny całkowicie pozbawiony odurzającego THC.

poniedziałek, 29 Lipiec, 2019 - 12:07

Toksyczne preparaty na mole

Mole ubraniowe potrafią stać się dla nas bardzo uciążliwe, szczególnie jeśli mamy dobrze wyposażoną garderobę na której bardzo nam zależy. Owady te przylatują do naszego domu od sąsiadów przez otwarte drzwi i okna. Nierzadko przybywają do nas z ptasich i zwierzęcych gniazd, gdyż żywią się piórami i sierścią. W naszych mieszkaniach mole szukają wełny, filcu, tapicerek, pierza. Gnieździć się mogą nie tylko w ubraniach, ale również w dywanach. Aby pozbyć się moli ubraniowych, większość Polaków stosuje popularne kulki z naftaliną lub zawieszki zawierające transflutrynę (RAID), empentrynę (BROS), bądź podobny związek chemiczny z grupy pyretroidów. Niestety, najczęściej nie zdajemy sobie sprawy z tego, ze ta toksyczna chemia może zniszczyć nie tylko mole, ale również nasze zdrowie! Aby się rozchorować nie musimy zjadać tych substancji - wystarczy regularnie wdychać dochodzące z garderoby opary!

czwartek, 25 Lipiec, 2019 - 16:44

Ryby z Bałtyku są trujące

Argumentując to licznymi korzyściami dla naszego zdrowia, dietetycy obecnie zalecają spożywanie 2 do 3 porcji ryb tygodniowo. Częste jedzenie ryb wydaje się bowiem być doskonałym sposobem na zachowanie zdrowia, gdyż zawierają one sporo cennego białka, prawdziwe bogactwo witaminy D, jodu, fluoru, fosforu, wapnia, selenu, a także niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu kwasy omega 3. To fakt, że niektóre ryby mogą korzystnie wpływać m.in. na nasz układ odpornościowy oraz na układ sercowo-naczyniowy, a także na pracę mózgu. Niestety nie można generalizować. Otóż okazuje się, że nie wszystkie ryby są dla nas dobre. Kwestia zanieczyszczenia mięsa ryb bałtyckich bifenylami (PCB), pestycydami, dioksynami i metalami ciężkimi budzi niemałe przerażenie wśród ekologów. W 2007 roku Morski Instytut Rybacki w Gdyni informował, że w przypadku dużych śledzi i łososi bałtyckich może dochodzić do przekroczenia bezpiecznych dla naszego zdrowia limitów ustalonych dla toksycznych związków chemicznych i metali ciężkich. Od tego czasu regularne badania instytucji takich jak MIR – PIB, Główny Inspektorat Ochrony Środowiska, czy też Państwowa Inspekcja Weterynaryjna, wykazywały zagrażające stężenia chemikaliów, szczególnie w przypadku dużych osobników łososia bałtyckiego, u dorsza oraz śledzia.

wtorek, 16 Lipiec, 2019 - 16:21

Dieta pudełkowa, a zdrowie

Cateringi dietetyczne obiecują nam same korzyści. Podobno za niezbyt wygórowaną opłatą, dzięki diecie pudełkowej, z posiłkami dostarczanymi wprost pod drzwi Twojego mieszkania, możesz oszczędzać swój cenny czas na zakupach spożywczych oraz na komponowaniu i gotowaniu posiłków. Posiłki są rzekomo sporządzane wedle Twoich potrzeb, niezależnie od tego, czy pragniesz schudnąć, czy też zapewnić sobie dietę wysokobiałkową dostosowaną do treningów siłowych bądź fitnessu. W rzeczywistości pudełkowe jedzenie może nam poważnie szkodzić. Potwierdzają to zarówno badania naukowe, jak i kontrole Sanepidu. Zagrożeń jest wiele!

środa, 10 Lipiec, 2019 - 23:29

Aloes zdrowotny

Nie ma chyba na ziemi takiej osoby, która by nie słyszała o ALOESIE leczniczym, zdrowotnym, kosmetycznym. Wszyscy o nim piszą, mówią, a nawet wymieniają się radami jak go uprawiać w domu, na parapecie, w doniczce. Jak pozyskiwać z niego cenne składniki do ratowania własnego zdrowia? Ten artykuł ma właśnie na celu przybliżenie tego sukulenta w możliwie przystępny sposób. Aloes to przede wszystkim mięsiste liście zawierające, pod skórką, miąższ o wartościowych, czynnych substancjach biologicznych, mających dobry wpływ na nasze zdrowie, przy regularnym ich zażywaniu.

Strony