Nauka potwierdza, że mięso nam szkodzi, bo nie jesteśmy mięsożercami!
Czy witamina C pomaga na przeziębienie?
Zdrowe garnki - Jakie garnki są najzdrowsze, a których lepiej unikać?
Sery mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka - Te są najgorsze!
Książka ANTYBIOTYKI ZIOŁOWE - światowy bestseller
Ocet jabłkowy - właściwości octu jabłkowego
Podmuchaj w kciuk przez kilka sekund. Zachwycisz się tym co nastąpi!
Naturalne antybiotyki - 7 specyfików o naukowo potwierdzonej skuteczności
Mity przenoszone drogą szeptaną - Co na to lekarz - Witamina D
Czy piwo jest zdrowe? Panowie mogą mieć wstydliwe skutki uboczne!
Witamina D - Niedobór witaminy D - Objawy i choroby
Niedobór potasu może mieć fatalne skutki - Nie przegap tych objawów!
Niedobór magnezu przyczyną ciężkich chorób? Te objawy mogą o nim świadczyć
Czy Hipokrates miał rację? Pozwól, aby pożywienie było lekarstwem!
Co mówi kupa o zdrowiu? Znaczenie kształtu, koloru, konsystencji i zapachu!
Przewlekłe uczucie zmęczenia - Kiedy zmęczenie oznacza ciężką chorobę?
Czy nadmierna potliwość zawsze oznacza ciężką chorobę?
Przez śmieciowe jedzenie nastolatek stracił wzrok!
Ciągle jest mi zimno. Czy to oznaka utajonej choroby?
Pleśń w domu powoduje otyłość, lęki i raka? Pełna lista chorób przeraża!
Bakteria oporna na leki grasuje w Polsce. Rośnie liczba nosicieli i chorych!
Drzewa myślą, mają emocje i mogą nas uzdrawiać!
Czujesz wyczerpanie po rozmowie z tą osobą? Przyczyna może przerażać!
Te suplementy diety zabijają! Ocalił go przeszczep wątroby!
niedziela, 12 Maj, 2019 - 11:49

Preparaty na odchudzanie

Nie każdy jest w stanie skutecznie chudnąć, bez stosowania specjalistycznych suplementów diety. W wielu przypadkach, czy to w związku z prowadzonym trybem życia, wiekiem, czy też przewlekłymi schorzeniami, wspomaganie się takimi preparatami okazuje się być niezastąpione. Mnogość i łatwa dostępność suplementów diety wspomagających odchudzanie może dziś wprawiać w oszołomienie. Czym się kierować przy ich wyborze? Marką, ceną, a może opiniami osób, które miały okazje przetestować je na własnej skórze? Wybór najlepszego dla siebie preparatu odchudzającego może okazać się naprawdę trudny. Sporządziliśmy listę najpopularniejszych i prawdopodobnie najbardziej skutecznych suplementów wspomagających odchudzanie, jakie są dostępne w polskim internecie. Artykuł specjalnie przygotowaliśmy dla osób, które chciałyby skutecznie i szybko zrzucić zbędne kilogramy.

sobota, 11 Maj, 2019 - 17:17

Plastikowe słomki są szkodliwe

Nasi rodzice jeszcze zapewne dobrze pamiętają prawdziwe słomki z dzieciństwa. Były one wykonane ze słomy. Jak łatwo się zorientować, stąd właśnie pochodzi ich nazwa. Z czasem takie słomki okazały się być nudne, w niezbyt interesującym kolorze i zostały zastąpione plastikowymi rurkami. Dzisiaj, moda na pstrokate kolory minęła i znowu chcemy wrócić do tego co proste, klasyczne, a przede wszystkim naturalne i ekologiczne. Unia Europejska w bardzo bliskiej przyszłości narzuci zakaz używania plastikowych materiałów jednorazowych takich jak słomki, torebki foliowe, patyczki do uszu, wszelkiego rodzaju sztućce, czy mieszadełka. Wiele osób uważa, że to kropla w morzu i bezsensowna dyrektywa, która nie zbawi świata, ale moi drodzy, od czegoś trzeba zacząć. Niestety to właśnie te produkty – małe i pozornie nic nie znaczące – są połykane przez morskie zwierzęta, bo najzwyczajniej w świecie mylą je z pożywieniem.

czwartek, 9 Maj, 2019 - 20:32

Jak dbać o zęby na diecie wegetariańskiej?

Dieta bezmięsna ma wiele zalet dla naszego zdrowia, jednak - nieprawidłowo zbilansowana - może negatywnie wpłynąć na nasz organizm, w tym także na zęby. Pełnowartościowa dieta wegetariańska zmniejsza ryzyko typowych chorób cywilizacyjnych, do których zalicza się otyłość, cukrzycę typu 2, nadciśnienie tętnicze. Z drugiej strony wegetarianie narażeni są na występowanie niedoborów witaminy B12 i witaminy D oraz minerałów: żelaza, wapnia (jeśli rezygnują także z nabiału) czy cynku i właśnie w tych niedoborach upatruje się potencjalnych czynników zagrażających szkliwu naszych zębów. Dieta bez zawartości wymienionych wyżej składników może osłabiać szkliwo i zębinę. Szczególnie groźne mogą być braki witaminy D, które prowadzą w długotrwałym okresie do chorób przyzębia, osłabienia struktury zęba i rozwoju próchnicy.

środa, 8 Maj, 2019 - 09:01

Ile wody dziennie?

Nasze ciało składa się głównie z wody. Aby żyć musimy dostarczać do naszego organizmu płyny. Na pytanie jaka jest idealna ilość wody, którą codziennie powinno się wypijać aby być zdrowym i czuć się dobrze, nie ma jednoznacznej i uniwersalnej odpowiedzi. Chociaż jasne jest, że jedna lub dwie szklanki dziennie to zdecydowanie za mało, trudno będzie określić optymalną dla nas dzienną dawkę wody, gdyż w rzeczywistości takowej nie ma! Wiele zależy od naszego stanu zdrowia, stylu życia, przyjmowanych leków, aktywności fizycznej, płci, wieku, a nawet pogody. Zmiennych jest tutaj tak wiele, że nawet w przypadku jednej i tej samej osoby, jej zapotrzebowanie na wodę może się z dnia na dzień różnić.

niedziela, 5 Maj, 2019 - 14:09

Czy spanie z kotem to dobry pomysł?

Każdy kot ma swój specyficzny charakter i odmienne upodobania. Niektóre z nich odczuwają potrzebę bliskości człowieka, inne zupełnie się nami nie interesują. Większość kociarzy przepada za tymi zwierzętami, które mają zwyczaj się wtulać w człowieka i delektować się jego obecnością. Każdy wielbiciel kotów dobrze o tym wie, że nie ma to jak mruczący, rozkoszujący się w naszych ramionach kot, zapach i miękkość jego sierści oraz uczucie radości i gorąca promieniujące prosto w serce! Wielu kociarzy nie wyobraża sobie nocy spędzonej w oddali od własnego kota. Zwolennicy współdzielenia łóżka z kotem zapewniają, że kot potrafi pozytywnie wpłynąć na wewnętrzny spokój człowieka. Dane statystyczne wykazują, że około połowa właścicieli kotów regularnie sypia w jednym łóżku z własnymi pupilami. Na pewno taki zwyczaj przynosi ogromne korzyści na poziomie emocjonalnym. Bliskość ukochanego zwierzaka daje nam poczucie radości, spokoju i bezpieczeństwa. Czy jednak spanie w jednym łóżku z kotem to na pewno dobry pomysł?

czwartek, 2 Maj, 2019 - 14:29

Czy szparagi są zdrowe?

Szparag (Asparagus L.) – to rodzaj bylin należących do rodziny szparagowatych. Ta dość popularna w Polsce roślina może mieć różne kolory, w tym zielony, biały i fioletowy. Obejmuje ona co najmniej 211 nieco odmiennych gatunków, z których większość występuje na kontynencie afrykańskim. W Polsce dziko rośnie tylko jeden gatunek z tego rodzaju, a mianowicie szparag lekarski (A. officinalis). Szparag na ogół posiada długie, gałęziste pędy z drobnymi, łuskowatymi listkami. Właściwości lecznicze i wartości odżywcze szparagów powinny doceniać przede wszystkim osoby pragnące zrzucić zbędne kilogramy, ponieważ są one niskokaloryczne (100 g gotowanych szparagów to średnio 20 kalorii) i znajdują obszerne zastosowanie w dietach odchudzających. Są one jednak nie tylko świetnym wyborem dla osób dbających o smukłą sylwetkę, ale także dla tych, którzy cenią własne zdrowie i dobre samopoczucie. W Polsce sezon na szparagi trwa od połowy kwietnia do lipca. W tym okresie szparagów powinniśmy spożywać jak najwięcej, gdyż wpływają one bardzo pozytywnie na nasz organizm.

Strony