poniedziałek, 9 Grudzień, 2019 - 10:48

Czy herbata z cytryną może szkodzić zdrowiu?

Herbata z cytryną jest powszechnie stosowana w okresach przeziębień i grypy, gdy mamy zamiar wzmocnić organizm i wspomagać go w walce z infekcją. Ta metoda domowej kuracji jest w Polsce bardzo popularna i uznawana za skuteczną. Cytryna posiada wiele naukowo potwierdzonych właściwości leczniczych. Czy jednak picie herbaty z cytryną to naprawdę dobry pomysł? Choć herbata w niektórych okolicznościach może rzeczywiście działać leczniczo, to coraz częściej pojawiają się pogłoski, że dodawanie cytryny do herbaty nie tylko w niczym nie pomaga, ale na dodatek może nam poważnie szkodzić. Czy to prawda? Jaką podstawę ma ten pogląd i czy rzeczywiście lepiej unikać herbaty z dodatkiem cytryny?

niedziela, 24 Listopad, 2019 - 15:18

Piperyna - działanie antynowotworowe piperyny

Piperyna jest alkaloidem, występującym na zewnętrznej warstwie owoców czarnego pieprzu (Piper nigrum), ale także pieprzu długiego (Piper longum). To piperyna właśnie odpowiada za charakterystyczny smak i aromat przyprawy. W medycynie ludowej nasiona pieprzu stosowane były na różne codzienne i powszechne dolegliwości. Sama piperyna wykazuje działanie przeciwutleniające i wspomagające trawienie, zmniejsza sekrecję cytokin prozapalnych, może wspomagać proces odchudzania. Dodatkowo zwiększa przyswajalność niektórych leków, a podawana z kurkuminą zwiększa jej biodostępność, a tym samym potęguje szereg pozytywnych działań.

czwartek, 21 Listopad, 2019 - 10:23

Gałka muszkatołowa

Gałka muszkatołowa to środkowa część pestki owocu muszkatołowca korzennego, wiecznie zielonego drzewa pochodzącego z Wysp Korzennych (Molucca). Choć jest ona dość popularną w Polsce przyprawą, to mało kto z nas wie, że gałka muszkatołowa posiada sporo właściwości leczniczych, a w większych dawkach działa jak silny narkotyk. Gałka muszkatołowa może zwalczać objawy depresji, ponieważ jest inhibitorem MAO, co oznacza że zapobiega rozpadowi serotoniny.

środa, 13 Listopad, 2019 - 18:57

Symbole, które leczą - Mandala

Mandala jest zarówno dziełem artystycznym, jak duchowym symbolem - najczęściej stosowanym w Buddyzmie i Hinduizmie. Spotyka się ją również w innych religiach i starożytnych kulturach, w tym u rdzennych Amerykanów i u australijskich Aborygenów. Tworzenie Mandali jest często świętym procesem, którego ukończenie może zająć tygodnie, a czasami o wiele dłużej. Wywodzące się ze słowa „mandra” (tł. pojemnik esencji), określenie Mandala oznacza święty krąg. Koło jest bowiem w większości kultur postrzegane jako magiczna forma, bez początku i końca, podobnie jak wszechświat, który wydaje się być nieskończony. W rzeczywistości Mandala w sanskrycie wskazuje na wszystko, co jest okrągłe, lub kuliste. Powiada się, że ten krąg lub tak zwany „pojemnik esencji” przedstawia jedność, zdrowie, integralność, harmonię i pełen cykl życia. Powiada się także, że Mandala symbolizuje bycie tu i teraz, podążanie z nurtem bez stawiania nienaturalnego oporu oraz introspekcję.

niedziela, 27 Październik, 2019 - 18:22

Co na ból gardła?

Bolesny stan zapalny gardła, charakteryzujący się drapaniem, suchością i pieczeniem, nasilający się podczas przełykania śliny i mówienia, nie należy do najprzyjemniejszych doznań. Dlaczego gardło boli? Przyczyn może być naprawdę sporo. Dlatego jeśli gardło boli, szczególnie przewlekle, to nie wolno lekceważyć tego objawu. Ból gardła jest typową oznaką przeziębień i anginy, ale może towarzyszyć również chorobom takim jak odra, ospa, mononukleoza i szkarlatyna. Może być również powiązany z próchnicą, zapaleniem dziąseł, a nawet z chorobami nerek. Dlatego, pomimo, iż w większości przypadków ból gardła stanowi objaw banalnej infekcji, to nie wolno go lekceważyć, szczególnie wówczas, gdy jest on przewlekły. Ból gardła jest w znaczniej większości przypadków chorobą samoograniczającą, co oznacza, że początkowo dokuczliwy ból z czasem stopniowo słabnie, aż wreszcie całkowicie ustępuje.

sobota, 5 Październik, 2019 - 17:32

Książka ANTYBIOTYKI ZIOŁOWE

Nieodpowiedzialne praktyki polegające na nadużywaniu syntetycznych antybiotyków, zarówno w systemie opieki zdrowotnej, jak również w hodowli roślin, bądź zwierząt, przyczyniły się do powstawania coraz to większej ilości szczepów bakterii całkowicie opornych na ich działanie. Sytuacja jest obecnie dramatyczna. Oporne na leki patogeny stanowią realne zagrożenie dla każdego z nas, niezależnie od wieku, czy kondycji zdrowotnej.

Strony