poniedziałek, 7 Październik, 2019 - 12:19

Czy sery są zdrowe? Najnowsze badania naukowe nad wpływem nabiału na nasze zdrowie jednoznacznie ujawniają, że niektóre rodzaje serów - bardziej niż inne - mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka. To niestety nie koniec smutnych wiadomości! Oprócz zwiększonego ryzyka rozwoju nowotworów, kolejną konsekwencją zajadania się niektórymi serami jest większe ryzyko śmierci z powodu raka, w przypadku zdiagnozowanej choroby! Czy zatem nawet sery są szkodliwe dla naszego zdrowia? Na szczęście nie wszystkie!

Polacy przepadają za mlekiem i pozyskiwanymi z niego wyrobami spożywczymi.

sobota, 5 Październik, 2019 - 15:01

Ocet jabłkowy Ocet jabłkowy to samo zdrowie! Zawiera cenne dla naszego organizmu witaminy i minerały. Zakwasza żołądek, co sprzyja procesom trawiennym, a jednocześnie alkalizuje pozostałe części organizmu. Reguluje poziom glukozy we krwi, wpływa zbawiennie na układ krążenia. Ocet jabłkowy zwalcza zarówno bakterie, jak i groźne dla naszego organizmu grzyby.

Ocet jabłkowy to bez wątpienia pokarm doskonały. Nie ma co do tego żadnych wątpliwości. Jest jednym z najzdrowszych produktów spożywczych na świecie. Dziś przyjrzymy się temu, jakie konkretnie są prozdrowotne właściwości octu jabłkowego.

wtorek, 1 Październik, 2019 - 15:18

Naturalne antybiotyki Nagminne przepisywanie antybiotyków pacjentom, w okolicznościach, które zupełnie tego nie wymagają, a także ich masowe stosowanie w przemysłowych hodowlach zwierząt, doprowadziło do pojawienia się szczepów bakterii całkowicie opornych na działanie znanych nam dotąd syntetycznych leków. Od setek lat w medycynie ludowej stosowane są naturalne antybiotyki, które ani nie wywołują groźnych efektów ubocznych u pacjentów, ani nie przyczyniają się do rozwoju oporności na ich działanie po stronie patogenów. Dziś nauka potwierdza, że niektóre z tych naturalnych specyfików są tak samo, a nawet bardziej skuteczne, niż nowoczesne syntetyczne antybiotyki, a na dodatek unicestwiają patogeny oporne na działanie tych ostatnich!

Choć niektóre z nich mają dobroczynny wpływ na nasz organizm, to czasami bakterie bywają niebezpieczne, a styczność z niektórymi z nich może mieć fatalne konsekwencje. Jak bronić się przed tym niewidzialnym wrogiem?

wtorek, 1 Październik, 2019 - 12:05

Mity przenoszone drogą szeptaną - Co na to lekarz - Witamina D Niewiedza może okazać się zabójcza, zwłaszcza, jeśli jesteśmy skłonni ślepo wierzyć we wszystko, co słyszymy, lub czytamy w internecie. Na grupach dyskusyjnych poświęconych zdrowiu roi się od pseudonaukowych wypowiedzi, które w pewnych okolicznościach mogą mieć fatalne konsekwencje. Jednak, niektóre krążące w internecie mity są całkowicie zgodne z prawdą. W co wierzyć, a w co nie? 50 bardzo popularnych krążących w sieci mitów zostało poddanych naukowej krytyce w książce pod tytułem „Co na to lekarz? Mity przenoszone drogą szeptaną” napisaną przez lekarza prowadzącego program telewizyjny „Pogromcy mitów medycznych”, Łukasza Durajskiego, a wydaną przez Burda Książki.

Wiele niepotwierdzonych badaniami mitów medycznych lęgnie się w sieci i jest powtarzanych bezrefleksyjnie. I mnożą się… Kierując się nimi niejednokrotnie można sobie zaszkodzić.

sobota, 28 Wrzesień, 2019 - 23:07

Czy piwo jest zdrowe? Piwo jest obecnie najbardziej popularnym napojem alkoholowym na całym świecie. Złocisty trunek obfituje w cenne dla naszego organizmu składniki odżywcze i w wielu okolicznościach może dobroczynnie wpływać na nasze zdrowie. Lekarze potwierdzają, że umiarkowane spożywanie piwa może chronić nas przed wieloma chorobami, w tym przed chorobami serca, cukrzycą, infekcjami bakteryjnymi i chorobami nerek. Zawarte w piwie antyoksydanty neutralizują wolne rodniki, które przyczyniają się do stresu oksydacyjnego, zwiększając ryzyko rozwoju wielu chorób. Piwo ponadto obfituje w krzem, który świetnie wpływa na nasze kości, a chmiel może działać kojąco na nasz układ nerwowy. Wydawać by się mogło, że piwo to wspaniałe lekarstwo na wiele dolegliwości. W wielu przypadkach i zachowując należyty umiar może tak być. Warto jednak wiedzieć, że piwo zawiera również spore ilości fitoestrogenów, które mogą z każdego faceta uczynić... niewiastę!

Piwo to najstarszy i najczęściej spożywany napój alkoholowy na świecie. To pienisty napój o przeważnie dość znikomej zawartości alkoholu. Piwo otrzymywane jest przez fermentację ze słodu jęczmiennego, chmielu, drożdży i wody.

wtorek, 24 Wrzesień, 2019 - 21:27

Niedobór potasu może mieć fatalne skutki Potas jest pierwiastkiem, który w ludzkim organizmie odgrywa wiele kluczowych ról. Niedobór potasu, w zależności od jego nasilenia, może prowadzić do bardzo poważnych zaburzeń zdrowia, takich jak nierównomierna praca serca, łącznie z zagrażającymi życiu blokami tego narządu. Jeśli zauważysz pierwsze objawy niedoboru potasu, to koniecznie przebadaj krew pod kątem stężenia tego pierwiastka. Niestety większość z nas odżywia się w niezdrowy sposób, co często przyczynia się do niedoboru nie tylko potasu, ale również magnezu i innych ważnych dla naszego zdrowia składników odżywczych.

Obok sodu i chloru, potas jest podstawowym elementem elektrolitycznym w komórkach ludzkiego organizmu.

Strony