Zdrowie

Zdrowy tryb życia, racjonalny sposób odżywiania, połączone z odpowiednią dawką codziennego ruchu są uznawanym przez lekarzy przepisem na zachowanie sprawności ciała i umysłu do późnej starości. Dowiedz się zatem koniecznie jakie produkty spożywcze warto regularnie jadać, a których lepiej unikać. A co z ruchem? Czy wiesz, że codzienne ćwiczenia fizyczne wcale nie muszą być nie wiadomo jak bardzo intensywne? Przeczytaj o korzyściach zdrowotnych, jakie przynosi codzienne wykonywanie 10 tysięcy kroków - związany z tym tematem artykuł opublikowaliśmy już w niniejszej sekcji portalu!
  • Wczesna interwencja zapobiega jąkaniu

    Jąkanie u dziecka - Zapobieganie
    Eksperci szacują, że niepłynność mowy pojawia się u 70-80 proc. małych dzieci. Zapewniają, że jeśli odpowiednio wcześnie i we właściwy sposób zareagujemy na problemy z płynnym mówieniem, można uchronić dziecko przed jąkaniem. Czytaj więcej
  • Czym zastąpić cukier w kuchni

    Cukier - Produkt z czasów PRL
    Wiedza na temat odżywiania i zdrowia pogłębia się z każdym rokiem, a na rynku spożywczym wciąż pojawiają się nowości. Kiedyś cukier reklamowano hasłem „Cukier krzepi", jednak teraz wiemy, że niekoniecznie jest on korzystny dla naszego zdrowia… Czytaj więcej
  • Lekarze dżumy - Długi ptasi dziób i tajemnicza laska ostatniej łaski!

    Lekarze dżumy
    Lekarze dżumy byli specjalistami zatrudnianymi przez europejskie miasta pogrążone w zarazie. Przeważnie opiekowali się oni sumiennie wszystkimi chorymi, niezależnie od ich statusu społecznego i posiadanego majątku, gdyż wynagrodzenie medycy… Czytaj więcej
  • Fakty i mity o wybielaniu zębów

    Wybielanie zębów
    Wybielanie zębów budzi wiele kontrowersji. Co więcej, na przestrzeni lat pojawiło się wiele mitów dotyczących tego zabiegu. Warto więc zweryfikować swoją wiedzę, aby mieć pewność, że nie popełnimy błędu. Pomogą w tym fakty i mity o wybielaniu zębów… Czytaj więcej
  • Sposób na piękny i zdrowy uśmiech

    Sposób na białe zęby
    Wiele osób marzy o pięknym i zdrowym uśmiechu. Białe, proste zęby sprawiają, że czujemy się bardziej pewni siebie. Uśmiech jest najlepszą ozdobą twarzy i sprawia, że jesteśmy lepiej postrzegani przez innych. Dzięki pięknemu, zdrowemu uzębieniu… Czytaj więcej
  • Pęknięty ząb. Co można zrobić?

    Jak leczyć pęknięty ząb
    Ukruszony lub pęknięty ząb może budzić duży niepokój. Często staje się on nie tylko problemem natury estetycznej, ale także zaczyna być źródłem bólu i dyskomfortu. Chcąc uratować ząb i pozbyć się dokuczliwych dolegliwości, należy jak najszybciej… Czytaj więcej
  • Nowe badanie potwierdza, że gdy śpimy nasze mózgi poddawane są praniu!

    Gdy śpimy nasze mózgi się regenerują
    Wszyscy dobrze wiemy o tym, że sen wpływa kojąco na nasz organizm. Jak to się dzieje, że gdy padamy ze zmęczenia i nie jesteśmy w stanie mówić, ani racjonalnie myśleć, to po przespanej nocy czujemy się znów wypoczęci i gotowi do działania? Czytaj więcej
  • Odzież medyczna w wersji premium od nowej marki Medka!

    Odzież medyczna
    Praca w ochronie zdrowia bywa nie tylko stresująca, ale również mocno angażująca. Nic dziwnego, że marki odzieżowe starają się wspomóc pracowników tego trudnego zawodu i projektują wygodne i estetyczne ubrania medyczne. Co wyróżnia kolekcję od… Czytaj więcej
  • Wygląd płatka ucha może wskazywać na chorobę serca - Zapoznaj się z wynikami badań

    Czy nietypowy wygląd płatka ucha może oznaczać chorobę serca?
    Choroby serca są obecnie główną przyczyną śmierci kobiet i mężczyzn w większości krajów wysoko uprzemysłowionych. Może brzmieć to mało wiarygodnie, ale badania naukowe, których wyniki opublikowano w 2014 r. na łamach prestiżowego czasopisma… Czytaj więcej
  • Najstarszy lekkoatleta świata ma 110 lat i jest Polakiem!

    Najstarszy polski lekkoatleta ma 110 lat
    Podczas gdy w Polsce średnia długość życia wynosi niecałe 80 lat, są ludzie, którzy w tym zakresie pobijają wszelkie rekordy. Niektórzy długowieczni tłumaczą swój podeszły wiek specyficzną dietą, aktywnością fizyczną, a niekiedy wiarą w Boga i… Czytaj więcej
  • Wpływ witaminy C na odporność

    Wpływ witaminy C na odporność
    Witamina C, czyli kwas askorbinowy, większości z nas kojarzy się ze wzmacnianiem odporności organizmu. Suplementy zawierające ją w swoim składzie cieszą się popularnością szczególnie w sezonie jesienno-zimowym, czyli okresie częstych infekcji. Czy… Czytaj więcej
  • Jak trzymać formę w trakcie lockdownu?

    Suplementy CBD
    Rok 2020 zostanie niewątpliwie zapamiętany jako czas walki całego świata z pandemią koronawirusa. Podczas gdy rządy niemal wszystkich krajów mobilizują siły, aby zabezpieczyć wydolność służby zdrowia i gospodarki, zwykli obywatele szukają wciąż… Czytaj więcej