sobota, 19 Październik, 2019 - 21:16

Wąchanie skarpet

Każdy człowiek ma swoje specyficzne upodobania i często również jakieś dziwne zwyczaje, do których należą natręctwa i rytuały. Nic w tym nadzwyczajnego! Te dziwne zachowania, które spora część osób musi codziennie powtarzać, to naturalne mechanizmy obronne, które pozwalają naszej psychice przetrwać w codziennej rzeczywistości dodając jej odpowiednich barw, zgodnie z wewnętrznymi potrzebami i nierozwiązanymi konfliktami mającymi siedlisko w najgłębszych zakamarkach umysłu. Choć rzadko o nich komukolwiek wspominamy, to zwyczaje, takie jak zaglądanie pod łóżko, czy staranne układanie kapci przed położeniem się spać, są czymś zupełnie normalnym i stanowią integralną część naszej ludzkiej psychiki. Uleganie wewnętrznemu głosowi, który podpowiada nam, abyśmy codziennie wykonywali tego typu rytuały raczej nie powinno mieć negatywnych konsekwencji na naszym zdrowiu.

Słownik:
czwartek, 17 Październik, 2019 - 10:15

Czy jedzenie mięsa szkodzi zdrowiu?

Najnowsze dane statystyczne dotyczące sposobów odżywiania się panujących w naszym kraju, jasno wykazują, że coraz to więcej Polaków decyduje się na dietę częściowo, lub całkowicie pozbawioną produktów mięsnych. Czemu masowo rezygnujemy z jedzenia mięsa? Czy stajemy się coraz bardziej wrażliwi na cierpienie zwierząt? A może zwyczajnie - w efekcie coraz to łatwiejszego dostępu do podstawowej wiedzy medycznej - chcemy cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem? Zostało już wielokrotnie potwierdzone to, że dieta bazująca na produktach zwierzęcych w rzeczywistości nie sprzyja naszemu zdrowiu. Jedzenie mięsa zostało powiązane z chorobami serca i nowotworami. Od dzieciństwa wpajają nam, zarówno w szkołach, jak i w domu, że człowiek jest istotą mięsożerną, a więc powinien jadać mięso. Prawdą jest również to, że jako istoty ludzkie, potrzebujemy także innych rzeczy, które o wiele lepiej mogą na nas wpłynąć, niż jedzenie mięsa. Są nimi przede wszystkim czyste powietrze, woda zdatna do picia, żywność pełnowartościowa i pozbawiona chemikaliów, a także codzienna dawka ruchu. Czemu o to się nikt nie martwi, tak jak o wciskanie nam na siłę dań mięsnych?

poniedziałek, 14 Październik, 2019 - 08:53

Czy witamina C pomaga na przeziębienie?

Gdy jesteśmy przeziębieni zdajemy sobie sprawę, że ta choroba potrafi dać nam porządnie w kość. Czym tak naprawdę jest przeziębienie? Otóż, pod tym potocznie stosowanym określeniem kryje się wirusowa choroba zakaźna górnych dróg oddechowych z nasilonymi objawami w obrębie śluzówki nosa. Najbardziej charakterystyczne objawy przeziębienia to katar, kaszel, ból w gardle, chrypka, stan podgorączkowy, lub gorączka. Sprawny układ odpornościowy poradzi sobie z przeziębieniem bez większych problemów. Gdy organizm walczy z atakującymi go wirusami wywołującymi przeziębienie, koniecznie należy pozwolić mu odpoczywać. W trakcie przeziębienia nie wolno się wysilać - ani fizycznie, ani umysłowo. Trzeba wypoczywać, zwolnić tempo, a najlepiej położyć się na 2-3 dni do łóżka i uwolnić się od wszelkich ciążących na nas obowiązków.

czwartek, 10 Październik, 2019 - 09:43

Jakie garnki są zdrowe?

Przymierzając się do zakupu nowego zestawu garnków, wielu z nas zadaje sobie konkretne pytanie: które garnki są najzdrowsze? Mnogość oferty garnków może wprawiać w osłupienie niejednego konsumenta. Przedstawiając wady i zalety różnorodnych materiałów stosowanych obecnie w produkcji garnków, postaramy się odpowiedzieć na to trudne pytanie. Paradoksalnie toksyczna chemia może się znajdować tam, gdzie się jej najmniej spodziewamy. Dla osób dbających o zdrowie, zakup przedmiotów codziennego użytku może pod tym względem stanowić niemałe wyzwanie. Przybory kuchenne i garnki nie stanowią wyjątku. Ich niewłaściwy wybór może nas sporo kosztować i nie chodzi tutaj o pieniądze, lecz o zdrowie nasze i naszych bliskich, gdyż z niektórych dostępnych na rynku naczyń i garnków mogą uwalniać się do żywności toksyczne substancje i metale ciężkie. Regularne korzystanie z niewłaściwych przyborów kuchennych istotnie zwiększa ryzyko rozwoju ciężkich i przewlekłych chorób, takich jak nowotwory, a w niektórych przypadkach może być przyczyną silnych zatruć pokarmowych.

poniedziałek, 7 Październik, 2019 - 12:19

Czy sery są zdrowe?

Polacy przepadają za mlekiem i pozyskiwanymi z niego wyrobami spożywczymi. Z danych GUS wynika, że od jakiegoś czasu z roku na rok pijemy coraz więcej mleka i spożywamy coraz to większe ilości mlecznych produktów. Lekarze nieustannie zachęcają nas do picia mleka i spożywania nabiału. Ale czy wyjdzie nam to na dobre? Pomimo, iż produkty mleczne dostarczają nam sporych ilości białka i wapnia, to niestety, mamy bardzo smutne wieści ze świata nauki, wedle których, zarówno krowie mleko, jak i tłuste produkty mleczne mogą bardzo niekorzystnie wpływać na stan naszego zdrowia! W Polsce z roku na rok wzrasta zachorowalność na raka piersi. Podczas gdy w roku 1980 w naszym kraju odnotowano około 5 tysięcy przypadków tego typu nowotworu u kobiet, to w roku 2017 zachorowalność okazała się być już o ponad 3 razy wyższa!

sobota, 5 Październik, 2019 - 17:32

Książka ANTYBIOTYKI ZIOŁOWE

Nieodpowiedzialne praktyki polegające na nadużywaniu syntetycznych antybiotyków, zarówno w systemie opieki zdrowotnej, jak również w hodowli roślin, bądź zwierząt, przyczyniły się do powstawania coraz to większej ilości szczepów bakterii całkowicie opornych na ich działanie. Sytuacja jest obecnie dramatyczna. Oporne na leki patogeny stanowią realne zagrożenie dla każdego z nas, niezależnie od wieku, czy kondycji zdrowotnej.

Strony