Zdrowie

Zdrowy tryb życia, racjonalny sposób odżywiania, połączone z odpowiednią dawką codziennego ruchu są uznawanym przez lekarzy przepisem na zachowanie sprawności ciała i umysłu do późnej starości. Dowiedz się zatem koniecznie jakie produkty spożywcze warto regularnie jadać, a których lepiej unikać. A co z ruchem? Czy wiesz, że codzienne ćwiczenia fizyczne wcale nie muszą być nie wiadomo jak bardzo intensywne? Przeczytaj o korzyściach zdrowotnych, jakie przynosi codzienne wykonywanie 10 tysięcy kroków - związany z tym tematem artykuł opublikowaliśmy już w niniejszej sekcji portalu!
  • Toksyczny łosoś z dyskontów, który zrujnuje Twoje zdrowie!

    Wszy łososiowe
    Sądzisz, że jedzenie łososia jest dobre dla Twojego zdrowia? Łosoś żyjący na wolności to owszem bardzo korzystna dla zdrowia ryba, lecz jednocześnie okazuje się, że w przypadku łososia hodowlanego jest całkiem odwrotnie Czytaj więcej
  • Panga - Zdrowa, czy niezdrowa?

    Panga - Zdrowa czy niezdrowa?
    Polacy bardzo lubią pangę. Ta słodkowodna ryba w szybkim tempie stała się w naszym kraju bardzo popularna. Dlaczego ją tak lubimy? Otóż, jak zwykle dlatego, że nie musimy dużo za nią płacić! Czytaj więcej
  • Zimowe kurtki męskie na górskie wycieczki

    Zimowe kurtki górskie męskie
    Kurtka zimowa górska męska powinna spełniać kilka zasadniczych funkcji. Należą do nich oczywiście zapewnianie komfortu cieplnego, wodoodporność oraz uniwersalność. Zwracając uwagę na te cechy, możliwe jest wybranie kurtki, która posłuży nam przez… Czytaj więcej
  • Zdrowe Odżywianie - 10 pokarmów, które naprawdę mogą chronić przed chorobami!

    Najzdrowsze jedzenie na świecie
    Teorie odnośnie tego, które pokarmy bardziej korzystnie wpływają na nasz organizm, a które mniej, mogą mocno od siebie odbiegać. W dzisiejszym gąszczu informacji bardzo łatwo jest się pogubić w tym szczególnym zakresie wiedzy, zwłaszcza, że niektóre… Czytaj więcej
  • Ten napój niszczy mózg i powoduje demencję - Potwierdzają to badania. To nie jest alkohol!

    Napoje słodzone niszczą mózg
    Jaki napój najbardziej przyśpiesza procesy degeneracyjne zachodzące w naszych mózgach i związane z wiekiem? Otóż, naukowcy mają na to pytanie odpowiedź, która dla niejednego z nas może brzmieć szokująco. Choć zapewne znajdą się też tacy, którzy… Czytaj więcej
  • Ile schudniesz po tygodniu na diecie ketogenicznej?

    Ile schudnę na diecie keto?
    Pomimo, iż przy stosowaniu różnego rodzaju diet, z zasady potrzeba czasu aby pojawiły się oczekiwane efekty, ludzie podejmujący to trudne wyzwanie bywają bardzo niecierpliwi. Wielu z nich zadaje sobie pytanie - Czy dostrzegę zmianę w mojej sylwetce… Czytaj więcej
  • Zamiast cukru, dodaj do kawy sól. Efekt zaskakuje!

    Kawa solą - Jak smakuje?
    Mało który polski kawosz kiedykolwiek słyszał o tym, iż jego ulubiony trunek można pijać z solą. Ale po co dodawać do kawy sól? Jak smakuje kawa z solą i skąd się wziął taki pomysł? Czy wiesz o tym, że dodawanie soli do kawy może mieć korzystny… Czytaj więcej
  • Wątroba wykonuje około 500 różnych zadań - Zdaniem nauki, te zioła ułatwiają jej regenerację!

    Jak wspierać wątrobę w naturalny sposób?
    Nasza wątroba pracuje nieustannie, dokładając wszelkich starań abyśmy mogli cieszyć się optymalnym samopoczuciem. W ciągu zaledwie minuty ludzka wątroba filtruje aż jeden litr krwi, oczyszczając ją ze zbędnych metabolitów, w tym nadmiaru… Czytaj więcej
  • Strzeż się cichego zawału serca

    Cichy zawał serca - Jakie daje objawy? Jak rozpoznać?
    Około połowa przypadków zawałów serca mylona jest z mniej poważnymi i naglącymi problemami zdrowotnymi. To z kolei prowadzi do zwiększonego ryzyka śmierci z powodu choroby serca. Dowiedz się, jakie są objawy cichego zawału serca i jak postępować,… Czytaj więcej
  • Czym nie wolno popijać leków? Czarna lista napojów!

    Czym nie wolno popijać leków?
    iększość osób przyjmuje leki popijając je tym, co akurat znajduje się w zasięgu ręki. Przeważnie jest to woda, ale czasami też sok, kawa, herbata, słodzony napój gazowany, a nawet… piwo! W rzeczywistości, mało kto zastanawia się nad możliwymi… Czytaj więcej
  • Czy istnieje remedium na szumy uszne?

    Jak leczyć szumy uszne?
    Co druga osoba przynajmniej raz w swoim życiu doświadczyła szumów usznych, zaś co piątej zjawisko to towarzyszy stale. Na tytułowe szumy składają się uporczywe dźwięki, które wydają się bardzo realne, jednak są słyszane wyłącznie przez pacjenta.… Czytaj więcej
  • Przeszczep włosów metodą DHI — jak wygląda?

    Przeszczep włosów w Turcji
    Ponad 85 procent mężczyzn ma przerzedzone włosy przed 50 rokiem życia. 50 procent kobiet może doświadczyć również zauważalnej utraty włosów w ciągu swojego życia. Opracowano kilka rodzajów operacji przeszczepu włosów, aby pomóc w odbudowie… Czytaj więcej