czwartek, 25 Lipiec, 2019 - 16:44

Ryby z Bałtyku są trujące

Argumentując to licznymi korzyściami dla naszego zdrowia, dietetycy obecnie zalecają spożywanie 2 do 3 porcji ryb tygodniowo. Częste jedzenie ryb wydaje się bowiem być doskonałym sposobem na zachowanie zdrowia, gdyż zawierają one sporo cennego białka, prawdziwe bogactwo witaminy D, jodu, fluoru, fosforu, wapnia, selenu, a także niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu kwasy omega 3. To fakt, że niektóre ryby mogą korzystnie wpływać m.in. na nasz układ odpornościowy oraz na układ sercowo-naczyniowy, a także na pracę mózgu. Niestety nie można generalizować. Otóż okazuje się, że nie wszystkie ryby są dla nas dobre. Kwestia zanieczyszczenia mięsa ryb bałtyckich bifenylami (PCB), pestycydami, dioksynami i metalami ciężkimi budzi niemałe przerażenie wśród ekologów. W 2007 roku Morski Instytut Rybacki w Gdyni informował, że w przypadku dużych śledzi i łososi bałtyckich może dochodzić do przekroczenia bezpiecznych dla naszego zdrowia limitów ustalonych dla toksycznych związków chemicznych i metali ciężkich. Od tego czasu regularne badania instytucji takich jak MIR – PIB, Główny Inspektorat Ochrony Środowiska, czy też Państwowa Inspekcja Weterynaryjna, wykazywały zagrażające stężenia chemikaliów, szczególnie w przypadku dużych osobników łososia bałtyckiego, u dorsza oraz śledzia.

wtorek, 16 Lipiec, 2019 - 16:21

Dieta pudełkowa, a zdrowie

Cateringi dietetyczne obiecują nam same korzyści. Podobno za niezbyt wygórowaną opłatą, dzięki diecie pudełkowej, z posiłkami dostarczanymi wprost pod drzwi Twojego mieszkania, możesz oszczędzać swój cenny czas na zakupach spożywczych oraz na komponowaniu i gotowaniu posiłków. Posiłki są rzekomo sporządzane wedle Twoich potrzeb, niezależnie od tego, czy pragniesz schudnąć, czy też zapewnić sobie dietę wysokobiałkową dostosowaną do treningów siłowych bądź fitnessu. W rzeczywistości pudełkowe jedzenie może nam poważnie szkodzić. Potwierdzają to zarówno badania naukowe, jak i kontrole Sanepidu. Zagrożeń jest wiele!

środa, 10 Lipiec, 2019 - 23:29

Aloes zdrowotny

Nie ma chyba na ziemi takiej osoby, która by nie słyszała o ALOESIE leczniczym, zdrowotnym, kosmetycznym. Wszyscy o nim piszą, mówią, a nawet wymieniają się radami jak go uprawiać w domu, na parapecie, w doniczce. Jak pozyskiwać z niego cenne składniki do ratowania własnego zdrowia? Ten artykuł ma właśnie na celu przybliżenie tego sukulenta w możliwie przystępny sposób. Aloes to przede wszystkim mięsiste liście zawierające, pod skórką, miąższ o wartościowych, czynnych substancjach biologicznych, mających dobry wpływ na nasze zdrowie, przy regularnym ich zażywaniu.

poniedziałek, 8 Lipiec, 2019 - 18:21

Ayahuasca

Ayahuasca to roślinny wywar, sporządzany przez szamanów i curanderos w celach rytualnych, związanych z uzdrawianiem duchowym i fizycznym. Stosowanie tej zakazanej mikstury w ceremoniach magicznych i leczniczych znane jest ludzkości od tysięcy lat. Ayahuasca silnie wpływa na umysł i ciało użytkowników, trwale wzmagając pozytywne emocje i duchową introspekcję. Podobno ayahuasca może czynić cuda. Poprawa funkcji poznawczych, większa kreatywności, spokój ducha i wyleczona choroba psychiczna to tylko niektóre z możliwych trwałych korzyści płynących z przyjęcia magicznego narkotyku.

środa, 3 Lipiec, 2019 - 22:39

Najbardziej rakotwórcze produkty spożywcze

Z roku na rok coraz to więcej Polaków choruje na raka. W porównaniu z danymi statystycznymi z lat osiemdziesiątych ubiegłego stulecia, liczba osób, u których obecnie co roku rozpoznawana jest choroba nowotworowa jest niemalże podwojona! Historie medyczne z ostatnich dziesięcioleci wprowadzają w prawdziwe osłupienie i spontanicznie nasuwa się pytanie: skąd wynika taka tendencja, dlaczego coraz częściej chorujemy na raka pomimo postępów medycyny i dostępności nowych metod zapobiegawczych opartych na zdobytej w ostatnich latach wiedzy? Zdaniem American Cancer Society obecnie jedną z głównych przyczyn chorób nowotworowych okazują się być niewłaściwe nawyki żywieniowe.

poniedziałek, 24 Czerwiec, 2019 - 12:51

Czy picie napojów podczas posiłków szkodzi zdrowiu?

Zwyczaj sięgania po napoje w trakcie jedzenia jest obecnie powszechny niemalże na całym świecie. Mieszkańcy krajów śródziemnomorskich często popijają jedzenie winem, a badania naukowe potwierdzają, że wychodzi im to na dobre. Polacy żyją w nieco innych kontekstach kulturowych, stąd podczas obiadów i kolacji na naszych stołach goszczą przeważnie woda mineralna, soki, kompoty i napoje gazowane, a w specyficznych okolicznościach mocne alkohole. Czy picie płynów podczas spożywania głównych posiłków to dobry pomysł? Niektórzy są święcie przekonani, że może to zaburzać procesy trawienne odbywające się w żołądku, inni zaś są zdania, że picie w trakcie jedzenia może prowadzić do nadmiernego kumulowania się toksyn w organizmie. Są to bezpodstawne przypuszczenia, czy też jest w nich choć odrobina prawdy?

Strony