sobota, 16 luty, 2019 - 20:36

Jak obniżyć cukier?

Prowadzony przez statystycznego Polaka styl życia sprawia, że nasz kraj znajduje się obecnie na czwartym miejscu na świecie pod względem częstości występowania stanu przedcukrzycowego! Światowa Federacja Diabetologiczna szacuje, że jeśli nie zaczniemy temu świadomie przeciwdziałać już teraz, to w 2035 roku znajdziemy się na miejscu pierwszym! Podwyższone stężenie cukru we krwi jest dowodem na to, że w organizmie występują poważne zaburzenia gospodarki węglowodanowej. Mogą one wynikać z niezdrowego stylu życia, a zwłaszcza niezdrowej diety i braku odpowiedniej ilości ruchu. Niebezpiecznie podwyższony poziom glukozy we krwi może mieć bardzo poważne konsekwencje na zdrowiu. W jego efekcie w organizmie mogą nastąpić niebezpieczne uszkodzenia w systemie nerwowym i naczyniach krwionośnych. Hiperglikemia może również prowadzić do poważnych zaburzeń akcji serca, wzroku i nerek. Jak powszechnie wiadomo, podwyższone stężenie glukozy we krwi może w bardzo szybkim tempie - nawet w ciągu kilku miesięcy - doprowadzić do rozwoju cukrzycy.

poniedziałek, 4 luty, 2019 - 20:03

Cytryna to cudowny lek natury!

Czy warto regularnie jadać cytrynę? Okazuje się, że jak najbardziej! W literaturze poświęconej alternatywnym metodom leczenia można znaleźć wiele wzmianek na temat dobroczynnego wpływu tego cytrusa na nasze zdrowie. Postanowiliśmy zatem napisać coś na temat tego niezwykłego owocu, skupiając się jednak wyłącznie na tych właściwościach cytryny, które uzyskały aprobatę naukowców i przytaczając wiarygodne dowody na każde z opisanych działań. Jak powszechnie wiadomo, dieta bogata w warzywa i owoce znacznie zmniejsza ryzyko zachorowania na raka. Cytryna cechuje się jednak o wiele silniejszym działaniem antynowotworowym, niż przeciętny owoc, czy warzywo. Ponad 20 badań laboratoryjnych wykazało, że cytryna skutecznie niszczy złośliwe komórki w 12 odmianach raka, w tym w okrężnicy, piersi, prostaty, płuc i trzustki, oraz, że związki z drzewa cytrynowego są o 10 000 razy skuteczniejsze niż adriamycyna, która jest lekiem powszechnie stosowanym w chemioterapii!

wtorek, 29 Styczeń, 2019 - 23:16

Napoje słodzone, takie jak Cola, poważnie szkodzą zdrowiu

Na podstawie wyników badań zaprezentowanych na konferencji American Heart Association, można jednoznacznie stwierdzić, że napoje słodzone cukrem są powiązane z ponad 180 000 rocznych zgonów związanych z otyłością na całym świecie. Polacy uwielbiają słodzone napoje gazowane. O ich szkodliwości dla zdrowia wspominaliśmy już wiele razy. Wszyscy zapewne już dobrze wiedzą o ogromnych ilościach rafinowanego cukru lub innego rodzaju substancji słodzących, które są dodawane do trunków takich jak „Cola” - wszyscy oczywiście wiemy o jaki konkretny napój chodzi. Rosnąca popularność słodzonych trunków wskazuje na to, że mało kto przejmuje się własnym zdrowiem! A szkoda, bo przeważnie bywa tak, że wartość zdrowia doceniamy dopiero wówczas, gdy nieodwracalnie je tracimy lub zapadamy na uciążliwą, ciężko uleczalną chorobę! Dopiero wówczas wspominamy jak to wspaniale było być zdrowym!

niedziela, 27 Styczeń, 2019 - 21:14

Chore i martwe bydło trafia do ubojni!

Jeden z dziennikarzy "Superwizjera" wcielił się w poszukującego pracy rzeźnika. Dziennikarz został zatrudniony w ubojni połączonej z zakładem przetwórstwa mięsa, a po dwóch tygodniach trafił na nocną zmianę, która zajmuje się ubojem krów. Przeprowadzone przez dziennikarza TVN śledztwo potwierdziło najgorszy scenariusz: w polskich rzeźniach od lat i na masową skalę zabija się chore krowy! Spożywając pochodzące od nich mięso stwarzamy poważne zagrożenie dla własnego zdrowia, a nawet życia życia. W ubiegłą sobotę w programie „Superwizjer” wyemitowano szokujący materiał. To co się dzieje w polskich rzeźniach wprawia nas w kompletne osłupienie! Okazuje się, że zarówno hodowcy jak i pracownicy ubojni są pozbawieni jakichkolwiek skrupułów, a na dodatek postępują zupełnie niezgodnie z prawem. Po stwierdzeniu poważnych nieprawidłowości w jednym z zakładów, dziennikarze TVN powiadomili policję! Zabezpieczono ślady i uśpiono chore krowy. Zdaniem rzecznika TVN, śledztwo rozpoczęły już policja i prokuratura.

czwartek, 24 Styczeń, 2019 - 17:03

Najbardziej niezdrowa żywność

W świetle przerażających danych statystycznych dotyczących otyłości, cukrzycy i chorób serca, staje się jasne, że współczesny styl życia odbija swoje piętno na naszym zdrowiu. Mając łatwy dostęp do ogromnej ilości przeróżnych produktów spożywczych, przeważnie wysoko przetworzonych, w naszych organizmach występują poważne braki istotnych dla zdrowia składników odżywczych. Z drugiej zaś strony nie brakuje w naszej diecie toksycznych substancji chemicznych, które doszczętnie wycieńczają nasze zdrowie! NIK niedawno zwróciła uwagę, że w Polsce około 70 procent diety przeciętnego konsumenta stanowi żywność przemysłowo przetworzona, zawierająca szkodliwe dla zdrowia dodatki. Są to na ogół barwniki, wzmacniacze smaku, konserwanty, przeciwutleniacze, emulgatory i stabilizatory. Przeciętny polski konsument spożywa rocznie około 2 kilogramów tych chemikaliów! Większość z nas kompletnie lekceważy wpływ diety na własny stan zdrowia, dopóki ze zdrowiem nie wydarzy się coś złego. Po co jednak czekać, aż to nastąpi? Czy nie lepiej zacząć się zdrowo odżywiać zanim stanie się to, czego najmniej byśmy pragnęli?

niedziela, 20 Styczeń, 2019 - 20:09

Dieta dla mózgu

Inteligencja to klucz do sukcesu! Prawdopodobnie każdy z nas marzy o byciu bardziej inteligentnym, o posiadaniu wyższego IQ. W internecie roi się obecnie od ofert suplementów diety, które zdaniem ich producentów miałyby czynić w tym zakresie cuda! Czy jednak wiesz o tym, że te wszystkie kosztowne produkty, w swoim składzie zawierają głównie to, co możesz w naturalny sposób pozyskać z żywności? Jak się okazuje, nasz mózg do prawidłowego funkcjonowania – od czego w bardzo dużej mierze zależy nasze IQ – potrzebuje optymalnego paliwa! Mało kto stara się jednak układać swoją codzienną dietę właśnie pod tym kątem. A może jednak warto zacząć to robić?

Strony