Zdrowie

Zdrowy tryb życia, racjonalny sposób odżywiania, połączone z odpowiednią dawką codziennego ruchu są uznawanym przez lekarzy przepisem na zachowanie sprawności ciała i umysłu do późnej starości. Dowiedz się zatem koniecznie jakie produkty spożywcze warto regularnie jadać, a których lepiej unikać. A co z ruchem? Czy wiesz, że codzienne ćwiczenia fizyczne wcale nie muszą być nie wiadomo jak bardzo intensywne? Przeczytaj o korzyściach zdrowotnych, jakie przynosi codzienne wykonywanie 10 tysięcy kroków - związany z tym tematem artykuł opublikowaliśmy już w niniejszej sekcji portalu!
  • Mity przenoszone drogą szeptaną - Co na to lekarz - Witamina D

    Mity o witaminie D - Co na to lekarz?
    Wiele niepotwierdzonych badaniami mitów medycznych lęgnie się w sieci i jest powtarzanych bezrefleksyjnie. I mnożą się… Kierując się nimi niejednokrotnie można sobie zaszkodzić. 50 bardzo popularnych znajdziecie w książce pod tytułem „Co na to… Czytaj więcej
  • Czy piwo jest zdrowe? Panowie mogą mieć wstydliwe skutki uboczne!

    Czy piwo jest zdrowe?
    Piwo to najstarszy i najczęściej spożywany napój alkoholowy na świecie. To pienisty napój o przeważnie dość znikomej zawartości alkoholu. Piwo otrzymywane jest przez fermentację ze słodu jęczmiennego, chmielu, drożdży i wody. Jego produkcja bywa… Czytaj więcej
  • Naukowcy są pewni! Wygląd źrenic może zdradzać zagrożenie życia!

    Choroby widoczne w oczach
    Gdy zdrowie szwankuje, dość często znajduje to odbicie w wyglądzie oczu lub ich okolic. Wiele dolegliwości niezwiązanych z oczami może również zaburzać widzenie, lub wpływać na wygląd gałek ocznych czy też źrenic. Czytaj więcej
  • Rakotwórcze słodziki są prawie wszędzie!

    Szkodliwe słodziki
    Aby zaoferować konsumentom mniej kaloryczną i "zdrowszą" alternatywę dla cukru, w wielu produktach spożywczych, napojach, lekach i suplementach diety stosowane są obecnie syntetyczne słodziki, takie jak aspartam, acesulfam K, cyklaminian… Czytaj więcej
  • Papier toaletowy bywa niebezpieczny

    Toksyczny papier toaletowy
    Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, że stosowanie popularnych papierów toaletowych może stanowić zagrożenie dla zdrowia i przyczyniać się do powstawania wielu groźnych chorób? Niestety, w świetle udokumentowanych faktów, popularne papiery toaletowe… Czytaj więcej
  • Dlaczego tuńczyka w puszcze lepiej omijać szerokim łukiem?

    Tuńczyk w puszcze
    Pomimo, iż Polacy wolą jadać mięso niż ryby, to jako społeczeństwo od dekad jesteśmy uświadamiani o tym, że dla własnego zdrowia ryby warto regularnie spożywać. Obecnie wielu z nas stara się zdrowo odżywiać, więc zgodnie z zaleceniami lekarzy… Czytaj więcej
  • Jak dbać o zęby na diecie wegetariańskiej?

    Zdrowie zębów na diecie wegetariańskiej
    Dieta bezmięsna ma wiele zalet dla naszego zdrowia, jednak - nieprawidłowo zbilansowana - może negatywnie wpłynąć na nasz organizm, w tym także na zęby. Pełnowartościowa dieta wegetariańska zmniejsza ryzyko typowych chorób cywilizacyjnych, do… Czytaj więcej
  • Te ryby z Bałtyku mogą być silnie nafaszerowane rakotwórczą chemią!

    Ryby z Bałtyku mogą być toksyczne
    Argumentując to licznymi korzyściami dla naszego zdrowia, dietetycy obecnie zalecają spożywanie 2 do 3 porcji ryb tygodniowo. Częste jedzenie ryb wydaje się bowiem być doskonałym sposobem na zachowanie zdrowia, gdyż zawierają one sporo cennego… Czytaj więcej
  • Słońce dobroczynnie wpływa na nasze zdrowie

    Słońce pozytywnie wpływa na nasze zdrowie
    Promienie słoneczne odgrywają istotną rolę w życiu większości istot bytujących na naszej planecie, w tym oczywiście ludzi. Jak powszechnie wiadomo, nie tylko rośliny wchłaniają i metabolizują promieniowanie słoneczne Czytaj więcej
  • Suplementacja witaminy D i kwasów omega bez korzyści dla serca?

    Suplementacja witaminy D
    Zgodnie z wynikami najnowszych badań przeprowadzonych przez lekarzy z St. Michael's Hospital i University of Toronto zażywanie najpopularniejszych preparatów witaminowych i minerałów, z kilkoma wyjątkami, nie ma jakiegokolwiek długoterminowego… Czytaj więcej
  • Czy Hipokrates miał rację? Pozwól, aby pożywienie było lekarstwem!

    Czy jedzenie może uzdrawiać?
    Sposób w jaki się odżywiamy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Badania naukowe jasno potwierdzają, że niektóre nawyki żywieniowe mogą nas doprowadzać do ciężkich i przewlekłych chorób, podczas gdy zdrowa i zbilansowana dieta, oparta na… Czytaj więcej
  • Kolor moczu - Co może oznaczać nietypowe zabarwienie moczu?

    Co mocz mówi o zdrowiu? Wygląd moczu
    Ponieważ charakterystyka moczu, nie tylko jego kolor, wygląd, zapach, lecz nawet jego ilość, zależy od wielu czynników, takich jak - przykładowo - stan zdrowia i nawodnienia organizmu, aktywność fizyczna, temperatura otoczenia, spożycie… Czytaj więcej