Czy można żyć bez telefonu, bez Internetu? Paradoksalnie nowe technologie powstają po to, aby ułatwiać nam życie, jak też umożliwiać nam pokonywanie kolejnych barier. Tymczasem cienka jest granica między przyzwyczajeniem do pewnej wygody, a uzależnieniem się od niej
Caption
Zamiast telefonu, w las!
Czy można żyć bez telefonu, bez Internetu? Paradoksalnie nowe technologie powstają po to, aby ułatwiać nam życie, jak też umożliwiać nam pokonywanie kolejnych barier. Tymczasem cienka jest granica między przyzwyczajeniem do pewnej wygody, a uzależnieniem się od niej. Odruchowe zerkanie na telefon i zabieranie go ze sobą tam, gdzie wcale nie jest potrzebny, może być pierwszym sygnałem pojawiającego się problemu.
Czy są jakieś drogi ewakuacyjne? Tak. Na przykład idea JOMO – Joy of Missing Out – czyli radość z odłączenia. Inicjatywy z nią związane pojawiły się w Polsce. Nie musi to oznaczać całkowitej rezygnacji z telefonu, ale np. wyłączanie go na jakiś czas. Sprzyjają temu weekendowe wyjazdy w plener, właśnie w stylu JOMO, z programem zajęć pozwalających zapomnieć o nowych technologiach.
Warto dodać, że zamieszkanie na łonie natury (nawet krótkotrwałe) otwiera przed nami całe spektrum korzyści zdrowotnych. Las produkuje więcej tlenu niż dwutlenku węgla, pochłania też zanieczyszczenia. A do tego olejki eteryczne, które oprócz miłego zapachu posiadają cały szereg właściwości leczniczych. Przebywanie w lesie, czy ogólnie w plenerze, może być też korzystne dla naszego wzroku.
Oderwanie go od bliskich przedmiotów, takich jak ekran telefonu, czy komputera i skupianie ostrości na różnych oddalonych obiektach zmniejsza ryzyko rozwoju krótkowzroczności.
Ponadto widok zieleni, czy gór zadziała również kojąco na nasz organizm, a gdy dodamy do tego śpiew ptaków zamiast warkotu silników, to mamy zapewniony kompleksowy relaks.
W takich właśnie okolicznościach organizujemy spotkania związane z muzyką (która też działa terapeutycznie), jogą i innymi relaksującymi aktywnościami. Komfort wypoczywających zapewnia też brak dymu tytoniowego. Osoby palące mają wyznaczone miejsce palenia daleko od wspólnej przestrzeni. Żeby nie wkradła się rutyna, organizowane są gry terenowe (za każdym razem z innym scenariuszem) typu szukanie skarbu, w której trzeba wykazać się wiedzą, inteligencją i sprawnością fizyczną.
Tak wzmacniają się też więzi międzyludzkie, bo choć w Internecie wchodzimy nieustannie w dziesiątki relacji, to raczej nie są one zbyt głębokie. Poczucie wspólnoty, przyjaźni, buduje się najlepiej w bezpośrednim kontakcie z ludźmi. To nie jest tylko teoria, gdyż wiele naszych zlotów zaowocowało przyjaźniami, związkami i dalekimi wyprawami.
Kalendarz imprez można znaleźć na stronie: http://kalendarzprzygod.pl/relaksacja
E-book o prawdziwej manifestacji – tej, która zaczyna się w świadomości, nie w pragnieniu. Autor łączy psychologię, neurobiologię i współczesne hipotezy mechaniki kwantowej, pokazując, że intencja działa dopiero wtedy, gdy ciało, umysł i emocje są w jednym rytmie. To książka o spójności, obecności i mocy prawdy, która uzdrawia głębiej niż jakikolwiek sukces.
E-book łączy wiedzę dawnych tradycji z psychologią współczesną, ucząc jak przywrócić równowagę poprzez proste, codzienne rytuały oczyszczania i ochrony. Dowiesz się, jak wykorzystać energię soli, ognia i świadomej intencji, by stworzyć tarczę spokoju i bezpieczeństwa w swoim domu, relacjach i własnym ciele.
Praktyczny przewodnik, który pomoże Ci rozpoznać toksyczne zachowania, wyznaczyć granice i odbudować poczucie własnej wartości. Zawiera narzędzia psychologiczne, ćwiczenia i refleksje, dzięki którym nauczysz się reagować spokojnie, świadomie i bez utraty energii, niezależnie od tego, czy toksyczność dotyczy pracy, rodziny czy relacji partnerskiej.
Oparte na faktach relacje dzieci i dorosłych, którzy pamiętają poprzednie życia. Autor przedstawia dokumenty, badania naukowców i duchowe interpretacje, pozwalając czytelnikowi samodzielnie ocenić, czy pamięć z innych wcieleń to złudzenie, czy może dowód na istnienie świadomości poza ciałem. To wciągająca podróż przez filozofię, religię i ludzkie doświadczenie.
Niezwykły przewodnik po duchowej stronie miłości i przyciągania. Książka łączy symbolikę alchemiczną, psychologię relacji i praktyczne rytuały otwierania serca. Dzięki niej zrozumiesz, jak oczyszczać intencję, uzdrawiać emocje i przyciągać uczucie w sposób autentyczny, wolny od iluzji i fałszywych oczekiwań. To podręcznik o miłości jako energii przemiany.
