Zdrowie
rgba(30,194,0,1)
Zdrowy tryb życia, racjonalny sposób odżywiania, połączone z odpowiednią dawką codziennego ruchu są uznawanym przez lekarzy przepisem na zachowanie sprawności ciała i umysłu do późnej starości. Dowiedz się zatem koniecznie jakie produkty spożywcze warto regularnie jadać, a których lepiej unikać. A co z ruchem? Czy wiesz, że codzienne ćwiczenia fizyczne wcale nie muszą być nie wiadomo jak bardzo intensywne? Przeczytaj o korzyściach zdrowotnych, jakie przynosi codzienne wykonywanie 10 tysięcy kroków - związany z tym tematem artykuł opublikowaliśmy już w niniejszej sekcji portalu!
Słodzone napoje – płynna destrukcja organizmu potwierdzona badaniami
Kiedyś były symbolem nowoczesności i beztroskiej przyjemności. Słodzone napoje – jedno z głównych źródeł nadmiaru cukru w diecie – mogą mieć destrukcyjny wpływ na każdy układ w organizmie. Co naprawdę dzieje się w ciele człowieka, który regularnie… Czytaj więcejSmutna prawda o kawie na wynos: jednorazowy kubek to codzienna dawka toksyn
Zaczyna się niewinnie: poranna kawa w drodze do pracy, gorący łyk z pozornie nieszkodliwego papierowego kubka. Ale czy wiesz, że ten nawyk może dostarczać Ci mikroplastiku, toksyn i związków zaburzających hormony – każdego dnia, przez lata? Naukowcy… Czytaj więcejCukier uszkadza mózg i ciało. Naukowcy nie mają już żadnych wątpliwości
Przez lata był symbolem dzieciństwa, nagrody i domowego ciepła. Dziś naukowcy biją na alarm: cukier nie tylko uzależnia, ale też uszkadza mózg, osłabia odporność, zaburza florę jelitową i przyspiesza rozwój chorób cywilizacyjnych. Co naprawdę dzieje… Czytaj więcejW trakcie zasypiania czujesz, że spadasz? Co to za zjawisko?
Tuż przed zaśnięciem czujesz, że spadasz w nicość. Serce przyspiesza, ciało podrywa się nagle, jakby coś wyrwało Cię z innego wymiaru. Co to za impuls, który zakłóca ciszę nocy? Czy to tylko nerwowy skurcz, czy może moment, w którym dusza cofa się… Czytaj więcejRadiofrekwencja mikroigłowa: czy to zabieg dla Ciebie? Przewodnik krok po kroku
Nie każda nowinka z gabinetu medycyny estetycznej jest złotym środkiem „na wszystko”. Radiofrekwencja mikroigłowa świetnie sprawdza się, gdy klasyczne kremy, maseczki i masaże już nie wystarczają, a skóra traci jędrność, gęstość i naturalny blask.… Czytaj więcejPies kontra rak. Czy psy potrafią wykryć nowotwór wcześniej niż lekarz?
Pies nie zna wyników badań ani nie czyta wykresów. A jednak w wielu przypadkach to właśnie on jako pierwszy wyczuwa, że z jego opiekunem dzieje się coś złego. Dziś nauka coraz odważniej przyznaje: psy potrafią wykrywać raka, zanim pojawią się objawy… Czytaj więcejKobieta, która nie śpi od 40 lat? Niezwykły przypadek z Chin zaskoczył lekarzy
Wyobraź sobie, że nie śpisz ani jednej nocy przez 40 lat. Ani chwili wytchnienia, żadnego zamknięcia oczu, żadnych snów. Dla większości z nas to przepis na śmierć — dla niej, codzienność. Li Zhanying z Chin twierdzi, że nie spała od czterech dekad,… Czytaj więcejKiedy brud był cnotą, a kąpiel grzechem. Tak żyli nasi pradziadkowie!
Zanim zachwycisz się elegancją dawnych czasów, poznaj ich prawdziwe oblicze: cuchnące peruki, wylewana przez okna zawartość nocników, menstruacja bez podpasek i perfumy z odbytu dzikich zwierząt. Witaj w świecie, gdzie brud był cnotą, a mycie się –… Czytaj więcejChiński zielarz, który ponoć żył 256 lat. Przed śmiercią ujawnił swój sekret
Czy człowiek może żyć ponad dwa wieki? Li Ching-Yuen, chiński zielarz i mistrz sztuk walki, twierdził, że przeżył 197 lat. Inne źródła podają nawet 256. Czytaj więcejRuch to życie – 91-letnia instruktorka fitness wyjaśnia jak się nie starzeć
Ma 91 lat, codziennie ćwiczy i nie potrzebuje filtrów, by zachwycać. Gdy mówi, że wiek to tylko liczba – widać, że naprawdę w to wierzy. A gdy się porusza, trudno uwierzyć, że za sobą ma już dziewięć dekad życia. Nahida Abden to nie celebrytka, nie… Czytaj więcejZnak Franka – Czy diagonalna zmarszczka na uchu może zwiastować choroby serca?
Zauważyłeś diagonalną zmarszczkę na płatku ucha? Może to być więcej niż tylko oznaka starzenia! Znak Franka, niewielka zmiana na płatku ucha, może sygnalizować poważne problemy z sercem, takie jak miażdżyca czy zawał. Sprawdź, co może oznaczać ta… Czytaj więcejW czym serwować zdrowe jedzenie? Profesjonalna porcelana dla świadomej gastronomii
Zdrowe jedzenie to dziś coś więcej niż trend – to filozofia życia, która wkracza nie tylko do domowych kuchni, ale też do restauracji, kawiarni i hoteli. Coraz więcej gości nie tylko zwraca uwagę na skład dań, ale również na to, w jaki sposób są one… Czytaj więcej
