Psychologia

Psychologia to dziedzina nauki, która zajmuje się badaniem ludzkiego zachowania i umysłu oraz wpływów jaki na nie wywierają czynniki zewnętrzne. Dodatkowo psychologia bada zachodzące między ludźmi interakcje. Zapraszamy do zapoznania się z artykułami tematycznymi dedykowanymi zagadnieniom psychologicznym.

Kiedy iść do psychologa - Gabinet czy terapia online

Wielu z nas zastanawia się, kiedy jest ten moment, w którym warto skorzystać z pomocy psychologa. Decyzja o rozpoczęciu terapii to ważny krok, który może przynieść znaczącą poprawę zdrowia psychicznego. Ale jak rozpoznać, że nadszedł czas, by szukać… Czytaj więcej
Wolny Duch: sztuka życia bez maski i udawania

W świecie pełnym społecznych norm i presji, wolne duchy wyróżniają się swoją autentycznością i odwagą bycia sobą. Nie noszą masek, które skrywają prawdziwe emocje i myśli, przez co ich relacje są głębokie i szczere. Jak rozpoznać wolnego ducha? To… Czytaj więcej
Dlaczego nie pamiętam co mi się śniło? Czego się boję?

Świat snów jest niezwykle fascynującym i tajemniczym obszarem naszej podświadomości, gdzie spotykamy różnorodne obrazy i sytuacje. Mimo że każdej nocy przeżywamy marzenia senne, wielu z nas ma trudności z przypomnieniem sobie, co dokładnie działo… Czytaj więcej
Zrzuć kajdany kompleksów - Twoje ciało bez wstydu jako klucz do głębszych relacji

W dzisiejszym społeczeństwie, pełnym presji dotyczącej wyglądu i standardów piękna, akceptacja własnego ciała staje się coraz trudniejsza. Jednak zrzucenie kajdan kompleksów i wstydu związanych z naszym ciałem może prowadzić do głębszych, bardziej… Czytaj więcej
Kiedy warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty?

W dzisiejszym szybkim tempie życia coraz więcej osób doświadcza stresu, niepokoju i różnych problemów emocjonalnych. W takich momentach warto zastanowić się nad skorzystaniem z pomocy psychoterapeuty. Czytaj więcej
Częste wstawianie selfie na profile w mediach społecznościowych - Czy to już choroba psychiczna?

Częste wstawianie zdjęć na platformy społecznościowe, dla wielu, stało się rutynowym elementem życia. Jednak to, co na pierwszy rzut oka wydaje się niewinnym sposobem na dzielenie się chwilami, dla niektórych może przerodzić się w poważniejszy… Czytaj więcej
Psycholog online: Kompleksowy przewodnik po psychoterapii w internecie

W dobie cyfryzacji i powszechnego dostępu do internetu, coraz więcej usług przenosi się do świata wirtualnego. Jednym z takich rozwiązań jest psycholog online, który umożliwia korzystanie z psychoterapii bez konieczności wychodzenia z domu. W tym… Czytaj więcej
Siła mentalna i pewność siebie

Odkryj siłę mentalną i pewność siebie, kluczowe elementy sukcesu w życiu osobistym i zawodowym. Poznaj techniki medytacji, trening mentalny i strategie budowania odporności psychicznej oraz motywacji. Dowiedz się, jak kształtować asertywność i… Czytaj więcej
Rozmowa o depresji – jak opowiadać o swoich emocjach z psychiatrą?

Z roku na rok coraz więcej osób zmaga się z problemami natury psychicznej. Jednym z nich jest depresja. To ciężka choroba, z którą nie da się samodzielnie walczyć. Ważne jest dostrzeżenie problemu i szybka interwencja. Problemy natury psychicznej… Czytaj więcej
Medytacja dla początkujących - Jak medytować prawidłowo i skutecznie?

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czym dokładnie jest medytacja i jakie korzyści może przynieść Twojemu zdrowiu? Medytacja to proces uspokojenia umysłu i ciała. Istnieje wiele technik medytacyjnych - od prostego skupienia uwagi na oddechu, po… Czytaj więcej
Tolerancja - Polska wciąż na ostatnim miejscu w UE!

Ile razy spotkaliście się z brakiem tolerancji, z rasizmem, z ksenofobią? Czy zastanawialiście się na tym, skąd się w zasadzie bierze brak tolerancji? W czasach, gdy postęp we wszelkich gałęziach wiedzy na całym świecie wydaje się być coraz szybszy… Czytaj więcej
Kim jest socjopata i jak go rozpoznać?

Socjopata to określenie, które często słyszymy, a może nawet co jakiś czas stosujemy. Na ogół jasne jest, że termin socjopata wiąże się z antyspołecznymi cechami osobowości. W niniejszym artykule wyjaśniamy kim w rzeczywistości jest socjopata i… Czytaj więcej