Zdrowie

Zdrowy tryb życia, racjonalny sposób odżywiania, połączone z odpowiednią dawką codziennego ruchu są uznawanym przez lekarzy przepisem na zachowanie sprawności ciała i umysłu do późnej starości. Dowiedz się zatem koniecznie jakie produkty spożywcze warto regularnie jadać, a których lepiej unikać. A co z ruchem? Czy wiesz, że codzienne ćwiczenia fizyczne wcale nie muszą być nie wiadomo jak bardzo intensywne? Przeczytaj o korzyściach zdrowotnych, jakie przynosi codzienne wykonywanie 10 tysięcy kroków - związany z tym tematem artykuł opublikowaliśmy już w niniejszej sekcji portalu!

Książeczka sanepidowska – czy nadal jest potrzebna?

Książeczka sanepidowska od lat stanowi niezbędny dokument pracowników gastronomii i wielu innych branż. Przez wielu postrzegana jako symbol czystości i zdrowia potrafiła przysporzyć sporo stresu przed rozmową kwalifikacyjną. Czy książeczka… Czytaj więcej
USG jamy brzusznej – bezpieczne spojrzenie w głąb organizmu

USG jamy brzusznej stanowi jedno z najczęściej wykonywanych badań obrazowych, wspomagając wczesne wykrywanie nieprawidłowości w obrębie narządów wewnętrznych. Ultrasonografia brzucha opiera się na emisji fal dźwiękowych o wysokiej częstotliwości i… Czytaj więcej
Kiedy warto wykonać badanie PET-CT i jak się do niego przygotować?

Badanie PET-CT (pozytonowa tomografia emisyjna połączona z tomografią komputerową) to zaawansowana technika diagnostyczna, która pozwala na uzyskanie szczegółowych informacji o funkcjonowaniu tkanek i narządów w organizmie. Dzięki niej lekarze mogą… Czytaj więcej
Melatonina – Nieoceniony wpływ na zdrowie, o którym warto wiedzieć

Melatonina, znana jako „hormon nocy”, odgrywa kluczową rolę w regulacji rytmu dobowego i jakości snu. Jednak jej wpływ na organizm wykracza daleko poza samo zasypianie – wspiera zdrowie psychiczne, układ odpornościowy i pomaga w radzeniu sobie z… Czytaj więcej
Parabeny są obecne w lekach, kosmetykach i w żywności - Czy to bezpieczne?

Parabeny to grupa związków chemicznych, które od lat są szeroko stosowane jako skuteczne konserwanty w przemyśle kosmetycznym, farmaceutycznym i spożywczym. W niniejszym artykule przyjrzymy się właściwościom parabenów, ich zastosowaniom,… Czytaj więcej
Dwutlenek tytanu – szkodliwy dodatek w lekach, które miały nas leczyć

Leki mają nas leczyć i poprawiać jakość życia, jednak nie zawsze ich skład jest w pełni bezpieczny. Dwutlenek tytanu, powszechnie stosowany jako barwnik w tabletkach, budzi coraz więcej kontrowersji. Mimo uznania go za substancję potencjalnie… Czytaj więcej
Na którym boku spać? Wyjaśniamy!

Pozycja, w której śpimy, ma większy wpływ na nasze zdrowie, niż mogłoby się wydawać. Wybór odpowiedniego ułożenia ciała może nie tylko poprawić jakość snu, ale także wspierać funkcjonowanie układu trawiennego, krążeniowego czy oddechowego. Każda… Czytaj więcej
Nasivin – co warto wiedzieć o zagrożeniach związanych z jego stosowaniem?

Nasivin to popularny lek stosowany w celu łagodzenia objawów zatkanego nosa, jednak jego długotrwałe stosowanie może wiązać się z pewnymi zagrożeniami, takimi jak ryzyko uzależnienia czy uszkodzenie błony śluzowej nosa. W poniższym artykule… Czytaj więcej
Strofantyna od A do Z: wszystko, co powinieneś wiedzieć o glikozydach nasercowych

Strofantyna, pozyskiwana z nasion roślin takich jak Strophanthus kombe i Strophanthus gratus, znalazła zastosowanie w leczeniu niewydolności serca i arytmii. Choć współczesna medycyna w dużej mierze zastąpiła ją nowocześniejszymi lekami, strofantyna… Czytaj więcej
Zeolit Lava Pure – skuteczna ochrona przed toksynami i metalami ciężkimi

Współczesny świat pełen jest zanieczyszczeń, które negatywnie wpływają na zdrowie człowieka. Toksyny obecne w powietrzu, wodzie, żywności czy kosmetykach mogą z czasem obciążać organizm, prowadząc do spadku odporności, problemów z trawieniem,… Czytaj więcej
Biegasz od lekarza do lekarza i nie wiesz co Ci dolega? Oto typowe choroby psychosomatyczne!

Czy zdarzyło Ci się odczuwać różne dolegliwości, mimo że wyniki badań nie wykazywały żadnych nieprawidłowości? Bóle głowy, problemy trawienne czy przewlekłe zmęczenie mogą mieć źródło nie w ciele, a w psychice. Stres, napięcia emocjonalne i… Czytaj więcej
Xanax – Co to za lek? Działanie, zastosowanie i skutki uboczne

Xanax, jeden z najpopularniejszych leków uspokajających, zyskał szerokie uznanie dzięki swojej skuteczności w łagodzeniu lęku, stresu i zaburzeń panicznych. Jego szybkie działanie sprawia, że jest często wybierany zarówno przez lekarzy, jak i… Czytaj więcej