Jak trzymać formę w trakcie lockdownu?

Rok 2020 zostanie niewątpliwie zapamiętany jako czas walki całego świata z pandemią koronawirusa. Podczas gdy rządy niemal wszystkich krajów mobilizują siły, aby zabezpieczyć wydolność służby zdrowia i gospodarki, zwykli obywatele szukają wciąż nowych sposobów na zapewnienie sobie jak najlepszej formy - zarówno fizycznej, jak i psychicznej.

Jak przeżyć lockdown w dobrej kondycji?

Rzeczywistość lockdownu to coś, czego żaden kraj europejski nigdy wcześniej nie próbował. Nagłe odcięcie od codziennych kontaktów społecznych, obowiązków czy rozrywek zdołało wyprowadzić wielu ludzi z równowagi. Co więcej, nad mieszkańcami poszczególnych państw zaciążyło widmo niepewnej przyszłości, napędzane medialnymi wizjami globalnej recesji gospodarczej i bezrobocia.

Biorąc to wszystko pod uwagę, trudno się dziwić, że wielu z nas poszukuje innowacyjnych metod walki o zdrowie na co dzień. Pomocne mogą się tu okazać roślinne preparaty wydawane bez recepty, które usprawniają pracę ludzkiego organizmu. Ich wybór na rynku jest oczywiście ogromny. Szczególną uwagę warto jednak zwrócić na prozdrowotne suplementy diety, pozyskiwane z konopi włóknistych.

Same konopie kojarzą się oczywiście głównie z marihuaną, której palenie nadal jest w Polsce niemal całkowicie nielegalne. Warto jednak wiedzieć, że nie wszystkie kannabinoidy (związki znajdujące się w konopiach) charakteryzują identyczne właściwości. Niektóre z nich są psychoaktywne i uzależniające, inne - nie. Na tym właśnie polega różnica między CBD a THC, a więc dwoma najbardziej znanymi związkami występującymi w konopiach.

THC to substancja słusznie uważana za narkotyczną. Jej działanie jest wprawdzie korzystne dla organizmu, ale długotrwałe stosowanie powoduje psychiczną zależność. Do najważniejszych skutków sięgania po THC możemy zaliczyć pobudzenie (przechodzące niekiedy wręcz w euforię) oraz zaburzenia koordynacji ruchów.

Drugi związek zawarty w dużym stężeniu w konopiach, CBD, posiada zupełnie odmienny profil działania. Do jego głównych właściwości należy rozkurcz mięśni, a także efekt przeciwbólowy. Z tego właśnie powodu bywa stosowany ze wskazań medycznych, w leczeniu schorzeń takich jak stwardnienie rozsiane, padaczka czy nawet nowotwory.

CBD - suplement diety pod wieloma postaciami

Preparaty na bazie konopi, zawierające sporo CBD oraz śladowe ilości THC, określa się mianem medycznej marihuany. W naszym kraju dostępny jest jak na razie tylko jeden taki lek - Sativex (jego zakupu nie obejmuje niestety refundacja). Więcej produktów medycznych można sprowadzić z innych krajów, drogą importu docelowego, po uzyskaniu stosownych zezwoleń i złożeniu wniosku do Ministerstwa Zdrowia.

CBD jest jednak również sprzedawany w Polsce legalnie, bez recepty, pod postacią olejków, kapsułek, maści czy nawet herbatek. Jego stężenie będzie tu wprawdzie nieco mniejsze, ale nadal można go stosować jako przydatny suplement diety. Wspomagając pracę układu immunologicznego, pomoże nam w walce o dobre samopoczucie podczas kolejnych odsłon krajowego lockdownu.