Naturalne antybiotyki - 7 specyfików o naukowo potwierdzonej skuteczności

Choć niektóre z nich mają dobroczynny wpływ na nasz organizm, to czasami bakterie bywają niebezpieczne, a styczność z niektórymi z nich może mieć fatalne konsekwencje. Jak bronić się przed tym niewidzialnym wrogiem? W walce z bakteriami współczesna medycyna stosuje antybiotyki. Ich przyjmowanie nie jest jednak całkiem obojętne dla naszego zdrowia. W sumie są to syntetyczne preparaty, które w ciężkich przypadkach owszem ratują nam życie, lecz ich nagminne stosowanie jest zupełnie nieuzasadnione.

W wielu nie zagrażających życiu przypadkach infekcji bakteryjnych, nie warto przyjmować leków, których stosowanie może znacznie upośledzić nasz układ odpornościowy i nie tylko! Obciążane są nasze narządy wewnętrzne, a w perspektywie długoterminowej nasze zdrowie stopniowo się pogarsza. W efekcie antybiotykoterapii mogą pojawiać się problemy z odpornością, afty, alergie, dolegliwości jelitowe, a niektóre antybiotyki mogą doszczętnie wyniszczać nasz organizm. Ich działanie może okazać się (źródło 1):

• nefrotoskyczne - upośledzające funkcjonowanie nerek;
• neurotoksyczne - uszkadzające układ nerwowy;
• hepatotoksyczne - uszkadzające wątrobę;
• ototoksyczne - uszkadzające słuch;
• uszkadzające szpik kostny.

Kolejnym problemem, związanym z nagminnym stosowaniem syntetycznych antybiotyków, zarówno w służbie zdrowia, jak i w przemysłowej hodowli zwierząt, jest stopniowy rozwój coraz to większej oporności bakterii na ich działanie. Istnieją już liczne szczepy bakterii całkowicie oporne na wszelkie znane nam antybiotyki. Przykładem grasującej w polskich szpitalach superbakterii jest Klebsiella pneumoniae NDM. Pamiętaj, że jeśli Twój lekarz wypisał Ci receptę na antybiotyk i zalecił antybiotykoterapię, to koniecznie trzymaj się jego zaleceń. Pod żadnym pozorem nie wolno zmieniać dawkowania, ani przerywać kuracji samodzielnie, bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.

Naturalne antybiotyki

Od bardzo dawna znane są ludzkości naturalne antybiotyki, lecz jak dotąd, przeprowadzono bardzo niewielką ilość badań naukowo potwierdzających ich skuteczność. W dobie niebezpiecznych szczepów bakterii, opornych na wszelkie syntetyczne leki, nauka staje przed koniecznością szukania skutecznej obrony w przyrodzie. Naturalne antybiotyki skutecznie niszczą groźne dla naszego zdrowia patogeny, jednak w przeciwieństwie do aptecznych specyfików, nie powodują zjawiska antybiotykooporności, czyli stopniowego zanikania wrażliwości danego szczepu bakterii na ich działanie. Poza tym, naturalne antybiotyki nie zabijają naszej naturalnej flory bateryjnej, która chroni nas przed chorobami. W naturze istnieje cały szereg substancji pochodzenia roślinnego, posiadających silny potencjał walki z zagrażającymi nam patogenami. W odróżnieniu od syntetycznych antybiotyków, jeśli stosowane umiejętnie i zgodnie z dobrymi praktykami, roślinne specyfiki nie są szkodliwe dla naszego zdrowia. Ilości i stężenia składników aktywnych w danym produkcie naturalnym różnią się w zależności od wielu czynników. W szczególności warto zachować dużą ostrożność stosując tak zwane naturalne suplementy diety. Nagminne przyjmowanie niektórych z nich może mieć fatalne skutki!

Naturalne antybiotyki: czosnek

Czosnek stosowany jest od wieków w walce z rozmaitymi dolegliwościami zdrowotnymi. Jako naturalny antybiotyk, czosnek okazuje się być skuteczny w leczeniu niektórych infekcji bakteryjnych.

Alliina to siarkoorganiczny związek chemiczny z grupy tioaminokwasów - sulfotlenek S-alkilocysteiny. Swoją skuteczność w walce z niektórymi patogenami czosnek zawdzięcza właśnie tej naturalnej substancji. Gdy miażdżymy, lub żujemy czosnek, zawarta w nim aliina przekształca się w allicynę (z literką c), która zawiera nadającą czosnkowi charakterystyczny zapach i smak siarkę. Allicyna jest fitoncydem - antybiotykiem pochodzenia roślinnego, o potwierdzonym naukowo działaniu bakteriobójczym. Badania naukowe potwierdzają, że czosnek wykazuje skuteczność w walce przeciwko następującym bakteriom (źródło 2):

• Salmonella;
• niektóre Enterokoki;
• Escherichia coli (pałeczka okrężnicy);
• Pseudomonas – np. aeruginosa;
• Proteus;
• Staphylococcus aureus;
• Klebsiella;
• Micrococcus;
• Clostridium;
• Mycobacterium;
• Helicobacter.

Przy okazji, warto również wspomnieć o antywirusowych właściwościach czosnku. Okazuje się bowiem, że czosnek bardzo dobrze sobie radzi z wirusami wywołującymi klasyczne przeziębienia i grypę (źródło 3).

Naturalne antybiotyki: cebula

Cebula okazuje się być skuteczna w walce z niektórymi bakteriami dzięki zawartym w niej związkom lotnym, które są uwalniane podczas krojenia, lub miażdżenia warzywa, a także wskutek oddziaływania znajdujących się w jej miąższu związków nielotnych. Cebula może być z powodzeniem stosowana w zwalczaniu łagodnych infekcji przewodu pokarmowego i nieżytów górnych dróg oddechowych, w przypadku których, nie tylko hamuje aktywność patogenów, lecz również zwiększa produkcję śluzu w górnych drogach oddechowych i przywraca samoistne ruchy nabłonka rzęskowego.

Badanie naukowe z roku 2016 potwierdza skuteczność cebuli w walce z następującymi patogenami (źródło 4):

• oporny na metycylinę Staphylococcus aureus;
• wrażliwy na metycylinę Staphylococcus aureus;
• Escherichia coli;
• Pseudomonas aeruginosa;
• Klebsiella;
• Salmonella spp.

Zastosowane ekstrakty z trzech odmian cebuli wykazały działanie przeciwbakteryjne na powyżej wykazane bakterie.

Naturalne antybiotyki: imbir

Imbir może się dobrze sprawdzać w przypadku infekcji bakteryjnych układu pokarmowego. Badania potwierdzają, że zwalcza on patogeny takie jak Salmonella, Listeria, bądź Campylobacter. To właśnie z tego powodu imbir często dodawany jest do sushi i owoców morza.

Należy pamiętać, że imbiru nie należy podawać dzieciom poniżej 2. roku życia.

Naturalne antybiotyki: mirra

Mirra jest wonną żywicą otrzymywaną z drzew i krzewów należących do rodzaju Commiphora (źródło 5). Jest jednym ze składników kadzidła stosowanego podczas katolickiej liturgii. Zgodnie z Ewangelią Mateusza mirra była jednym z darów, które Jezus otrzymał od mędrców ze Wschodu (źródło 6).

W starożytności używano mirrę jako środek leczniczy w dolegliwościach układu pokarmowego, oddechowego i rozrodczego, a także do pielęgnacji jamy ustnej. Również obecnie mirrę powszechnie wykorzystuje się jako środek leczniczy. Wyniki badań naukowych z roku 2000 jednoznacznie wykazują, że mirra może skutecznie zwalczać niektóre bakterie i grzyby, takie jak przykładowo:

• E coli;
• Staphylococcus aureus;
• Pseudomonas aeruginosa;
• Candida albicans.

Mirra jest ogólnie dobrze tolerowana przez ludzki organizm, ale jej spożycie może niekiedy wywoływać biegunkę. W efekcie jej nałożenia na skórę może pojawić się niegroźna wysypka. Uwaga: przyjmowanie dużych dawek mirry może zaburzać pracę serca! Mirra jest zazwyczaj paczkowana, więc należy ją stosować zgodnie z zaleceniami producenta.

Naturalne antybiotyki: miód

Miód stosowany jest do leczenia ran i zapobiegania infekcji od czasów Arystotelesa. Badanie z roku 2016 potwierdza, że opatrunki z miodu rzeczywiście wspomagają gojenie się ran (źródło 7).

Działanie przeciwbakteryjne miodu powszechnie przypisuje się zawartości w nim nadtlenku wodoru. Jednak słynny miód Manuka skutecznie zwalcza bakterie, chociaż zawartość nadtlenku wodoru jest w nim znikoma. Badanie z 2011 roku wykazało, że popularne odmiany miodu przeciwdziałają namnażaniu się około 60 rodzajów bakterii (źródło 8). Wyniki badania potwierdzają również, że miód skutecznie leczy rany zakażone opornym na metycylinę szczepem Staphylococcus aureus.

Naturalne antybiotyki: olejek z tymianku

W erze coraz to większej ilości patogenów opornych na syntetyczne antybiotyki, olejek eteryczny z tymianku może okazać się efektywny w walce z wieloma z nich.

Uwaga: olejek eteryczny z tymianku jest przeznaczony wyłącznie do użytku zewnętrznego! Nie należy przyjmować go doustnie! Przed nałożeniem na skórę, olejek z tymianku należy rozcieńczyć w odpowiednich proporcjach w nośniku, takim jak przykładowo olej kokosowy, lub oliwa z oliwek - w stężeniu zależnym od potrzeb.

Naturalne antybiotyki: olejek z oregano

Badania naukowe potwierdzają wysoką skuteczność olejku z oregano w walce z bakteriami. Radzi sobie z nimi tak samo dobrze, jak tradycyjne antybiotyki, takie jak streptomycyna, penicylina i wankomycyna, z tym, że bez negatywnych skutków ubocznych.

Olejek z oregano skutecznie zwalcza także grzyby Candida albicans, które przyczyniają się do trudnych do leczenia infekcji, oraz gronkowca złocistego - Staphylococcus aureus.Bibliografia:1 – Antybiotyki – Antybiotyki: skutki uboczne przyjmowania antybiotyków; 2 – US National Library of Medicine – Garlic: a review of potential therapeutic effects; 3 – US National Library of Medicine – Immunomodulation and anti-inflammatory effects of garlic compounds; 4 – Research Gate – Antibacterial Effect of Onion; 5 – Wikipedia – Mirra; 6 – Wydawnictwo Pallottinum – Ewangelia wg św. Mateusza; 7 – Karger – Topical Application of Honey on Surgical Wounds: A Randomized Clinical Trial; 8 – US National Library of Medicine – Honey: its medicinal property and antibacterial activity.