Jakie zapachy kadzideł sprawdzą się podczas medytacji?

Zdrowie psychiczne jest niezwykle ważne, o czym wiele osób zapomina. Ciągła bieganina i napływ czynników stresowych sprawia, że życie zdaje się być coraz trudniejsze. Medytacja w aromatyzowanym pomieszczeniu będzie czymś niezwykle pomocnym.

Medytacja w dymie kadzideł dla przywrócenia równowagi wewnętrznej

Medytować można niemalże wszędzie, nie trzeba do tego żadnej muzyki ani specjalnego stroju. Warto jednak stworzyć sobie warunki sprzyjające relaksowi i wyciszeniu. Z pomocą przychodzą między innymi kadzidełka. Mogą mieć one różną postać, patyczków, stożków, suszu itd. Do wyboru jest wiele zapachów, które idealnie sprawdzają się podczas sesji medytacyjnej. Całe pomieszczenie wypełni się pięknymi aromatami, które oddziałują na sferę psychofizyczną. Za pomocą kadzidełek możliwe staje się poprawienie nastroju, ukojenie zmysłów. Najlepiej wybierać oczywiście naturalne kadzidełka. Najczęściej kupowane są kadzidła patyczkowe, proste w użyciu, tanie, powszechnie dostępne. Można także liczyć na intensywny zapach, który utrzymuje się we wnętrzach przez długi czas. Używanie naturalnych kadzidełek jest całkowicie bezpieczne. Nie zawierają one żadnych szkodliwych substancji.

Jakie kadzidła do medytacji sprawdzą się najlepiej?

Podczas medytowania rewelacyjnie sprawdza się kadzidełko lawendowe. Sprzyja relaksowi, niweluje niepokój i działa przeciwdepresyjnie. Można wprowadzić się w uspokajający nastrój. Świetną opcją będzie także kadzidełko o zapachu ylang-ylang. Wzmaga koncentrację, redukuje niepokój i lęki. Kadzidła do medytacji pozwalają się odstresować, zapomnieć o codziennych smutkach i skupić na swoim wnętrzu. Jeżeli ktoś szuka zapachu, który głęboko odpręża, to powinien postawić na rumianek. Jest on niezwykle kojący. Skutecznie relaksuje, więc w medytacji sprawdza się rewelacyjnie. Można także śmiało sięgać po kadzidło o zapachu eukaliptusa. Ma właściwości oczyszczające. Wpływa korzystnie na układ oddechowy, poprawia oddychanie. Polecieć można również kadzidło o zapachu mięty. Pomaga otworzyć umysł, zwiększyć świadomość. Mięta pobudza do działania, stymuluje kreatywność, prowadzi do wzrostu energii.

Po które zapachy sięgać podczas medytowania?

Po medytacji warto sięgnąć po kadzidełka rozmarynowe. Działają one oczyszczająco. Stymulują umysł, pomagają się uspokoić. Nie można zapomnieć również o kadzidełku cytrynowym. Za jego pomocą możliwe staje się otwarcie umysłu i zwiększenie świadomości. Godna polecenia będzie także mirra. Egzotyczny zapach pozwala stworzyć nastrój sprzyjający medytacji i uprawianiu jogi. Jeśli ktoś odczuwa negatywne emocje, to warto po niego sięgnąć. Kolejną propozycją jest kadzidełko cyprysowe. Drzewny zapach dodaje energii, zwiększa koncentrację. Można liczyć na napływ pozytywnych emocji. Warto przetestować również kadzidło zapachu drzewa cedrowego. Ułatwia uziemianie się. Paczuli także będzie rewelacyjnym rozwiązaniem, sprzyjającym relaksowi. Głęboko uspokaja wetyweria. Za pomocą tego zapachu można skutecznie wyciszyć umysł. Jeśli ktoś boryka się ze stresem, chce się szybko zrelaksować w naturalny sposób, powinien zapalić kadzidełko wetyweria.

Po jakie sięgać kadzidełka w trakcie sesji medytacyjnej?

Zapach trawy cytrynowej rewelacyjnie sprawdza się podczas medytowania. Pobudza i dodaje energii. Pomoże złagodzić ból głowy. Zapachy owoców cytrusowych mocno oddziałują na receptory węchu, pobudzają umysł. Warto wobec tego przetestować kadzidełko pomarańczowe, limonkowe, mandarynkowe, grejpfrutowe. Polecieć można także bergamotkę. Poprawia koncentrację. Jest rewelacyjną opcją podczas zajęć oddechowych. Godne polecenia będzie kadzidełko o zapachu bazylii. Można spodziewać się pobudzenia, poprawienia nastroju.

Do uprawiania jogi i medytowania idealnie nadaje się palo santo. Wprowadza w głęboką relaksację. Zapachu używa się podczas pracowania z czakrami. Pomaga przy stanach lękowych, depresyjnych i atakach paniki. Dobrym wyborem jest także drzewo sandałowe. Sprzyja zachowaniu spokoju, pobudzaniu zmysłów. Tworzy duchową atmosferę, wspomaga ukojenie. Kadzidełko o zapachu szałwii to świetny wybór podczas medytowania. Dodaje energii, odstresowuje, poprawia nastrój. Godny polecenia będzie także zapach neroli. Wykorzystuje się go przede wszystkim do redukowania stresu, przeciwdziałania depresji i bezsenności. Do medytacji przed snem będzie strzałem w dziesiątkę.

Podsumowując, najlepszymi zapachami podczas medytacji są przede wszystkim:

• Lawenda,
• Ylang Ylang,
• Rumianek,
• Eukaliptus,
• Rozmaryn,
• Mięta,
• Mirra,
• Cytryna,
• Cyprys,
• Drzewo cedrowe,
• Paczuli,
• Kadzidło,
• Wetyweria,
• Trawa cytrynowa,
• Dzika pomarańcza,
• Limonka,
• Mandarynka,
• Grejpfrut,
• Bergamotka,
• Palo Santo,
• Bazylia,
• Drzewo sandałowe,
• Szałwia,
• Neroli.

Partnerem artykułu jest magictrip.pl