Odżywianie

Czy warto jest się zdrowo odżywiać i na czym miałoby to polegać? Przyjmowanie świeżych i pełnowartościowych produktów spożywczych jest podstawą zdrowego sposobu odżywiania się. Czytając artykuły dostępne w tej sekcji działu Zdrowie, dowiesz się jakich pokarmów powinno się unikać za wszelką cenę, a na co należałoby stawiać w doborze codziennych posiłków.
  • Dieta pudełkowa – jak ją wybrać w 5 krokach?

    Dieta pudełkowa
    Wybór odpowiedniej diety pudełkowej może być dużym problemem, gdy nie wiadomo, na co się zdecydować. Oto 5 kroków, które pomogą Ci wybrać najlepszą dietę pudełkową dostosowaną do Twoich wymagań! Czytaj więcej
  • Smaczna i tania dieta pudełkowa od Zdrowego Cateringu — koniecznie przetestuj

    Zdrowe jedzenie
    Odpowiednio zbilansowana dieta wspomaga organizm i zapewnia świetne samopoczucie na co dzień. Nie masz czasu dla swoich bliskich? Nie gotuj, a mimo to odżywiaj się zdrowo i oszczędzaj! Jak to możliwe? To wszystko dzięki diecie od Zdrowego Cateringu… Czytaj więcej
  • Naturalne i zdrowe zioła na różne dolegliwości - Uncaria ČR

    Zdrowa żywność
    Rynek suplementów stale i dynamicznie się rozwija. Jego znaczną częścią pozostają produkty na bazie ziół, roślin oraz płodów rolnych. Firma Uncaria ČR specjalizuje się w produkcji oraz dystrybucji mieszanek bazujących na roślinach pochodzących z… Czytaj więcej
  • Dieta na obniżenie cholesterolu – kluczowe zalecenia i korzyści

    Dieta na obniżenie cholesterolu
    Zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi to niewidzialny wróg, który zwiększa ryzyko poważnych chorób sercowo-naczyniowych. Jednakże odpowiednia dieta, bogata w błonnik i zdrowe tłuszcze, może stać się naszym sojusznikiem w walce o zdrowie serca.… Czytaj więcej
  • Potęga zdrowia w małym opakowaniu - Które orzechy są najzdrowsze?

    Orzechy - Które z nich ją najzdrowsze?
    Orzechy od wieków znane są ze swoich właściwości zdrowotnych. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, które orzechy są najzdrowsze? Poznaj różne rodzaje orzechów pod kątem ich walorów prozdrowotnych i dowiedz się, dlaczego warto je regularnie jadać. Czytaj więcej
  • Pomysły na słodkie śniadanie – na dobry początek dnia

    Pomysły na słodkie i zdrowe śniadanie
    Śniadanie to nie tylko najważniejszy posiłek dnia, ale także doskonała okazja do zaczęcia poranka od prawdziwego smakowitego przeżycia. Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak uczynić śniadanie wyjątkowym i smakowitym? Pomysły na słodkie śniadanie mogą… Czytaj więcej
  • Zasady żywienia kobiety podczas ciąży – o czym warto pamiętać?

    Jedzenie w ciąży - Zasady żywienia kobiety ciężarnej
    Ciąża to nowy rozdział w życiu kobiety – zmianie ulega wiele jego aspektów, a jednym z nich jest sposób żywienia. Dobrze zbilansowana dieta uwzględniająca zwiększone zapotrzebowanie na składniki odżywcze jest bardzo ważna z punktu widzenia zdrowia… Czytaj więcej
  • Seniorzy i suplementy diety – jak wspomóc swoje zdrowie?

    Jakie suplementy diety dla seniora?
    W dzisiejszym artykule poświęcimy się tematyce suplementacji diety wśród osób starszych. Z wiekiem naturalne procesy naszego organizmu ulegają pewnym zmianom, a zdrowie zaczyna być coraz bardziej narażone na różnorodne dolegliwości i dysfunkcje.… Czytaj więcej
  • Jak nie przytyć na wakacjach all inclusive? 7 praktycznych wskazówek.

    Jak nie przytyć na wakacjach?
    Wakacje all inclusive to marzenie wielu osób. Możliwość korzystania z nieograniczonej ilości jedzenia i napojów, bez konieczności martwienia się o gotowanie czy planowanie posiłków, brzmi niezwykle kusząco. Jednak dla wielu podróżujących to także… Czytaj więcej
  • Nietolerancje pokarmowe - czy mogą dotyczyć też Ciebie?

    Nietolerancje pokarmowe
    Nietolerancje pokarmowe to stan, w którym organizm nie jest w stanie strawić określonego składnika pokarmowego, co może prowadzić do różnych dolegliwości. Jak wykryć nietolerancje pokarmowe? Czytaj więcej
  • Jak dieta wegetariańska przyczynia się do ochrony środowiska i zmniejszenia emisji gazów cieplarnianych?

    Dieta wegetariańska - Jak wpływa na środowisko naturalne?
    Czy wiesz, że zmiana diety na wegetariańską może mieć znaczący wpływ na stan środowiska i redukcję emisji gazów cieplarnianych? Dzięki przejściu na dietę roślinną naprawdę możesz przyczynić się do ochrony planety. Dowiedz się, jakie korzyści niesie… Czytaj więcej
  • Catering dietetyczny w Krakowie - jakie korzyści dla zdrowia niesie za sobą taka dieta?

    Zdrowa dieta pudełkowa Kraków
    Doskonałe samopoczucie każdego dnia, zgrabna sylwetka, promienna cera oraz sprawne ciało to nie tylko zasługa ćwiczeń i fizycznych, ale i właściwego sposobu odżywiania. Odpowiednio dobrane, bogate w witaminy i składniki mineralne produkty są… Czytaj więcej