Zdrowie
rgba(30,194,0,1)
Zdrowy tryb życia, racjonalny sposób odżywiania, połączone z odpowiednią dawką codziennego ruchu są uznawanym przez lekarzy przepisem na zachowanie sprawności ciała i umysłu do późnej starości. Dowiedz się zatem koniecznie jakie produkty spożywcze warto regularnie jadać, a których lepiej unikać. A co z ruchem? Czy wiesz, że codzienne ćwiczenia fizyczne wcale nie muszą być nie wiadomo jak bardzo intensywne? Przeczytaj o korzyściach zdrowotnych, jakie przynosi codzienne wykonywanie 10 tysięcy kroków - związany z tym tematem artykuł opublikowaliśmy już w niniejszej sekcji portalu!
Nauka potwierdza, że mięso nam szkodzi, bo nie jesteśmy mięsożercami!
Najnowsze dane statystyczne dotyczące sposobów odżywiania się panujących w naszym kraju, jasno wykazują, że coraz to więcej Polaków decyduje się na dietę częściowo, lub całkowicie pozbawioną produktów mięsnych. Czemu masowo rezygnujemy z jedzenia… Czytaj więcejNie dotykaj paragonów! Powodują raka!
Paragony są trujące, gdyż w swoim składzie zawierają toksyczny dla ludzi i otoczenia bisfenol-A. Substancja ta idealnie wchłania się do naszych ciał poprzez kontakt ze skórą. Bisfenol-A występuje zarówno w bloczkach papieru termicznego, jak i w… Czytaj więcejBól gardła - Dlaczego gardło boli? Domowe sposoby na ból gardła
Bolesny stan zapalny gardła, charakteryzujący się drapaniem, suchością i pieczeniem, nasilający się podczas przełykania śliny i mówienia, nie należy do najprzyjemniejszych doznań. Dlaczego gardło boli? Przyczyn może być naprawdę sporo. Dlatego jeśli… Czytaj więcejZdrowe garnki - Jakie garnki są najzdrowsze, a których lepiej unikać?
Przymierzając się do zakupu nowego zestawu garnków, wielu z nas zadaje sobie konkretne pytanie: które garnki są najzdrowsze? Mnogość oferty garnków może wprawiać w osłupienie niejednego konsumenta. Przedstawiając wady i zalety różnorodnych… Czytaj więcejCo się dzieje z Twoim ciałem podczas marszu Nordic Walking?
W porównaniu z innymi formami aktywności fizycznej, podczas których angażowana jest większa część mięśni ludzkiego ciała, uprawnianie Nordic Walking wiąże się z wielką prostotą, oszczędnością czasu i pieniędzy Czytaj więcejBiegasz w mieście? Koniecznie zabezpiecz drogi oddechowe!
Z powodu znajdujących się w naszym kraju 33 spośród 50 najbardziej zanieczyszczonych smogiem miast w Europie, od wielu lat Polska uchodzi za europejską stolicę toksycznego smogu. Jakość powietrza w naszych miastach jest bardzo podobna to tego, jakie… Czytaj więcejSposób w jaki chodzisz ujawnia jak szybko się zestarzejesz!
Każdy z nas porusza się w nieco inny sposób. Jedni chodzą dość energicznie i szybko pokonują duże odległości, inni zaś są bardziej powolni. Czy sposób chodzenia może być wyznacznikiem ogólnego stanu zdrowia? Naukowcy posunęli się w tym zakresie… Czytaj więcejNauka potwierdza, że nawet duże ilości kawy nie szkodzą zdrowiu!
W świetle wielu zaprzeczających się doniesień na temat działania kawy na nasz organizm, naukowcy postanowili po raz kolejny - tym razem z dużą precyzją - przebadać wpływ małej czarnej na elastyczność naczyń krwionośnych Czytaj więcejCzy witamina C pomaga na przeziębienie?
Gdy jesteśmy przeziębieni zdajemy sobie sprawę, że ta choroba potrafi dać nam porządnie w kość. Czym tak naprawdę jest przeziębienie? Otóż, pod tym potocznie stosowanym określeniem kryje się wirusowa choroba zakaźna górnych dróg oddechowych z… Czytaj więcejToksyczny fluor w wodzie z kranu? Nadmiar fluoru w organizmie to poważne zagrożenie
Fluor jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania ludzkiego organizmu. Pierwiastek ten jest naturalnie dostępny w przyrodzie, nie tylko w niektórych pokarmach spożywanych przez ludi, ale także w otoczeniu. Czytaj więcejOdczuwasz zmęczenie? To może być wina kawy!
Kawa jest uznawana na całym świecie za napój pobudzający i energetyzujący. Zawarta w niej kofeina pobudza metabolizm i przyśpiesza spalanie tłuszczu, a także, zwiększając wydzielanie niektórych neuroprzekaźników, w tym adrenaliny i serotoniny,… Czytaj więcejKawa rakotwórcza jak papierosy?
Obecnie wszelkie kalifornijskie firmy zatrudniające przynajmniej 10 pracowników i jednocześnie stosujące produkty uznane za kancerogenne lub prawdopodobnie kancerogenne, mają obowiązek ostrzegać konsumentów przed istniejącym zagrożeniem Czytaj więcej
