sobota, 16 luty, 2019 - 20:36

Jak obniżyć cukier?

Prowadzony przez statystycznego Polaka styl życia sprawia, że nasz kraj znajduje się obecnie na czwartym miejscu na świecie pod względem częstości występowania stanu przedcukrzycowego! Światowa Federacja Diabetologiczna szacuje, że jeśli nie zaczniemy temu świadomie przeciwdziałać już teraz, to w 2035 roku znajdziemy się na miejscu pierwszym! Podwyższone stężenie cukru we krwi jest dowodem na to, że w organizmie występują poważne zaburzenia gospodarki węglowodanowej. Mogą one wynikać z niezdrowego stylu życia, a zwłaszcza niezdrowej diety i braku odpowiedniej ilości ruchu. Niebezpiecznie podwyższony poziom glukozy we krwi może mieć bardzo poważne konsekwencje na zdrowiu. W jego efekcie w organizmie mogą nastąpić niebezpieczne uszkodzenia w systemie nerwowym i naczyniach krwionośnych. Hiperglikemia może również prowadzić do poważnych zaburzeń akcji serca, wzroku i nerek. Jak powszechnie wiadomo, podwyższone stężenie glukozy we krwi może w bardzo szybkim tempie - nawet w ciągu kilku miesięcy - doprowadzić do rozwoju cukrzycy.

środa, 13 luty, 2019 - 13:20

Made in China wcale nie takie straszne!

W zeszłym roku, w efekcie kontroli sprowadzanych do Polski produktów konsumenckich, prawie połowa przebadanych zabawek okazała się być niebezpieczna lub szkodliwa dla dzieci – niemal wszystkie z nich pochodziły z Chin. Można by więc śmiało stwierdzić, że najprościej byłoby omijać metkę „Made in China”. Jednak okazuje się, że na półce sklepowej wcale nie tak łatwo o inne oznaczenia. Jak więc wybrać bezpieczne produkty? Kiepska reputacja towarów chińskiej produkcji związana jest z bardzo tanimi, marnej jakości wyrobami z „chińskich marketów” czy sklepów „wszystko po 4 złote”. Nie bez znaczenia jest też rosnąca popularność chińskiego portalu zakupowego Aliexpress, gdzie Polacy kupują bezpośrednio od zagranicznych sprzedawców. W zależności od branży, przewaga Chin jest różna, w każdej jednak można znaleźć przykłady produktów wzorcowych, najwyższej jakości, jak i takie, które w żaden sposób nie spełniają standardów dzisiejszego rynku.

poniedziałek, 11 luty, 2019 - 17:04

Czy Polska będzie nowym ogniskiem choroby szalonych krów

BSE (Bovine Spongiform Encephalopathy) to potocznie zwana choroba szalonych krów. Jest to śmiertelne schorzenie układu nerwowego zwierząt. W połowie lat 90. i na początku XXI w., zaraza wybuchła w Wielkiej Brytanii, co poskutkowało masowym wybijaniem zwierząt ze względu na potencjalne zagrożenie dla ludzi. Choroba może niestety, przenosić się na człowieka i wywoływać gąbczaste zwyrodnienie mózgu. Choroba Creutzfeldta-Jakoba, tak zwane gąbczaste zwyrodnienie mózgu lub encefalopatia gąbczasta, jest obecnie chorobą śmiertelną, na którą niestety nie ma żadnego skutecznego leku. W jej efekcie, w mózgu tworzą się pęcherzykowate cząstki wypełnione infekcyjnym białkiem – patogennymi prionami. Z biegiem czasu mózg dosłownie zaczyna przypominać gąbkę. Choroba Creutzfeldta-Jakoba u ludzi polega, podobnie jak BSE u bydła, na kończącym się śmiercią rozkładzie tkanki mózgowej! U krów zainfekowane priony wywołują encefalopatię gąbczastą bydła, czyli chorobę szalonych krów (BSE). Właśnie jeden przypadek tej choroby zaobserwowano w ubiegłym miesiącu u krowy utrzymywanej w gospodarstwie z miejscowości Mirsk - województwo dolnośląskie. Główny lekarz weterynarii powiadomił o tym w styczniu Komisję Europejską oraz Światową Organizację Zdrowia Zwierząt (OIE).

piątek, 8 luty, 2019 - 16:24

Rośliny doniczkowe oczyszczające powietrze

Problem zanieczyszczonego powietrza w domu dotyczy nie tylko mieszkańców dużych miast. W każdym mieszkaniu powietrze jest bardziej lub mniej strute, nie tylko w efekcie przedostających się z zewnątrz toksycznych cząsteczek i mikrocząsteczek, ale również wskutek zastosowanych w pomieszczeniach materiałów budowlanych, używanych przez domowników środków czystości, znajdujących się w mieszkaniu urządzeń elektronicznych i mebli – tak, niestety nawet niektóre meble mogą silnie zatruwać naszą przestrzeń mieszkalną. Czy to dom, czy też biuro, przebywanie we współczesnym, energooszczędnym budynku może mieć dla naszego zdrowia sporo skutków ubocznych. Jednym z nich jest gorsza wentylacja, co sprzyja gromadzeniu się zanieczyszczeń powietrza w mieszkaniu i powoduje problemy zdrowotne, takie jak astma czy bardzo popularny ostatnio syndrom chorego budynku. Kolejną istotną dla zdrowia sprawą, jest fakt, że w powietrzu krążącym w nowoczesnych biurowcach i mieszkaniach obecnych jest najwięcej toksycznych substancji, ulatniających się głównie z syntetycznych wykładzin, klejów, farb, lakierów i wielu materiałów budowlanych.

poniedziałek, 4 luty, 2019 - 20:03

Cytryna to cudowny lek natury!

Czy warto regularnie jadać cytrynę? Okazuje się, że jak najbardziej! W literaturze poświęconej alternatywnym metodom leczenia można znaleźć wiele wzmianek na temat dobroczynnego wpływu tego cytrusa na nasze zdrowie. Postanowiliśmy zatem napisać coś na temat tego niezwykłego owocu, skupiając się jednak wyłącznie na tych właściwościach cytryny, które uzyskały aprobatę naukowców i przytaczając wiarygodne dowody na każde z opisanych działań. Jak powszechnie wiadomo, dieta bogata w warzywa i owoce znacznie zmniejsza ryzyko zachorowania na raka. Cytryna cechuje się jednak o wiele silniejszym działaniem antynowotworowym, niż przeciętny owoc, czy warzywo. Ponad 20 badań laboratoryjnych wykazało, że cytryna skutecznie niszczy złośliwe komórki w 12 odmianach raka, w tym w okrężnicy, piersi, prostaty, płuc i trzustki, oraz, że związki z drzewa cytrynowego są o 10 000 razy skuteczniejsze niż adriamycyna, która jest lekiem powszechnie stosowanym w chemioterapii!

wtorek, 29 Styczeń, 2019 - 23:16

Napoje słodzone, takie jak Cola, poważnie szkodzą zdrowiu

Na podstawie wyników badań zaprezentowanych na konferencji American Heart Association, można jednoznacznie stwierdzić, że napoje słodzone cukrem są powiązane z ponad 180 000 rocznych zgonów związanych z otyłością na całym świecie. Polacy uwielbiają słodzone napoje gazowane. O ich szkodliwości dla zdrowia wspominaliśmy już wiele razy. Wszyscy zapewne już dobrze wiedzą o ogromnych ilościach rafinowanego cukru lub innego rodzaju substancji słodzących, które są dodawane do trunków takich jak „Cola” - wszyscy oczywiście wiemy o jaki konkretny napój chodzi. Rosnąca popularność słodzonych trunków wskazuje na to, że mało kto przejmuje się własnym zdrowiem! A szkoda, bo przeważnie bywa tak, że wartość zdrowia doceniamy dopiero wówczas, gdy nieodwracalnie je tracimy lub zapadamy na uciążliwą, ciężko uleczalną chorobę! Dopiero wówczas wspominamy jak to wspaniale było być zdrowym!

Strony