Zdrowie
rgba(30,194,0,1)
Zdrowy tryb życia, racjonalny sposób odżywiania, połączone z odpowiednią dawką codziennego ruchu są uznawanym przez lekarzy przepisem na zachowanie sprawności ciała i umysłu do późnej starości. Dowiedz się zatem koniecznie jakie produkty spożywcze warto regularnie jadać, a których lepiej unikać. A co z ruchem? Czy wiesz, że codzienne ćwiczenia fizyczne wcale nie muszą być nie wiadomo jak bardzo intensywne? Przeczytaj o korzyściach zdrowotnych, jakie przynosi codzienne wykonywanie 10 tysięcy kroków - związany z tym tematem artykuł opublikowaliśmy już w niniejszej sekcji portalu!
Czy tego wirusa nie da się powstrzymać? Dramatyczny rozwój wydarzeń
Nowy koronawirus z Chin rozprzestrzenia się w błyskawicznym tempie. Czterdzieści jeden osób w Chinach zmarło w skutek infekcji. Zamknięto co najmniej 17 miast w prowincji Hubei, a około 28 prowincji ogłosiło najwyższy poziom zagrożenia, który… Czytaj więcejNieznane jak dotąd działanie 50 popularnych leków: mogą leczyć raka!
Badania laboratoryjne przeprowadzone przez naukowców z Broad Institute of MIT oraz Harvard i Dana-Farber Cancer Institute potwierdzają, że popularne i łatwo dostępne preparaty lecznicze, takie jak przykładowo leki stosowane w cukrzycy, alkoholizmie… Czytaj więcejOdtruwanie organizmu – Detoksykacja - Ogólne zasady i korzyści zdrowotne
Gdy odczuwamy przewlekłe zmęczenie, niechęć do działania, senność, zamulenie, mogą to być sygnały, które wysyła nam nasze ciało gdy jest strute i domaga się detoksykacji. Wówczas mogą pojawiać się również inne objawy, takie jak częste reakcje… Czytaj więcejCzy paracetamol pozbawia nas uczuć? To bardzo niebezpieczny lek!
Ból sam w sobie nie jest chorobą, lecz jej objawem. Zamiast znaleźć przyczynę bólu i ją wyleczyć, większość z nas idzie na łatwiznę i sięga po powszechnie dostępne tabletki przeciwbólowe. Jeśli chodzi o zażywanie leków, jesteśmy rekordzistami w… Czytaj więcejTajemnicza choroba zakaźna w Azji. Czy dotrze do Polski?
Światowa Organizacja Zdrowia wydała oficjalny komunikat, ostrzegający przed nieznanym wirusem, który wywołuje u chorych ciężką niewydolność oddechową. Zebrane jak dotąd informacje dotyczące nieznanej odmiany koronawirusa sugerują, że epidemia jest… Czytaj więcejSkutki nadwagi i otyłości mogą być fatalne!
Obecnie około połowa Polaków ma nadwagę, a co piątego z nas dotyczy również problem otyłości. Podobna sytuacja panuje w większości krajów wysoko uprzemysłowionych. Przyjmuje się zazwyczaj, że występuje nadwaga, gdy u osoby, która ukończyła 15 rok… Czytaj więcejRaport z analiz NIL: popularne suplementy diety, które w ogóle nie działają
Reklamy medialne tego typu preparatów sprawiają, że uwielbiamy łykać przeróżne suplementy diety. Polacy coraz częściej po nie sięgają. Do najbardziej popularnych suplementów diety należą witaminy A i D, magnez oraz rozmaite probiotyki. Specjaliści z… Czytaj więcej10 tysięcy kroków - Ile to kalorii?
Pomimo, iż nie każdy z nas uwielbia ćwiczenia fizyczne polegające na sapaniu i poceniu się, powszechnie wiadomo, że ruch to zdrowie. Czy zatem cierpienie jest niezbędne, abyśmy mogli cieszyć się zdrowiem? Czytaj więcejCzy paczkowane pieczywo może powodować raka?
Powszechnie wiadomo, że nie ma to jak świeże i jeszcze ciepłe pieczywo prosto z piekarni. Obecnie wielu z nas decyduje się jednak na krojony, paczkowany produkt. Ludzie często kupują nie tylko chleb tostowy, ale również pokrojoną bułkę. Z wygody, a… Czytaj więcejLeki, które powodują tycie - Działanie niepożądane: przybieranie na wadze!
O możliwych działaniach niepożądanych popularnych leków można się w prosty sposób dowiedzieć czytając ulotkę załączoną do danego preparatu. Choć czytanie tych informacji należy do „obowiązków” pacjenta, to niestety nie zawsze mamy ochotę na tego… Czytaj więcej5 powodów, dla których warto pić świeże soki
Z pewnością większość z nas choć raz w życiu widziała piramidę żywienia i zdaje sobie sprawę, że podstawą zdrowego odżywiania są warzywa i owoce. Są one głównym źródłem węglowodanów, które razem z białkiem i tłuszczem napędzają organizm do działania Czytaj więcejNajnowsze badania: wysoko przetworzona żywność dosłownie zabija
Nie wszystko co znajduje się na półkach sklepów spożywczych sprzyja naszemu zdrowiu. Powszechnie wiadomo, że im krótsza jest droga z pola uprawnego do naszego talerza, tym żywność lepiej wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Z wielkim… Czytaj więcej
