Odżywianie
Czy warto jest się zdrowo odżywiać i na czym miałoby to polegać? Przyjmowanie świeżych i pełnowartościowych produktów spożywczych jest podstawą zdrowego sposobu odżywiania się. Czytając artykuły dostępne w tej sekcji działu Zdrowie, dowiesz się jakich pokarmów powinno się unikać za wszelką cenę, a na co należałoby stawiać w doborze codziennych posiłków.
Odtruwanie organizmu – Detoksykacja - Ogólne zasady i korzyści zdrowotne
Gdy odczuwamy przewlekłe zmęczenie, niechęć do działania, senność, zamulenie, mogą to być sygnały, które wysyła nam nasze ciało gdy jest strute i domaga się detoksykacji. Wówczas mogą pojawiać się również inne objawy, takie jak częste reakcje… Czytaj więcej5 powodów, dla których warto pić świeże soki
Z pewnością większość z nas choć raz w życiu widziała piramidę żywienia i zdaje sobie sprawę, że podstawą zdrowego odżywiania są warzywa i owoce. Są one głównym źródłem węglowodanów, które razem z białkiem i tłuszczem napędzają organizm do działania Czytaj więcejJedzenie jak narkotyk - 10 najbardziej uzależniających pokarmów
Paradoksalnie, pomimo panującego w wielu zakątkach świata głodu, otyłość jest obecnie problemem zdecydowanie globalnym. Czy uzależnianie się od niektórych pokarmów może być jednym z głównych czynników sprzyjających przejadaniu się? Otóż okazuje się… Czytaj więcejBóle stawów, migrena, depresja? Winne mogą być ziemniaki i chipsy!
Czy wiesz, że za przewlekłe bóle stawów, częste migreny, a nawet objawy depresji mogą być odpowiedzialne ziemniaki? Wydawać się to może niewiarygodne, ale winna temu jest zawarta w tym warzywie toksyczna substancja o nazwie solanina. Czym jest… Czytaj więcejLiczi
Regularne spożywanie owoców liczi może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Owoc ten cechuje się silnymi właściwościami przeciwzapalnymi i antyoksydacyjnymi. Oprócz potwierdzonego działania antyrakowego chińska śliwka zapewni nam wysoką ochronę… Czytaj więcejPijesz mleko? Możesz się rozchorować!
W czasach dzieciństwa kazano nam pijać mleko, gdyż panowało przekonanie, że – ze względu na jego wartości odżywcze - jest ono dla nas zdrowe Czytaj więcejNauka potwierdza, że mięso nam szkodzi, bo nie jesteśmy mięsożercami!
Najnowsze dane statystyczne dotyczące sposobów odżywiania się panujących w naszym kraju, jasno wykazują, że coraz to więcej Polaków decyduje się na dietę częściowo, lub całkowicie pozbawioną produktów mięsnych. Czemu masowo rezygnujemy z jedzenia… Czytaj więcejZdrowe garnki - Jakie garnki są najzdrowsze, a których lepiej unikać?
Przymierzając się do zakupu nowego zestawu garnków, wielu z nas zadaje sobie konkretne pytanie: które garnki są najzdrowsze? Mnogość oferty garnków może wprawiać w osłupienie niejednego konsumenta. Przedstawiając wady i zalety różnorodnych… Czytaj więcejCo jeść na powiększenie biustu?
Czy odpowiednio dopasowany plan żywieniowy rzeczywiście może wpływać na rozmiar kobiecych piersi? Pomimo, iż obecnie lubimy wszelkie przypuszczenia i teorie potwierdzać badaniami naukowymi, to jak dotąd nie przeprowadzono w tym kierunku… Czytaj więcejOcet jabłkowy - właściwości octu jabłkowego
Ocet jabłkowy to bez wątpienia pokarm doskonały. Nie ma co do tego żadnych wątpliwości. Jest jednym z najzdrowszych produktów spożywczych na świecie. Dziś przyjrzymy się temu, jakie konkretnie są prozdrowotne właściwości octu jabłkowego. Podam też… Czytaj więcejCzy Hipokrates miał rację? Pozwól, aby pożywienie było lekarstwem!
Sposób w jaki się odżywiamy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Badania naukowe jasno potwierdzają, że niektóre nawyki żywieniowe mogą nas doprowadzać do ciężkich i przewlekłych chorób, podczas gdy zdrowa i zbilansowana dieta, oparta na… Czytaj więcejDieta pudełkowa? Brud i groźne chemikalia w potrawach to nie wszystko!
Cateringi dietetyczne obiecują nam same korzyści. Podobno za niezbyt wygórowaną opłatą, dzięki diecie pudełkowej, z posiłkami dostarczanymi wprost pod drzwi Twojego mieszkania, możesz oszczędzać swój cenny czas na zakupach spożywczych oraz na… Czytaj więcej
