Zdrowie
rgba(30,194,0,1)
Zdrowy tryb życia, racjonalny sposób odżywiania, połączone z odpowiednią dawką codziennego ruchu są uznawanym przez lekarzy przepisem na zachowanie sprawności ciała i umysłu do późnej starości. Dowiedz się zatem koniecznie jakie produkty spożywcze warto regularnie jadać, a których lepiej unikać. A co z ruchem? Czy wiesz, że codzienne ćwiczenia fizyczne wcale nie muszą być nie wiadomo jak bardzo intensywne? Przeczytaj o korzyściach zdrowotnych, jakie przynosi codzienne wykonywanie 10 tysięcy kroków - związany z tym tematem artykuł opublikowaliśmy już w niniejszej sekcji portalu!
Czytaj małe naklejki na owocach i warzywach!
Większość z nas zapewne spotkała się wiele razy z naklejkami na owocach i warzywach. Takie nalepki, przeważnie bez dłuższego namysłu, odruchowo zrywamy w trakcie mycia lub obierania tego typu produktów Czytaj więcejChodzenie dla zdrowia - Spacer leczy i wzmacnia organizm
Z powodu nowych zaleceń lekarzy, które od samego początku podkreślały wagę regularnego i umiarkowanego wysiłku fizycznego, chodzenie - jako zdrowa forma aktywności fizycznej - zaczęło stopniowo zyskiwać popularność począwszy od lat 90’ ubiegłego… Czytaj więcejPopularny lek zwiększa ryzyko zawału serca nawet o 50 procent!
Żyjemy w społeczeństwie, w którym głęboka wiedza medyczna uznawana jest za monopol lekarzy. Większość Polaków bezgranicznie ufa zarówno medykom, jak ich kuzynom - farmaceutom. Masowo wierzymy w dobroczynną i uzdrawiającą moc leków i powszechnie… Czytaj więcej15 nawyków żywieniowych, które zabiją Cię szybciej niż papierosy!
W kwietniu br. na łamach prestiżowego periodyku „The Lancet” pojawiły się długo oczekiwane wyniki badań naukowych pt. „GLOBALNE OBCIĄŻENIE CHOROBAMI 2017- SCHORZENIA, URAZY I RYZYKO”. To ogromne przedsięwzięcie naukowe, w pełni sponsorowane przez… Czytaj więcejChore nerki – objawy, które warto znać
Problemy z nerkami mogą rozwijać się stopniowo i przez długi czas pozostawać niezauważone. Jednak, wczesne rozpoznanie objawów może zapobiec poważnym komplikacjom zdrowotnym. Czy odczuwasz przewlekłe zmęczenie, miewasz obrzęki, czy może zauważyłeś… Czytaj więcejObjawy chorej wątroby
Wątroba jest jednym z najważniejszych narządów wewnętrznych ludzkiego organizmu Czytaj więcejLubisz keczup? Musisz to wiedzieć!
zy wiesz, że keczup został wymyślony przez Chińczyków już bardzo dawno temu? Otóż, słowo keczup pochodzi od terminu kôe-chiap w chińskim dialekcie Xiamen, co dokładnie oznacza „zaprawa do ryb” Czytaj więcejKostki rosołowe: prosty sposób na utratę zdrowia!
Kostka rosołowa – zwana także bulionową – jest dziś niemalże wszechobecna, a większość z nas bez niej nie była by w stanie sporządzić swoich ulubionych potraw. Czytaj więcejBadania to potwierdzają - Taka głodówka może regenerować nasze ciało!
W czasach gdy większość produktów spożywczych zwyczajnie nie nadaje się do jedzenia z powodu zawartych w nich szkodliwych substancji chemicznych, a odżywianie się w sposób racjonalny i umożliwiający zachowanie dobrego stanu zdrowia może być trudnym… Czytaj więcejJarmuż: samo zdrowie czy rakotwórczy wabik?
Jarmuż to odmiana kapusty o długich i pomarszczonych liściach, które mogą przybierać różne zabarwienia. Dobroczynny wpływ tego warzywa na nasz organizm znany jest ludzkości od bardzo dawna. Obecnie jarmuż coraz częściej gości na stołach wegan,… Czytaj więcejPopularna herbata z dyskontów może doszczętnie rujnować zdrowie!
Powiada się, iż herbatę warto regularnie pijać, gdyż posiada ona charakterystyczne dla danego gatunku właściwości prozdrowotne. Pomimo, iż jest w tym sporo prawdy, to jednak w większości przypadków może być zupełnie odwrotnie! W świetle… Czytaj więcejNapoje energetyzujące mogą zatrzymać serce!
Bardzo popularne w Polsce napoje energetyzujące stanowią obecnie prawie połowę międzynarodowego rynku trunków bezalkoholowych. W związku z faktem, że napoje te zawierają spore ilości kofeiny i innych pobudzających substancji, pomimo ich dużej… Czytaj więcej
Polecane e-booki
