Zdrowie
Zdrowy tryb życia, racjonalny sposób odżywiania, połączone z odpowiednią dawką codziennego ruchu są uznawanym przez lekarzy przepisem na zachowanie sprawności ciała i umysłu do późnej starości. Dowiedz się zatem koniecznie jakie produkty spożywcze warto regularnie jadać, a których lepiej unikać. A co z ruchem? Czy wiesz, że codzienne ćwiczenia fizyczne wcale nie muszą być nie wiadomo jak bardzo intensywne? Przeczytaj o korzyściach zdrowotnych, jakie przynosi codzienne wykonywanie 10 tysięcy kroków - związany z tym tematem artykuł opublikowaliśmy już w niniejszej sekcji portalu!
Nowy wirus w Chinach! Czy to już początek kolejnej pandemii?
W Chinach znów dzieje się coś bardzo niepokojącego. Naukowcy wykryli nowy szczep wirusa grypy, który posiada zdolność wywoływania pandemii. Zgodnie z informacją udostępnioną przez Reuters, wirus pojawił się całkiem niedawno i przenoszony jest przez… Czytaj więcejUOKiK kontroluje warzywa i owoce - Lista sklepów, w których warto uważać
Pomimo, iż prawidłowe oznakowanie świeżych warzyw i owoców krajem pochodzenia jest prawnie obowiązkowe, to w wielu sklepach popularnych sieci warzywa i owoce pochodzące z zagranicy sprzedawane są jako polskie! W związku ze skargami ze strony… Czytaj więcejNiedoceniany bób - Czy bób jest zdrowy? Kto nie powinien jadać bobu?
Znany ludzkości od neolitu, bób jest jedną z najstarszych roślin jadalnych. W starożytności cieszył się dużą popularnością, zwłaszcza w Egipcie, Judei, Grecji i Rzymie, a w niektórych rejonach świata był związany z kultem religijnym. Obecnie w… Czytaj więcejWypił szklankę lodowatej wody i zmarł – Czy picie zimnego zagraża życiu?
Gdy dni stają się naprawdę upalne, chęć wypicia szklanki zimnej wody - lub innego chłodnego napoju - jest czymś zupełnie normalnym. Choć rzeczywiście przyjmowanie płynów jest najlepszym sposobem na ugaszenie pragnienia, to jednak sięganie po bardzo… Czytaj więcejNowe badania: buraki zwalczają wirusy i nowotwory. Ale to nie wszystko!
Mało kto z nas kupując buraki ma na uwadze fakt, że tak popularne warzywo posiada potężne właściwości prozdrowotne. A jednak, okazuje się, że burak może pozytywnie wpływać na nasze zdrowie i samopoczucie, a dzieje się tak głównie dzięki obecnym w… Czytaj więcejKorzeń pietruszki jak narkotyk? Posiada właściwości lecznicze i nie tylko!
Właściwości odżywcze i lecznicze korzenia pietruszki są naprawdę spore, ale niestety w Polsce bywają mało znane i niedoceniane. W naszym kraju korzeń pietruszki stosowany jest najczęściej jako składnik wywaru do zupy. Tymczasem okazuje się, że to… Czytaj więcejKalarepa — Wartości odżywcze, wpływ na zdrowie, kalorie
Kalarepa jest warzywem, które dobrze znali i doceniali już starożytni Rzymianie. W tamtych czasach nazywano ją kapustą pompejańską. Okazuje się bowiem, że warzywo to należy — wraz z kapustą, brukselką, brokułem, jarmużem i kalafiorem — do rodziny… Czytaj więcejSeler wzmacnia organizm, może zapobiegać chorobom, a nawet leczyć!
Seler naciowy pochodzi z Eurazji - rośnie dziko w pobliżu wybrzeży morskich. Współczesne odmiany selera pochodzą od dzikiego selera naciowego, znanego jako roślina lecznicza starożytnym mieszkańcom basenu Morza Śródziemnego. Właściwości prozdrowotne… Czytaj więcejCzy liście marchewki są jadalne? Już nigdy więcej nie wyrzucisz ich do kosza!
Marchew jest nie tylko smacznym, ale również bardzo zdrowym warzywem, które ze względu na swoje dobroczynne właściwości w tym zakresie, powinno być przez nas spożywane codziennie. Marchewka obfituje w cenne dla naszego zdrowia składniki odżywcze -… Czytaj więcejDomowy syrop oczyszczający tętnice - Zawiera tylko 3 składniki!
Odkładające się w tętnicach złogi tłuszczowe z czasem prowadzą do miażdżycy, która może skutkować przedwczesną śmiercią i stanowi najczęstszą przyczynę zgonów obok nowotworów. W jaki sposób zadbać o czystość tętnic, tak aby, ewentualnie znajdujące… Czytaj więcejNiebieska truskawka, czerwony ogórek, czerwony bakłażan, fioletowy pomidor...
Polacy są przyzwyczajeni do „klasycznych” kolorów warzyw i owoców. Czy odważyłbyś się zjeść fioletową marchewkę, czerwonego ogórka, lub niebieską paprykę? Warzywa i owoce o nietypowych dla nas kolorów są cennym darem natury i można je kupić w dobrze… Czytaj więcejPomidory zapobiegają chorobom i i leczą, ale niestety nie wszystkie!
Specjaliści ds. żywienia są zgodni co do tego, że regularne jedzenie pomidorów jednoznacznie ogranicza ryzyko zawału serca, poprawia trawienie, wzmacnia odporność, a także chroni przed negatywnymi skutkami ekspozycji ciała na słońce, neutralizując… Czytaj więcej
