Zdrowie

Zdrowy tryb życia, racjonalny sposób odżywiania, połączone z odpowiednią dawką codziennego ruchu są uznawanym przez lekarzy przepisem na zachowanie sprawności ciała i umysłu do późnej starości. Dowiedz się zatem koniecznie jakie produkty spożywcze warto regularnie jadać, a których lepiej unikać. A co z ruchem? Czy wiesz, że codzienne ćwiczenia fizyczne wcale nie muszą być nie wiadomo jak bardzo intensywne? Przeczytaj o korzyściach zdrowotnych, jakie przynosi codzienne wykonywanie 10 tysięcy kroków - związany z tym tematem artykuł opublikowaliśmy już w niniejszej sekcji portalu!

Lody z tymi składnikami mogą doszczętnie zniszczyć Twoje zdrowie!

Polacy uwielbiają lody. Pomimo, iż w naszym kraju sezon upalnych temperatur trwa względnie bardzo krótko, to statystyczny Polak zjada około 4 litrów lodów rocznie! Czytaj więcej
Jak naturalnie obniżyć poziom cukru we krwi?

Prowadzony przez statystycznego Polaka styl życia sprawia, że nasz kraj znajduje się obecnie na czwartym miejscu na świecie pod względem częstości występowania stanu przedcukrzycowego! Światowa Federacja Diabetologiczna szacuje, że jeśli nie… Czytaj więcej
Bakteria oporna na leki grasuje w Polsce. Rośnie liczba nosicieli i chorych!

Kilka lat temu do Polski dotarła oporna na działanie wszelkich antybiotyków superbakteria. Obecnie rośnie liczba zarówno osób chorych, jak i zdrowych nosicieli tej bakterii. Zagrożenie wybuchem epidemii śmiertelnie groźnych chorób wywołanych przez… Czytaj więcej
Sporo przesiadujesz w pracy? To groźne jak palenie papierosów!

Rano szykujesz się do pracy, więc poranny spacer jest dla Ciebie fikcją. Spędzasz kilkadziesiąt minut w korkach, aż w końcu zasiadasz za swoim biurkiem, gdzie przesiadujesz praktycznie cały dzień, z małymi przerwami na kawę i jakieś kanapki,… Czytaj więcej
Sedes: otwarta klapa to poważne zagrożenie dla zdrowia!

Praktycznie każda domowa muszla klozetowa jest dziś wyposażona w klapę, która ma swoje konkretne przeznaczenie: po każdym korzystaniu z toalety i przed spuszczeniem wody należy ją zamykać! Czytaj więcej
Patogeny i pestycydy w warzywach i owocach

Jeśli chętnie jadasz warzywa i owoce, lub należysz to osób, które mają zwyczaj podjadać owoce w supermarketach, to koniecznie musisz wiedzieć jak wielkie zagrożenie dla Twojego zdrowia może stanowić spożywanie niemytych, lub nieprawidłowo mytych… Czytaj więcej
Groźne choroby od pocałunku?

Większość osób bardzo lubi się całować z ukochaną osobą i robi to kiedy tylko przytrafi się na to odpowiednia okazja. Można śmiało stwierdzić, że w większości przypadków całowanie sprawia nam wielką radość, ale czy jest bezpieczne dla naszego… Czytaj więcej
Te suplementy diety zabijają! Ocalił go przeszczep wątroby!

Polacy coraz chętniej stosują różnego rodzaju suplementy diety i przeważnie uważają je za niezbędne i całkowicie bezpieczne. Niestety rzeczywistość wygląda całkiem inaczej! W świetle licznych i dobrze udokumentowanych przypadków utraty zdrowia w… Czytaj więcej
Widzisz to na piersi z kurczaka? Lepiej jej nie kupuj!

W Polsce mięso z kurczaka cieszy się ogromną popularnością. Rzekomo mięso to jest łatwe do przygotowania, lekkostrawne, odżywcze i chude, a więc zdrowe. Ale czy na pewno to wszystko jest prawdą? Niestety w ostatnich czasach coraz częściej zdarza się… Czytaj więcej
Czy picie podczas posiłków szkodzi zdrowiu? Oto cała prawda!

Zwyczaj sięgania po napoje w trakcie jedzenia jest obecnie powszechny niemalże na całym świecie. Mieszkańcy krajów śródziemnomorskich często popijają jedzenie winem, a badania naukowe potwierdzają, że wychodzi im to na dobre Czytaj więcej
Przez 46 dni odżywiał się tylko piwem! Oto co się stało!

Czy składniki odżywcze pochodzące jedynie z piwa mogą nas utrzymać przy życiu, a na dodatek pozytywnie wpływać na nasze zdrowie? Nie wiemy, czy przeprowadzono badania naukowe mające na celu uzyskanie odpowiedzi na to pytanie, ale pewien Amerykanin… Czytaj więcej
Obrzydliwe! Stare mięso w sklepach i w knajpach!

Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się kupić wyrób mięsny, który pomimo jego rzekomej przydatności do spożycia, miał podejrzany wygląd lub nieprzyjemny zapach? Otóż, jeśli tak, to zapewne taki produkt został poddany procedurze „odświeżania”, być może… Czytaj więcej