Zdrowie

Zdrowy tryb życia, racjonalny sposób odżywiania, połączone z odpowiednią dawką codziennego ruchu są uznawanym przez lekarzy przepisem na zachowanie sprawności ciała i umysłu do późnej starości. Dowiedz się zatem koniecznie jakie produkty spożywcze warto regularnie jadać, a których lepiej unikać. A co z ruchem? Czy wiesz, że codzienne ćwiczenia fizyczne wcale nie muszą być nie wiadomo jak bardzo intensywne? Przeczytaj o korzyściach zdrowotnych, jakie przynosi codzienne wykonywanie 10 tysięcy kroków - związany z tym tematem artykuł opublikowaliśmy już w niniejszej sekcji portalu!

Jesteśmy masowo truci wodą? Jak temu zapobiec?

Czy powinniśmy wierzyć w to, że woda, do jakiej mamy dostęp jest czysta i zdrowa? Co wybrać do picia - kranówkę, wodę głębinową (tzw. oligoceńską), a może wodę butelkowaną? Jeśli woda z butelki, to z jakiej? Plastikowej czy szklanej? Czytaj więcej
Czy nadmierna potliwość zawsze oznacza ciężką chorobę?

Podwyższona temperatura powietrza, wysiłek fizyczny, bądź nawet stres, powodują, że się pocimy. Pocenie się jest naturalną reakcją ludzkiego organizmu, której każdy z nas codziennie doświadcza. Jeśli gruczoły potowy są nadaktywne w sytuacji, która… Czytaj więcej
Zatrute jabłka w polskich sklepach? Koniecznie zwróć uwagę na ten jeden szczegół!

Wszyscy uwielbiamy jabłka, szczególnie jeśli są słodkie i mają piękną, błyszczącą skórkę. Jeśli Ty też kupując jabłka kierujesz się głównie ich wyglądem, to koniecznie musisz wiedzieć, że piękna, błyszcząca i wolna od jakichkolwiek skaz skórka może… Czytaj więcej
Jego organizm sam produkuje alkohol!

Tomasz O. z Warszawy regularnie miewa kilka promili alkoholu we krwi, choć w ogóle nie pija procentowych trunków. Nawet wówczas, gdy praktycznie jest upojony, 25-latek w miarę normalnie się zachowuje i rozmawia z ludźmi. Nie jest agresywny, nie… Czytaj więcej
Przez śmieciowe jedzenie nastolatek stracił wzrok!

Po dokładnym przyjrzeniu się historii medycznej brytyjskiego nastolatka, który w efekcie niewłaściwego odżywiania się kompletnie stracił wzrok i częściowo przestał słyszeć, naukowcy z Uniwersytetu w Bristolu przestrzegają społeczeństwo przed… Czytaj więcej
Ciągle jest mi zimno. Czy to oznaka utajonej choroby?

Człowiek, podobnie jak inne ssaki, jest istotą stałocieplną. Oznacza to, że nasz organizm dąży do utrzymywania w miarę stałej temperatury, niezależnie od warunków panujących na zewnątrz. Osiąga to dzięki skomplikowanemu systemowi termoregulacji,… Czytaj więcej
Dieta pudełkowa? Brud i groźne chemikalia w potrawach to nie wszystko!

Cateringi dietetyczne obiecują nam same korzyści. Podobno za niezbyt wygórowaną opłatą, dzięki diecie pudełkowej, z posiłkami dostarczanymi wprost pod drzwi Twojego mieszkania, możesz oszczędzać swój cenny czas na zakupach spożywczych oraz na… Czytaj więcej
Pleśń w domu powoduje otyłość, lęki i raka? Pełna lista chorób przeraża!

Pleśń jest obecna w wielu polskich domach. Główną przyczyną jej rozprzestrzeniania się jest nadmierna wilgoć panująca w pomieszczeniach, wynikająca ze zbyt szczelnych okien i braku spełniającego swoje zadania układu wentylacji. Wbrew pozorom,… Czytaj więcej
Lody z tymi składnikami mogą doszczętnie zniszczyć Twoje zdrowie!

Polacy uwielbiają lody. Pomimo, iż w naszym kraju sezon upalnych temperatur trwa względnie bardzo krótko, to statystyczny Polak zjada około 4 litrów lodów rocznie! Czytaj więcej
Jak naturalnie obniżyć poziom cukru we krwi?

Prowadzony przez statystycznego Polaka styl życia sprawia, że nasz kraj znajduje się obecnie na czwartym miejscu na świecie pod względem częstości występowania stanu przedcukrzycowego! Światowa Federacja Diabetologiczna szacuje, że jeśli nie… Czytaj więcej
Bakteria oporna na leki grasuje w Polsce. Rośnie liczba nosicieli i chorych!

Kilka lat temu do Polski dotarła oporna na działanie wszelkich antybiotyków superbakteria. Obecnie rośnie liczba zarówno osób chorych, jak i zdrowych nosicieli tej bakterii. Zagrożenie wybuchem epidemii śmiertelnie groźnych chorób wywołanych przez… Czytaj więcej
Sporo przesiadujesz w pracy? To groźne jak palenie papierosów!

Rano szykujesz się do pracy, więc poranny spacer jest dla Ciebie fikcją. Spędzasz kilkadziesiąt minut w korkach, aż w końcu zasiadasz za swoim biurkiem, gdzie przesiadujesz praktycznie cały dzień, z małymi przerwami na kawę i jakieś kanapki,… Czytaj więcej