Zdrowie
rgba(30,194,0,1)
Zdrowy tryb życia, racjonalny sposób odżywiania, połączone z odpowiednią dawką codziennego ruchu są uznawanym przez lekarzy przepisem na zachowanie sprawności ciała i umysłu do późnej starości. Dowiedz się zatem koniecznie jakie produkty spożywcze warto regularnie jadać, a których lepiej unikać. A co z ruchem? Czy wiesz, że codzienne ćwiczenia fizyczne wcale nie muszą być nie wiadomo jak bardzo intensywne? Przeczytaj o korzyściach zdrowotnych, jakie przynosi codzienne wykonywanie 10 tysięcy kroków - związany z tym tematem artykuł opublikowaliśmy już w niniejszej sekcji portalu!
Ta przyprawa leczy, ale w nadmiarze działa jak silny narkotyk!
Gałka muszkatołowa to środkowa część pestki owocu muszkatołowca korzennego, wiecznie zielonego drzewa pochodzącego z Wysp Korzennych (Molucca). Choć jest ona dość popularną w Polsce przyprawą, to mało kto z nas wie, że gałka muszkatołowa posiada… Czytaj więcejByła dziennikarka TVN jest chora i ostrzega: kranówka powoduje raka!
Ze względu na obecność w niej groźnych dla naszego zdrowia składników, w wielu rejonach polski woda z kranu praktycznie nie nadaje się do picia! Polskie wodociągi nie filtrują kranówki w wystarczająco bezpieczny dla naszego zdrowia sposób, a na… Czytaj więcejNietypowe oznaki choroby serca - Są widoczne gołym okiem!
Każdego roku około 100 tysięcy Polaków przechodzi zawał serca, a dla jednej trzeciej z nich kończy się to fatalnie. Większość chorych nie ma jednak najmniejszego pojęcia o tym, że z ich układem krążeniowym przez całe lata działo się coś niedobrego,… Czytaj więcejBezsenność
Gdy nadgodziny w pracy stają się normą, a nawet swego rodzaju wyznacznikiem statusu społecznego, czasu na relaks i odpoczynek pozostaje nam niewiele. Czytaj więcejNiedobór potasu może mieć fatalne skutki - Nie przegap tych objawów!
Obok sodu i chloru, potas jest podstawowym elementem elektrolitycznym w komórkach ludzkiego organizmu. Sód, chlor oraz potas są obecne we wszystkich płynach zewnątrz- i wewnątrzkomórkowych ludzkiego ciała, które są odpowiedzialne za wytwarzanie… Czytaj więcejNiedobór magnezu - Przyczyny, objawy i skutki
W ludzkim organizmie magnez pełni wiele istotnych funkcji. Jest katalizatorem procesów energetycznych, uczestniczy w syntezie kwasów nukleinowych oraz w wewnątrzkomórkowej syntezie białek Czytaj więcejSypiasz za mało? Zobacz co Ci grozi!
Co drugi Polak narzeka na brak snu! To ogromna liczba osób, które narażone są na poważne problemy zdrowotne. Jak się bowiem okazuje, niewystarczająca ilość regularnie przesypianych godzin może być przyczyną groźnych uszczerbków na zdrowiu. Brak snu… Czytaj więcejCzarny nylon w kuchni zabija konsumentów! GIS wycofuje kolejne produkty
Łyżki, cedzaki, sitka i łopatki wyprodukowane w Chinach z czarnego nylonu są dziś w wyposażeniu kuchni niemalże każdego Polaka! Kupujemy je bardzo chętnie i bez większego namysłu - a to głównie dlatego, że te wyroby są na ogół bardzo tanie Czytaj więcejLiczi
Regularne spożywanie owoców liczi może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Owoc ten cechuje się silnymi właściwościami przeciwzapalnymi i antyoksydacyjnymi. Oprócz potwierdzonego działania antyrakowego chińska śliwka zapewni nam wysoką ochronę… Czytaj więcejPijesz mleko? Możesz się rozchorować!
W czasach dzieciństwa kazano nam pijać mleko, gdyż panowało przekonanie, że – ze względu na jego wartości odżywcze - jest ono dla nas zdrowe Czytaj więcejKawa
Czy kawa jest zdrowa? Co na temat właściwości prozdrowotnych najpopularniejszego trunku świata mówią badania? Czytaj więcejGorące napoje z jednorazowego kubka zniszczą Twoje zdrowie!
Od dawna niemalże wszyscy pijamy kawę, bądź inne gorące napoje, z plastikowych - często jednorazowych - kubków i nie widzimy w tym niczego nadzwyczajnego. Tym bardziej, nie przychodzą nam na myśl ewentualne skutki uboczne tego tak popularnego dziś… Czytaj więcej
Polecane e-booki
