Zdrowie
rgba(30,194,0,1)
Zdrowy tryb życia, racjonalny sposób odżywiania, połączone z odpowiednią dawką codziennego ruchu są uznawanym przez lekarzy przepisem na zachowanie sprawności ciała i umysłu do późnej starości. Dowiedz się zatem koniecznie jakie produkty spożywcze warto regularnie jadać, a których lepiej unikać. A co z ruchem? Czy wiesz, że codzienne ćwiczenia fizyczne wcale nie muszą być nie wiadomo jak bardzo intensywne? Przeczytaj o korzyściach zdrowotnych, jakie przynosi codzienne wykonywanie 10 tysięcy kroków - związany z tym tematem artykuł opublikowaliśmy już w niniejszej sekcji portalu!
Kiedy warto przyjmować magnez?
Obecnie suplementacja magnezu staje się coraz bardziej popularna. Jest to pozytywny trend, gdyż, jak się okazuje pierwiastek ten bardzo łatwo jest wypłukiwany z organizmu, a intensywny styl życia człowieka znacznie zwiększa zapotrzebowanie na ten… Czytaj więcejJaki basen termalny wybrać? Kieruj się tymi kryteriami
Baseny termalne to bardzo popularne obiekty w naszym kraju. Korzystają z nich nie tylko osoby z różnymi schorzeniami, które chcą wspomóc konwencjonalną terapię, ale też te szukające komfortowych warunków do wypoczynku, zredukowania stresu i… Czytaj więcej5 oznak niedoboru witaminy B12 - sposoby diagnozowania i uzupełniania
Witamina B12 jest niezbędnym składnikiem odżywczym, którego organizm potrzebuje do procesów, takich jak synteza DNA, produkcja energii czy funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego. Niestety jej niedobór jest często lekceważony lub błędnie… Czytaj więcejJak sprawdzić jakość wody w swoim domu?
Każdego dnia używamy wody z naszych kranów, przygotowujemy dania i napoje, myjemy naczynia, sprzątamy i kąpiemy się. W jej oczyszczeniu skutecznie pomóc mogą systemy filtracji wody, które pozbawią ją wszelkich zanieczyszczeń oraz pozostałości metali… Czytaj więcejCzy nieleczone choroby zębów mogą niszczyć serce i inne narządy? Jak często należy sprawdzać stan uzębienia?
Regularne wizyty kontrolne u stomatologa mogą znacznie ograniczać pojawienie się i dalszy rozwój dokuczliwych chorób zębów. Dolegliwości w obrębie jamy ustnej, a w szczególności choroby zębów, to nie tylko kwestia estetyki i dobrego samopoczucia. W… Czytaj więcejCo to jest ryboza? Gdzie występuje i jakie ma właściwości?
Suplementacja odgrywa szczególnie istotną rolę w sportach, między innymi wyczynowych. Stanowi cenne wsparcie w utrzymaniu poziomu potrzebnych organizmowi składników oraz realizacji sportowych wyzwań i celów. Jednym ze składników suplementów dla… Czytaj więcejLipoliza to popularna metoda wspomagająca odchudzanie - Na czym polega ten zabieg?
Lipoliza należy obecnie do najbardziej skutecznych metod wspomagających proces odchudzania. Zabieg ten umożliwia pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej z najbardziej problematycznych okolic ciała. Czytaj więcejSteppery na rok 2022 – Jakie korzyści przynosi stepper i które urządzenia warto kupić?
Steppery to niewielkich rozmiarów urządzenia do treningu ciała. Można na nich wyrabiać kondycję i spalać spore ilości kalorii, idealnie modelując sylwetkę. Wbrew pozorom, niektóre stepery umożliwiają ćwiczenie zarówno dolnych, jak i górnych partii… Czytaj więcejZdrowe i białe zęby - Poznaj tajemnice zdrowego i pięknego uśmiechu!
Zdrowe zęby i piękny uśmiech to podstawy powodzenia w relacjach międzyludzkich. Jak prawidłowo zadbać o zdrowie naszego uzębienia, tak abyśmy mogli bez obaw uśmiechać w każdej sprzyjającej temu okoliczności? Czytaj więcejEscapelle czy EllaOne? Sprawdzamy mechanizm działania
Awaryjne środki antykoncepcyjne dostępne w Polsce na receptę to EllaOne i Escapelle. Różnią się one składem, mechanizmem działania, przeciwwskazaniami, skutkami ubocznymi, a nawet ceną i zaleceniami do stosowania. Co konkretnie należy o nich… Czytaj więcejRowery dla dzieci i młodzieży od polskiego producenta, które nie zrujnują twojego portfela
Rower to nie tylko idealna metoda na dobrą kondycję zdrowotną, ale także środek umożliwiający pokonywanie większych odległości w nieszkodliwy dla środowiska sposób. Polacy uwielbiają jazdę na rowerze! Obecnie zalicza się ją do najbardziej… Czytaj więcejNa czym polega leczenie bariatryczne?
Bariatria jako dziedzina medycyny zajmuje się szeroko rozumianym przeciwdziałaniem i leczeniem otyłości. Do powszechności problemu otyłości we współczesnym świecie przyczynia się wiele różnorodnych czynników. Siedzący tryb życia, rozwój… Czytaj więcej
