Zdrowie
rgba(30,194,0,1)
Zdrowy tryb życia, racjonalny sposób odżywiania, połączone z odpowiednią dawką codziennego ruchu są uznawanym przez lekarzy przepisem na zachowanie sprawności ciała i umysłu do późnej starości. Dowiedz się zatem koniecznie jakie produkty spożywcze warto regularnie jadać, a których lepiej unikać. A co z ruchem? Czy wiesz, że codzienne ćwiczenia fizyczne wcale nie muszą być nie wiadomo jak bardzo intensywne? Przeczytaj o korzyściach zdrowotnych, jakie przynosi codzienne wykonywanie 10 tysięcy kroków - związany z tym tematem artykuł opublikowaliśmy już w niniejszej sekcji portalu!
Niedobór witaminy D
Witamina D, która w rzeczywistości jest prohormonem, bierze aktywny udział w regulacji stężenia zarówno wapnia, jak i fosforu we krwi. Umożliwia prawidłowe wchłanianie się wapnia w jelitach. Ogranicza wydalanie tego pierwiastka z organizmu wraz z… Czytaj więcejAwokado
Ze względu na swoje walory smakowe, wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne, awokado uchodzi za bardzo niezwykły owoc. Co ciekawe, nie tylko sam miąższ pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, ale także ogromna pestka tego owocu! Czytaj więcejKuchenki mikrofalowe jednak szkodzą zdrowiu!
Badania naukowe przeprowadzone w Szwajcarii, Rosji, a także w Japonii jasno dowodzą, iż korzystanie z kuchenek mikrofalowych może być bardzo szkodliwe dla zdrowia Czytaj więcejŚrodki piorące, które zagrażają zdrowiu, a nawet życiu!
Uwielbiasz ten zapach „czystości” gdy zakładasz na siebie świeżo upraną odzież? Jeśli tak, to wiedz o tym, że ubrania pachnące „świeżością” to znak ostrzegawczy! Czytaj więcejSzumy uszne - Możliwe przyczyny i leczenie
Obecność szumów usznych dość często skłania pacjentów do konsultacji z lekarzem. Jakie są czynniki wyzwalające szumy uszne? Jakim chorobom towarzyszy ta dolegliwość i jak sobie z nią radzić w życiu codziennym? Czytaj więcejTestosteron - jak zadbać o jego prawidłowy poziom?
Testosteron to podstawowy męski steroidowy hormon płciowy z grupy androgenów. Pomimo, iż hormon ten jest popularnie określany jako męski, to również ciało kobiece go produkuje i potrzebuje. Testosteron okazuje się bowiem niezbędny do prawidłowego… Czytaj więcejJak na mózg wpływa cukier? Nowe odkrycia dotyczące słodkiego smaku
Przemysł spożywczy dobrze zna nasze słabości i wie jak bardzo cukier nas przyciąga. Dbając o własne interesy koncerny z tej branży od lat starają się tuszować i przedstawiać w błędnym świetle prawdę dotyczącą efektów dodawanego do żywności cukru na… Czytaj więcejMarskość wątroby - Objawy, leczenie i rokowania
Marskość wątroby jest stanem zaawansowanego uszkodzenia tego narządu. Wynika on z powtarzających się procesów związanych z autoregeneracją wątroby. Nieleczona w początkowym stadium marskość wątroby prowadzi do śmierci pacjenta. W Polsce do… Czytaj więcejKleszcze - Jakie choroby mogą przenosić te pasożyty i jak usunąć kleszcza?
Kleszcze, pajęczaki należące do podgromady roztoczy (Acari), to pasożyty żywiące się krwią niektórych ssaków, w tym także krwią ludzi, głównie jednak krwią zwierząt leśnych, ptaków, psów i kotów. Jakie choroby przenoszą kleszcze i jak chronić się… Czytaj więcejNiebezpieczne substancje w mięsie. Czego nie powie Ci rzeźnik?
O ile spożywanie produktów mięsnych może wydawać się koniecznie, ze względu na jego zawartość cennych dla człowieka substancji odżywczych takich jak białko, żelazo czy koenzym Q10, o tyle zwolennicy diety bezmięsnej potrafią tak dopracować własny… Czytaj więcejPestki dyni niedoceniane przez Polaków! Mało znane właściwości lecznicze pestek dyni
Pestki z dyni to prawdziwa skarbnica prozdrowotnych składników odżywczych. Ich regularne spożywanie może nam nie tylko pomóc w utrzymaniu dobrej kondycji ciała i umysłu, ale również przynieść ulgę w przypadku wielu problemów ze zdrowiem Czytaj więcejBłonnik pokarmowy
Pod mianem błonnik kryje się grupa różnorodnych substancji pochodzenia roślinnego, które są zawarte w niektórych pokarmach, lecz, w przeciwieństwie do większości składników produktu spożywczego, nie ulegają trawieniu. Czytaj więcej
