Zdrowie
rgba(30,194,0,1)
Zdrowy tryb życia, racjonalny sposób odżywiania, połączone z odpowiednią dawką codziennego ruchu są uznawanym przez lekarzy przepisem na zachowanie sprawności ciała i umysłu do późnej starości. Dowiedz się zatem koniecznie jakie produkty spożywcze warto regularnie jadać, a których lepiej unikać. A co z ruchem? Czy wiesz, że codzienne ćwiczenia fizyczne wcale nie muszą być nie wiadomo jak bardzo intensywne? Przeczytaj o korzyściach zdrowotnych, jakie przynosi codzienne wykonywanie 10 tysięcy kroków - związany z tym tematem artykuł opublikowaliśmy już w niniejszej sekcji portalu!
Spaliny samochodowe to poważne zagrożenie zdrowia publicznego!
Zatrucie powietrza substancjami zawartymi w spalinach samochodowych to bardzo poważny problem, nie tylko dla zdrowia człowieka, ale także dla całego środowiska naturalnego naszej planety. W dużych aglomeracjach miejskich sytuacja związana ze… Czytaj więcejToksyczne szczoteczki do zębów
Popularne szczoteczki do zębów, a chodzi w tym przypadku także o wymienne końcówki do elektrycznych szczoteczek, są bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Jak to jest możliwe? Przecież każdy je codziennie stosuje! Czytaj więcejNowe spojrzenie na zdrowie jamy ustnej
Dzisiaj na zdrowie jamy ustnej musimy spojrzeć nieco szerzej. Zdrowa jama ustna oznacza więcej niż zadbane zęby i biały uśmiech. Dzisiaj stan jamy ustnej odzwierciedla kondycję całego organizmu. Próchnica, choroby dziąseł i przyzębia, wady zgryzu, a… Czytaj więcejCzy nowalijki mogą poważnie szkodzić zdrowiu?
Nowalijki to młode warzywa, które zaczynają pojawiać się po raz pierwszy w danym roku – począwszy od wczesnej wiosny. Wraz z nastaniem marca niecierpliwie oczekujemy nowalijek, a gdy tylko pojawią się w sklepach, kupujemy i spożywamy je w dużych… Czytaj więcejNowatorski 5-minutowy trening obniża ciśnienie krwi i usprawnia mózg!
Czy proste ćwiczenia trwające zaledwie 5 minut dziennie, niekoniecznie polegające na wyczerpującym wysiłku fizycznym, mogą poprawiać zdrowie, chronić przed chorobami układu krążeniowego, a jednocześnie zwiększyć wydolność organizmu zarówno na… Czytaj więcejCzy przeciętny pies jest czystszy niż większość brodatych facetów?
Czy to z przekonania, że bujny zarost kojarzy się z bardziej męskim wyglądem, czy też z powodu panujących trendów mody, dzisiejsi panowie dość często zapuszczają brodę. Kobietom jednak brodaci panowie nie zawsze przypadają do gustu Czytaj więcejNaukowcy biją na alarm! Podawanie ręki wkrótce przejdzie do historii!
Ludzkie dłonie to nie tylko obfite siedliska bakterii i innych patogenów, ale dodatkowo świetnie nadają się do ich dalszego rozprzestrzeniania. Ze względu na specyficzną strukturę naszych dłoni, wszelkie patogeny (bakterie, jaja pasożytów itp.)… Czytaj więcejPleśń na żywności? Sanepid ostrzega! Oto co należy zrobić!
Pleśń jest rodzajem grzyba, który wytwarza wielokomórkowe struktury przypominające nitkę. Te saprofityczne grzyby aby rosnąć potrzebują tlenu, wody, pożywienia i sprzyjających warunków klimatycznych - odpowiednia temperatura i wilgotność powietrza Czytaj więcejNajnowsze badania: napoje słodzone to przedwczesna śmierć!
Na temat szkodliwości popularnych słodzonych napojów wypowiadaliśmy się już niejednokrotnie. Dla wielbicielek tych trunków mamy tym razem bardzo smutną nowinę. Najnowsze badania naukowe jasno potwierdzają, że stanowią one istne zagrożenie dla… Czytaj więcejWysokie obcasy powodują żylaki, choroby serca i raka?
Od kilku dekad lekarze przestrzegają panie o zagrożeniach zdrowotnych związanych z wysokimi obcasami. Powszechnie wiadomo, że częste chodzenie w szpilkach może zwiększać ryzyko pojawienia się chorób stóp i stawów Czytaj więcejIle kalorii ma banan?
Banan jest znany ludzkości przynajmniej od 7000 lat! Od dawien dawna jest on szczególnie ceniony ze względu na swoje walory smakowe, wartości odżywcze i pozytywny wpływ na zdrowie. Przystępna cena, słodki smak i łatwość przygotowania do spożycia,… Czytaj więcejNiebezpieczne i niezdrowe fast foody
Dzisiejsze fast foody w swoich jadłospisach oferują głównie mięso, węglowodany, cukry i tłuszcze, czyli wszystko to, co najbardziej nam szkodzi, a szczególnie gdy spożywane jest jednocześnie! Czytaj więcej
Polecane e-booki
