Zdrowie
rgba(30,194,0,1)
Zdrowy tryb życia, racjonalny sposób odżywiania, połączone z odpowiednią dawką codziennego ruchu są uznawanym przez lekarzy przepisem na zachowanie sprawności ciała i umysłu do późnej starości. Dowiedz się zatem koniecznie jakie produkty spożywcze warto regularnie jadać, a których lepiej unikać. A co z ruchem? Czy wiesz, że codzienne ćwiczenia fizyczne wcale nie muszą być nie wiadomo jak bardzo intensywne? Przeczytaj o korzyściach zdrowotnych, jakie przynosi codzienne wykonywanie 10 tysięcy kroków - związany z tym tematem artykuł opublikowaliśmy już w niniejszej sekcji portalu!
Zdrowe zamienniki mięsa - 8 wartościowych produktów
W obecnych czasach coraz więcej ludzi decyduje się przejść na weganizm. Ta metoda żywienia polega na całkowitym wyeliminowaniu z diety mięsa i ryb oraz produktów pochodzenia zwierzęcego, w tym przetworów mlecznych, jajek i miodu. Choć mogłoby się… Czytaj więcejRegularnie i mimowolnie budzisz się o tych samych porach? Przyczyna może szokować!
Czy zdarza Ci się mimowolnie budzić w środku nocy, bądź o bardzo wczesnych porannych godzinach, przeważnie o tych samych porach? Jeśli tak, to koniecznie powinieneś zapoznać się ze znaczeniem tego rodzaju przerw we śnie. Mowa oczywiście o sytuacjach… Czytaj więcejSiara bydlęca – Jak wpływa na nasze zdrowie? Badania pozytywnie zaskakują!
iara bydlęca (colostrum bovinum) to płyn produkowany przez gruczoły mleczne krów pod koniec ciąży i w pierwszych dniach po porodzie. Choć głównym zadaniem siary jest ochrona narodzonego zwierzęcia przed infekcjami, poprzez stymulację jego odporności… Czytaj więcejCo dzieje się z sercem, gdy pijemy zbyt mało wody? Kardiolodzy ostrzegają!
Lekarze od zawsze zachęcają nas do przyjmowania wystarczającej ilości płynów. Okazuje się jednak, że ma to o wiele większe znaczenie dla naszego zdrowia niż dotychczas sądzono. Z nowych badań rekomendowanych przez EuropejskieTowarzystwo… Czytaj więcejOral-B iO - kiedy zwykła szczoteczka to za mało
Oral-B iO to jedna z ciekawszych szczoteczek, które pojawiły się na rynku w ostatnim czasie. Po raz pierwszy zaprezentowano ją na targach CAS, gdzie pod szyldem szczoteczki smart miała zrewolucjonizować codzienne mycie zębów. Na czym polega nowość?… Czytaj więcejJakie soczewki kontaktowe dla astygmatyków?
W przypadku pacjentów, u których zdiagnozowano astygmatyzm, występuje zniekształcenie widzenia. Tej wadzie wzroku towarzyszą również inne objawy, w tym m.in. problemy z koncentracją czy bóle głowy. Co to jest astygmatyzm oraz w jaki sposób można… Czytaj więcejHonorowy dawca krwi - Jak i gdzie oddać krew? Jakie są z tego korzyści?
Bezinteresowne, honorowe krwiodawstwo, powszechnie uchodzi za bardzo szlachetny gest. Choć ludzie o dobrym sercu decydują się oddawać krew tylko po to, by pomagać innym, w rzeczywistości przysługuje im długa lista przywilejów. Większość osób… Czytaj więcejPopularne słodycze wycofane z obrotu! Pod żadnym pozorem ich nie spożywaj!
Tlenek etylenu w żywności to poważne zagrożenie dla zdrowia konsumentów. Niestety, co jakiś czas pojawiają się doniesienia o produktach spożywczych zanieczyszczonych tą substancją. Na chwilę obecną trwa istna czarna seria tego rodzaju zdarzeń.… Czytaj więcejMaść na urazy dla sportowców
Każdy z nas powinien wdrożyć do swojej codziennej rutyny różnego rodzaju aktywność fizyczną. Czy to jogging, jazda na rowerze, rolkach, ćwiczenia na siłowni, tenis i wiele innych - mają korzystny wpływ na nasze zdrowie. Poprawiają kondycję, siłę,… Czytaj więcejZnaczenie Biotyny dla zdrowia i urody
Biotyna, znana również jako witaminy H i B7, jest często nazywana witaminą piękna. Ma ona dla naszego zdrowia o wiele większe znaczenie, niż mogłoby się wydawać. Oprócz tego, że wpływa na kondycję skóry, włosów i paznokci, biotyna odpowiada również… Czytaj więcejTe produkty spożywcze mogą przyczyniać się do zaburzeń depresyjnych!
Jedzenie to nie tylko pożywienie. To co jemy ma ogromny wpływ nie tylko na nasze ciało, ale także na umysł. Od tego, w jaki sposób się odżywiamy, w dużej mierze zależy nie tylko stan naszego zdrowia fizycznego, ale także sposób postrzegania… Czytaj więcejDieta wątrobowa – na czym polega i co można jeść?
Dieta wątrobowa polega na spożywaniu wyłącznie lekkostrawnych potraw, co znacznie ułatwia procesy regeneracyjne naturalnie zachodzące w wątrobie. Dieta wątrobowa to istotny element leczenia największego gruczołu ludzkiego ciała, jakim jest wątroba.… Czytaj więcej
