Zdrowie
rgba(30,194,0,1)
Zdrowy tryb życia, racjonalny sposób odżywiania, połączone z odpowiednią dawką codziennego ruchu są uznawanym przez lekarzy przepisem na zachowanie sprawności ciała i umysłu do późnej starości. Dowiedz się zatem koniecznie jakie produkty spożywcze warto regularnie jadać, a których lepiej unikać. A co z ruchem? Czy wiesz, że codzienne ćwiczenia fizyczne wcale nie muszą być nie wiadomo jak bardzo intensywne? Przeczytaj o korzyściach zdrowotnych, jakie przynosi codzienne wykonywanie 10 tysięcy kroków - związany z tym tematem artykuł opublikowaliśmy już w niniejszej sekcji portalu!
Dlaczego należy gruntownie czyścić pralkę raz w miesiącu? Jak to zrobić prawidłowo?
Nie wszyscy wiedzą o tym, że pralkę powinno się regularnie czyścić. Nie jest to skomplikowane zadanie, ale należy je wykonywać regularnie. Oprócz samego czyszczenia, warto pamiętać o dodatkowych czynnościach po każdym cyklu prania Czytaj więcej6 olejów roślinnych do smażenia i na surowo - Które są najzdrowsze?
Dostarczanie odpowiednich ilości tłuszczów wraz z pożywieniem jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Powszechnie wiadomo, że niektóre tłuszcze są zdrowsze, niż inne. W niniejszym artykule skupimy się na olejach roślinnych.… Czytaj więcejPrezent na dzień mamy - Dla zdrowia i pasji!
Dzień Matki należy do najważniejszych świąt obchodzonych przez Polaków. Co roku zastanawiamy się co podarować mamie na tę wyjątkową okazję. W obliczu zbliżającego się Dnia Mamy, wiele pomysłów pojawia się w naszych głowach, lecz wybór podarunku… Czytaj więcejCo oferuje typowa apteka internetowa?
Polacy coraz chętniej korzystają z oferty aptek internetowych. Raport PMR z roku 2019 pokazał, że już co piąty Polak decyduje się na zakup leków bez recepty online i liczba ta wzrasta. Co jednak oferuje typowa apteka internetowa i jakie produkty… Czytaj więcejTesty na COVID-19 dla firm - czy warto i kiedy je robić?
Koronawirus SARS-CoV-2 jest przyczyną ludzkich dramatów nie tylko ze względu na poważne objawy chorobowe, jakie może wywoływać, ale także w efekcie strat finansowych, jakie powoduje w wielu sektorach naszej gospodarki. W obecnej sytuacji, każdy… Czytaj więcejŚniadaniowe błędy Polaków mogą mieć poważne skutki! Co jeść, aby było smacznie i zdrowo?
Specjaliści ds. żywienia nieustannie powtarzają, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Aby było pożywne i zdrowe, musi być zbilansowane, zawierać odpowiednie ilości białka, tłuszczu i błonnika. Okazuje się, że pożywne i zdrowe śniadanie może… Czytaj więcejPozbywasz się czarnej końcówki banana? To nie w niej tkwi największe zagrożenie!
Wokół górnej końcówki banana powstało wiele mitów. Są ludzie, którzy spożywają obranego ze skórki banana w całości, wraz z obydwiema końcówkami. Inni zaś pozbywają się jego górnej, niekiedy ciemnej końcówki, która w rzeczywistości nie jest końcem,… Czytaj więcejWoda utleniona nie tylko do odkażania ran - 10 mniej znanych zastosowań nadtlenku wodoru
Pomimo, iż wodę utlenioną przeważnie stosujemy do odkażania ran, to można z niej korzystać na wiele innych sposobów. Substancja, którą niemalże każdy z nas miał okazję dezynfekować skaleczenia, posiada również cały szereg zupełnie innych zastosowań… Czytaj więcejOdgrzewanie tych popularnych pokarmów może mieć bardzo przykre skutki!
Odgrzewanie posiłków to częsta praktyka większości z nas. Zdarza się, że wieczorami odgrzewamy to, co zostało nam z obiadu. Nie ma też nic nadzwyczajnego w odgrzewaniu resztek jedzenia z dnia poprzedniego. Na ogół nie jest to szkodliwe dla naszego… Czytaj więcejNie tylko alkohol niszczy wątrobę - O tych czynnikach nie miałeś pojęcia!
Pomimo, iż wątroba to największy gruczoł naszego ciała, opleciony rozbudowaną siecią naczyń krwionośnych i pełniący cały szereg zadań, nie każdy z nas wie gdzie tak naprawdę się ona mieści i do czego w ogóle jest nam potrzebna. Skoro nie boli, to… Czytaj więcej7 produktów, których nigdy nie powinieneś wkładać do mikrofalówki!
Pomimo niezaprzeczalnego faktu, iż od lat to popularne urządzenie budzi niemałe kontrowersje wśród osób starających się odżywiać zdrowo i racjonalnie, kuchenka mikrofalowa gości w domach większości Polaków. Możemy w niej podgrzewać nasze ulubione… Czytaj więcejTa mała dziewczynka sypia zaledwie godzinę w ciągu doby! Jak sobie radzą jej rodzice?
Wyczerpani zarówno fizycznie, jak i psychicznie, rodzice małej dziewczynki odczuwają wielką ulgę gdy tylko udaje im się przespać przynajmniej 4 godziny jednym ciągiem. Cóż takiego sprawia, że nie mogą się normalnie wysypiać? Otóż, okazuje się, że… Czytaj więcej
