Zdrowie
rgba(30,194,0,1)
Zdrowy tryb życia, racjonalny sposób odżywiania, połączone z odpowiednią dawką codziennego ruchu są uznawanym przez lekarzy przepisem na zachowanie sprawności ciała i umysłu do późnej starości. Dowiedz się zatem koniecznie jakie produkty spożywcze warto regularnie jadać, a których lepiej unikać. A co z ruchem? Czy wiesz, że codzienne ćwiczenia fizyczne wcale nie muszą być nie wiadomo jak bardzo intensywne? Przeczytaj o korzyściach zdrowotnych, jakie przynosi codzienne wykonywanie 10 tysięcy kroków - związany z tym tematem artykuł opublikowaliśmy już w niniejszej sekcji portalu!
Czym zastąpić cukier w kuchni
Wiedza na temat odżywiania i zdrowia pogłębia się z każdym rokiem, a na rynku spożywczym wciąż pojawiają się nowości. Kiedyś cukier reklamowano hasłem „Cukier krzepi", jednak teraz wiemy, że niekoniecznie jest on korzystny dla naszego zdrowia… Czytaj więcejLekarze dżumy - Długi ptasi dziób i tajemnicza laska ostatniej łaski!
Lekarze dżumy byli specjalistami zatrudnianymi przez europejskie miasta pogrążone w zarazie. Przeważnie opiekowali się oni sumiennie wszystkimi chorymi, niezależnie od ich statusu społecznego i posiadanego majątku, gdyż wynagrodzenie medycy… Czytaj więcejFakty i mity o wybielaniu zębów
Wybielanie zębów budzi wiele kontrowersji. Co więcej, na przestrzeni lat pojawiło się wiele mitów dotyczących tego zabiegu. Warto więc zweryfikować swoją wiedzę, aby mieć pewność, że nie popełnimy błędu. Pomogą w tym fakty i mity o wybielaniu zębów… Czytaj więcejSposób na piękny i zdrowy uśmiech
Wiele osób marzy o pięknym i zdrowym uśmiechu. Białe, proste zęby sprawiają, że czujemy się bardziej pewni siebie. Uśmiech jest najlepszą ozdobą twarzy i sprawia, że jesteśmy lepiej postrzegani przez innych. Dzięki pięknemu, zdrowemu uzębieniu… Czytaj więcejPęknięty ząb. Co można zrobić?
Ukruszony lub pęknięty ząb może budzić duży niepokój. Często staje się on nie tylko problemem natury estetycznej, ale także zaczyna być źródłem bólu i dyskomfortu. Chcąc uratować ząb i pozbyć się dokuczliwych dolegliwości, należy jak najszybciej… Czytaj więcejNowe badanie potwierdza, że gdy śpimy nasze mózgi poddawane są praniu!
Wszyscy dobrze wiemy o tym, że sen wpływa kojąco na nasz organizm. Jak to się dzieje, że gdy padamy ze zmęczenia i nie jesteśmy w stanie mówić, ani racjonalnie myśleć, to po przespanej nocy czujemy się znów wypoczęci i gotowi do działania? Czytaj więcejOdzież medyczna w wersji premium od nowej marki Medka!
Praca w ochronie zdrowia bywa nie tylko stresująca, ale również mocno angażująca. Nic dziwnego, że marki odzieżowe starają się wspomóc pracowników tego trudnego zawodu i projektują wygodne i estetyczne ubrania medyczne. Co wyróżnia kolekcję od… Czytaj więcejWygląd płatka ucha może wskazywać na chorobę serca - Zapoznaj się z wynikami badań
Choroby serca są obecnie główną przyczyną śmierci kobiet i mężczyzn w większości krajów wysoko uprzemysłowionych. Może brzmieć to mało wiarygodnie, ale badania naukowe, których wyniki opublikowano w 2014 r. na łamach prestiżowego czasopisma… Czytaj więcejNajstarszy lekkoatleta świata ma 110 lat i jest Polakiem!
Podczas gdy w Polsce średnia długość życia wynosi niecałe 80 lat, są ludzie, którzy w tym zakresie pobijają wszelkie rekordy. Niektórzy długowieczni tłumaczą swój podeszły wiek specyficzną dietą, aktywnością fizyczną, a niekiedy wiarą w Boga i… Czytaj więcejWpływ witaminy C na odporność
Witamina C, czyli kwas askorbinowy, większości z nas kojarzy się ze wzmacnianiem odporności organizmu. Suplementy zawierające ją w swoim składzie cieszą się popularnością szczególnie w sezonie jesienno-zimowym, czyli okresie częstych infekcji. Czy… Czytaj więcejJak trzymać formę w trakcie lockdownu?
Rok 2020 zostanie niewątpliwie zapamiętany jako czas walki całego świata z pandemią koronawirusa. Podczas gdy rządy niemal wszystkich krajów mobilizują siły, aby zabezpieczyć wydolność służby zdrowia i gospodarki, zwykli obywatele szukają wciąż… Czytaj więcejSystematyczne odżywianie z cateringiem dietetycznym
Catering dietetyczny w ostatnich kilku latach nieustannie zyskuje na popularności. Ludzie chcą się odżywiać zdrowo, a szybki tryb życia może uniemożliwiać samodzielne gotowanie. Dieta pudełkowa jest doskonałym rozwiązaniem dla osób, które chcą… Czytaj więcej
Polecane e-booki
