Zdrowie
rgba(30,194,0,1)
Zdrowy tryb życia, racjonalny sposób odżywiania, połączone z odpowiednią dawką codziennego ruchu są uznawanym przez lekarzy przepisem na zachowanie sprawności ciała i umysłu do późnej starości. Dowiedz się zatem koniecznie jakie produkty spożywcze warto regularnie jadać, a których lepiej unikać. A co z ruchem? Czy wiesz, że codzienne ćwiczenia fizyczne wcale nie muszą być nie wiadomo jak bardzo intensywne? Przeczytaj o korzyściach zdrowotnych, jakie przynosi codzienne wykonywanie 10 tysięcy kroków - związany z tym tematem artykuł opublikowaliśmy już w niniejszej sekcji portalu!
Pistacje – Wartości odżywcze i właściwości lecznice
Na tle większości pozostałych orzechów, nasiona Pistacia vera i podobnych gatunków wyróżniają się pod względem bogactwa wartości odżywczych i właściwości prozdrowotnych. Jako jedyne zawierają karotenoidy - luteinę, zeaksantynę, a także spore ilości… Czytaj więcejOryginalny ser Feta – Koniecznie dowiedz się dlaczego warto go często jadać!
W przeciwieństwie do popularnych w Polsce sałatkowych serów typu Feta, oryginalny i jedyny zasługujący na tą nazwę wyrób - znana Grekom od tysięcy lat odmiana serów - nie powstaje z krowiego mleka. Nie bez powodu od 14 października 2002 nazwa „Feta… Czytaj więcejSenność po jedzeniu
Choć generalnie uczucie senności po posiłkach jest czymś zupełnie normalnym i wynika ze wzmożonej aktywności układu pokarmowego, to w niektórych przypadkach senność po posiłkach może wskazywać na problemy ze zdrowiem. Niekiedy odczuwanie senności po… Czytaj więcejPreparat medycyny naturalnej - dlaczego Amol to środek dla każdego?
Amol to środek znany niemal wszystkim. Dowiedz się, dlaczego warto mieć go w swojej domowej apteczce i na jakie dolegliwości pomaga. Skuteczność leku Amol doceniana jest od lat. Jak zaznacza producent, zależy ona od długotrwałego stosowania oraz… Czytaj więcejMasło klarowane - Właściwości prozdrowotne i wartości odżywcze
Masło klarowane to nic innego jak ghee, które od dawna stanowi podstawę kuchni hinduskiej. Wytwarza się je poprzez podgrzewanie klasycznego masła, odparowanie z niego wody i oddzielenie innych cząstek stałych od tłuszczu. W efekcie tej specyficznej… Czytaj więcejCodziennie jedząc sery i pijąc taką odmianę wina będziesz dłużej zdrowy na umyśle!
Od dawna panuje przekonanie, iż stan naszego zdrowia może w dużym stopniu zależeć od codziennych przyzwyczajeń żywieniowych. W wielu przypadkach zostało to potwierdzone badaniami naukowymi. Ponieważ jednak skutki naszych starań, bądź zaniedbań w tym… Czytaj więcejCzy codzienne picie piwa to problem?
Dla wielu osób wizja osoby codziennie pijącej piwo lub jakikolwiek inny alkohol jednoznacznie kojarzy się z alkoholizmem. Tymczasem kwestia codziennego spożywania alkoholu nie jest tak oczywista, jak mogłoby się wydawać. Przyjrzyjmy się, kiedy picie… Czytaj więcejPreparaty medycyny chińskiej - Kordyceps
Uchodzący w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej za cudowny lek, kordyceps jest grzybem występującym w przyrodzie w górskich rejonach Tybetu i Nepalu, na wysokości od 3 000 do 5 000 metrów n. p. m. Himalajscy pasterze odkryli jego niesamowite… Czytaj więcejBadania nutrigenetyczne – inwestycja w zdrową przyszłość!
Badania nutrigenetyczne – hasło, które na pozór może brzmieć odlegle, ale tak naprawdę to temat bliski każdemu z nas. Dziś, dzięki dokonaniom współczesnej medycyny, odczytywanie prawdy o naszym organizmie jest w zasięgu ręki. DNA tworzy swoistą mapę… Czytaj więcejNie daj się chłodom! 3 zasady zdrowego odżywiania w okresie jesienno-zimowym
Zdaniem lekarzy dieta na jesień i zimę powinna różnić się od tej wiosenno-letniej. Zwykle zmiana sposobu żywienia przychodzi nam naturalnie i wybieramy dania, które zamiast orzeźwiać, rozgrzewają oraz dodają sił do walki z infekcjami. Jednak… Czytaj więcejCzym zastąpić biały cukier? Czy słodzik erytrol jest zdrowy?
Swoją słodkością erytrytol przypomina biały cukier, a przy tym cechuje się bardzo niską kalorycznością. Uchodzący za dobroczynny dla zdrowia, słodzik ten zalecany jest osobom chorującym na cukrzycę, ale nie tylko. Czy rzeczywiście erytrytol… Czytaj więcejKsylitol - co o nim wiemy? Czy jest alternatywą dla cukru?
Czym dokładnie jest ksylitol? Czy jest naturalnym, zdrowym, a przede wszystkim bezpiecznym dla nas produktem? Czy jego nadmierne spożycie może stwarzać jakieś zagrożenia? Postaramy się to wszystko wyjaśnić, przedstawiając zarówno zalety, jak i… Czytaj więcej
