Odżywianie
Czy warto jest się zdrowo odżywiać i na czym miałoby to polegać? Przyjmowanie świeżych i pełnowartościowych produktów spożywczych jest podstawą zdrowego sposobu odżywiania się. Czytając artykuły dostępne w tej sekcji działu Zdrowie, dowiesz się jakich pokarmów powinno się unikać za wszelką cenę, a na co należałoby stawiać w doborze codziennych posiłków.
Czy można budować odporność w naturalny, a zarazem pyszny sposób?
Niestety przyszło nam żyć w czasach zanieczyszczonego środowiska naturalnego i spożywać sztucznie konserwowaną i strutą chemikaliami żywność. Dodatkowo cały świat zmaga się dzisiaj z pandemią COVID-19. Podstawowym czynnikiem zdrowotnym, który… Czytaj więcejNIK przygląda się szpitalnym posiłkom. Szokująca prawda o daniach serwowanych pacjentom!
Źle skomponowany jadłospis może nie tylko otwierać furtkę licznym chorobom, ale także mocno pogarszać zdrowie osób, które już na coś chorują, lub są w stanie rekonwalescencji. Czytaj więcejCzy gruszki to samo zdrowie? Kto absolutnie nie powinien jadać gruszek?
Sezon na gruszki to okres ciągnący się od późnego lata do wczesnej jesieni. W Polsce gruszki spożywamy przeważnie na surowo, ale także bardzo chętnie dodajemy je do wypieków, owocowych i owocowo-warzywnych koktajli, domowej roboty soków oraz… Czytaj więcejBrzoskwinia nie tylko świetnie smakuje, ale może zapobiegać ciężkim chorobom
Brzoskwinia należy do owoców, które powinno się jadać często i przez cały rok, a nie tylko latem. Poza sezonem warto sięgać po suszone owoce. Dlaczego jest to takie ważne? Otóż, brzoskwinia jest nie tylko bardzo smaczna, ale również pozytywnie… Czytaj więcejFasolka szparagowa – Jest kilka ważnych powodów aby ją regularnie jadać
Fasolka szparagowa jest specyficzną odmianą fasoli zwykłej. Jej właściwości prozdrowotne znane są mieszkańcom Ameryki Środkowej i Południowej od tysiącleci. Europejczycy po raz pierwszy zetknęli się z fasolką szparagową w XVI wieku, gdy to… Czytaj więcejCzy picie maślanki dobrze wpływa na zdrowie? Są nowe badania
Maślanka to sfermentowany produkt mleczny. W naszej kulturze panuje przekonanie, iż regularne picie maślanki może przynosić spore korzyści zdrowotne. Czy to prawda? Choć powszechnie dostępna maślanka znacznie różni się od jej dawnej, tradycyjnej… Czytaj więcejUOKiK kontroluje warzywa i owoce - Lista sklepów, w których warto uważać
Pomimo, iż prawidłowe oznakowanie świeżych warzyw i owoców krajem pochodzenia jest prawnie obowiązkowe, to w wielu sklepach popularnych sieci warzywa i owoce pochodzące z zagranicy sprzedawane są jako polskie! W związku ze skargami ze strony… Czytaj więcejNiedoceniany bób - Czy bób jest zdrowy? Kto nie powinien jadać bobu?
Znany ludzkości od neolitu, bób jest jedną z najstarszych roślin jadalnych. W starożytności cieszył się dużą popularnością, zwłaszcza w Egipcie, Judei, Grecji i Rzymie, a w niektórych rejonach świata był związany z kultem religijnym. Obecnie w… Czytaj więcejNowe badania: buraki zwalczają wirusy i nowotwory. Ale to nie wszystko!
Mało kto z nas kupując buraki ma na uwadze fakt, że tak popularne warzywo posiada potężne właściwości prozdrowotne. A jednak, okazuje się, że burak może pozytywnie wpływać na nasze zdrowie i samopoczucie, a dzieje się tak głównie dzięki obecnym w… Czytaj więcejKorzeń pietruszki jak narkotyk? Posiada właściwości lecznicze i nie tylko!
Właściwości odżywcze i lecznicze korzenia pietruszki są naprawdę spore, ale niestety w Polsce bywają mało znane i niedoceniane. W naszym kraju korzeń pietruszki stosowany jest najczęściej jako składnik wywaru do zupy. Tymczasem okazuje się, że to… Czytaj więcejKalarepa — Wartości odżywcze, wpływ na zdrowie, kalorie
Kalarepa jest warzywem, które dobrze znali i doceniali już starożytni Rzymianie. W tamtych czasach nazywano ją kapustą pompejańską. Okazuje się bowiem, że warzywo to należy — wraz z kapustą, brukselką, brokułem, jarmużem i kalafiorem — do rodziny… Czytaj więcejSeler wzmacnia organizm, może zapobiegać chorobom, a nawet leczyć!
Seler naciowy pochodzi z Eurazji - rośnie dziko w pobliżu wybrzeży morskich. Współczesne odmiany selera pochodzą od dzikiego selera naciowego, znanego jako roślina lecznicza starożytnym mieszkańcom basenu Morza Śródziemnego. Właściwości prozdrowotne… Czytaj więcej
