Zdrowie
Zdrowy tryb życia, racjonalny sposób odżywiania, połączone z odpowiednią dawką codziennego ruchu są uznawanym przez lekarzy przepisem na zachowanie sprawności ciała i umysłu do późnej starości. Dowiedz się zatem koniecznie jakie produkty spożywcze warto regularnie jadać, a których lepiej unikać. A co z ruchem? Czy wiesz, że codzienne ćwiczenia fizyczne wcale nie muszą być nie wiadomo jak bardzo intensywne? Przeczytaj o korzyściach zdrowotnych, jakie przynosi codzienne wykonywanie 10 tysięcy kroków - związany z tym tematem artykuł opublikowaliśmy już w niniejszej sekcji portalu!
Witamina C - ukrywana prawda. Nie daj się robić w konia!
Witamina C to chyba najbardziej popularna witamina jaką znamy i wydawałoby się, że już wszystko o niej wiemy. Tymczasem jest wiele istotnych spraw związanych z tą substancją, o których na ogół mało się mówi. Wszechobecne reklamy w mediach masowego… Czytaj więcejSól w nadmiarze to przedwczesna śmierć!
Czemu pomimo mnogości dostępnych dziś ziół i przypraw, których dobroczynne efekty zdrowotne znane są od setek lat, na naszych stołach - jako dodatek smakowy do potraw - wciąż gości głównie sól? Czytaj więcejWykonaj to badanie przynajmniej raz w roku!
W naszych ciałach przeciętnie krąży od 5 do 7 litrów krwi. Ten płyn ustrojowy pełni bardzo wiele ważnych funkcji, które umożliwiają nam życie, a między innymi transportuje tlen i składniki odżywcze do każdej komórki naszego ciała oraz broni nas… Czytaj więcejCzy gluten szkodzi zdrowiu? Oto cała prawda!
Gluten to białko obecne w niektórych gatunkach zbóż, takich jak pszenica, owies, orkisz, żyto, kamut, jęczmień i pszenżyto. Składa się on z prolamin oraz glutenin, takich jak gliadyny w pszenicy, sekaliny w życie, aweniny w owsie oraz hordeiny w… Czytaj więcejWłoska tarta z serkiem ricotta i dżemem
Dziś proponujemy naszym czytelnikom przepis na smaczną tartę z serkiem ricotta i dżemem. Ciasto można przygotować w bardzo prosty sposób, a po kilku minutach jest ono gotowe do włożenia do piekarnika Czytaj więcejMleko od karalucha i lody z larw much?
Wyniki badań naukowych, które w ubiegłym roku opublikowano na łamach periodyku Journal of Agriculture and Food Chemistry jasno wykazują, że owady są istotnym źródłem zarówno cennych witamin jak i minerałów, a w tym żelaza Czytaj więcejJuż nigdy więcej nie zatankujesz bez rękawiczek!
Tankujesz bez rękawiczek? Więcej tego nie rób. W przypadku kontaktu ze skórą benzyny silnikowe nie tylko wywołują jej odtłuszczenie, wysuszenie, pękanie, podrażnienie i stany zapalne, lecz mogą być odpowiedzialne za poważniejsze ogólnoustrojowe… Czytaj więcejHałas zniszczy Twoje serce!
Czy to możliwe, że hałas może doszczętnie zniszczyć nasze zdrowie? Zdaniem lekarzy niespodziewane i głośne dźwięki mogą wywołać silną reakcję na stres w ośrodkowym układzie nerwowym Czytaj więcejSmutna prawda o siarczynach w winie
Producenci i dystrybutorzy win zapewniają nas, że siarczyny w ich produktach są zupełnie nieszkodliwe dla zdrowia, a wręcz przeciwnie! Wielu z nich jest zdania, iż siarka może mieć bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie! A więc co nam innego… Czytaj więcejCzarnuszka lekarstwem na wszelkie choroby?
Czarnuszka siewna (Nigella sativa L.) to pochodząca z Europy Południowo-Wschodniej i Azji Zachodniej roślina o białych lub niebieskich kwiatach z charakterystycznym błękitnym unerwieniem Czytaj więcejPrzepisy kulinarne - Kotleciki sojowe
Burgery sojowe to nieskomplikowana do przyrządzenia potrawa. Jest to danie bardzo powszechne, smaczne i złożone z niewielu prostych składników. Podstawowym składnikiem domowych burgerów sojowych to , a jak by inaczej mogło być, soja Czytaj więcejSkuteczne i łatwe odchudzanie? Jak schudnąć bez efektów ubocznych?
W sieci można znaleźć informacje o różnych dietach odchudzających, które są rzekomo skuteczne. Większość tego typu diet komplikuje jednak życie, zamiast je upraszczać. Ponadto, niektóre z nich mogą okazać się obrzydliwe i bardzo niebezpieczne.… Czytaj więcej
