sobota, 24 luty, 2018 - 18:56

Pora na souping

Zupy stanowią obecnie podstawę jednego z najnowszych i najzdrowszych trendów żywieniowych. Tak zwany Souping opanował już jakiś czas temu Stany Zjednoczone. Amerykanie dosłownie oszaleli na jego punkcie. Souping stopniowo zyskuje coraz to więcej zwolenników w całej Europie, w tym także w Polsce. Souping stosowany jest zarówno w detoksykacji organizmu jak i w odchudzaniu. W obu przypadkach przynosi świetne rezultaty. Zupy składają się głównie z wody, w skutek czego są one o wiele mniej kaloryczne, względem takiej samej objętości, niż innego rodzaju potrawy. Zupy okazują się bardzo pomocne w oczyszczaniu organizmu z różnych toksyn, dzięki czemu moda na nie zyskała aż tak wielką popularność w ostatnich latach. Nie bez powodu zupy zalecane są w przypadkach zatruć pokarmowych. Taka dwu- lub trzydniowa kuracja całkiem wystarczy aby przywrócić układ pokarmowy do normalnego funkcjonowania.

czwartek, 22 luty, 2018 - 15:19

Tabletki antykoncepcyjne

Rak piersi jest obecnie największym problemem onkologicznym w krajach rozwiniętych. Zachorowalność na nowotwory złośliwe piersi w ciągu ostatnich 30 lat wzrosła ponad 2-krotnie, a w Europie ponad milion kobiet żyje z diagnozą tej choroby. Umieralność z powodu nowotworów piersi jest w Polsce o niecałe 20% niższa niż przeciętna dla krajów Unii Europejskiej. Na całym świecie obecnie ponad 140 milionów kobiet korzysta z hormonalnych doustnych środków antykoncepcyjnych. Trwające ponad dekadę badania naukowe nad niemalże 2 milionami duńskich kobiet w wieku od 15 do 49 lat, których wyniki opublikowano w ubiegłym roku w The New England Journal of Medicine, przyniosły bardzo niemiłe wieści. W celu uzyskania wysokiej wiarygodności obserwacji i badań naukowcy uwzględnili wiele istotnych czynników, takich jak historia porodowa, ewentualne przypadki raka piersi w rodzinie, a nawet poziom edukacji uczestniczek. Badaczom udało się wykazać, iż kobiety zażywające pigułki antykoncepcyjne są o wiele bardziej narażone na choroby nowotworowe piersi, niż te, które z takich preparatów w ogóle nie korzystają. W przypadku długoterminowego zażywania leków ryzyko rozwoju raka piersi może być nawet o 38 % większe.

wtorek, 20 luty, 2018 - 20:39

Tosty

Podgrzewanie pieczywa w tosterze przyczynia się do powstawania niebezpiecznych stężeń akrylamidu. Z badań przeprowadzonych przez Międzynarodową Agencję Badań nad Rakiem wynika, że akrylamid może zwiększać prawdopodobieństwo występowania niektórych typów nowotworów. Akrylamid charakteryzuje się szczególnie wysoką toksycznością. Substancja ta cechuje się silnym działaniem neurotoksycznym, co oznacza że niszczy komórki układu nerwowego. Chleb tostowy zawiera o wiele mniej dobroczynnego błonnika pokarmowego niż inne gatunki pieczywa. Niska zawartość błonnika w produkcie wysokowęglowodanowym, jakim jest chleb, wiąże się z ryzykiem rozwoju cukrzycy, bowiem błonnik opóźnia przemianę węglowodanów poprzez częściowe blokowanie dostępu glukozy do krwi, co z kolei zmniejsza wydzielanie insuliny i przyczynia się do stabilnego poziomu cukru we krwi. Dodatkowo, niska zawartość błonnika, który po spożyciu pęcznieje i wypełnia żołądek, podtrzymuje uczucie głodu, co sprawia iż jemy o wiele więcej. Dodatkowym problemem są utwardzane oleje palmowe, obecne w popularnym pieczywie tostowym.

niedziela, 18 luty, 2018 - 22:29

Domowe środki czystości

Środki czystości, nawet te stosowane w domu, często zawierają bardzo drażniące substancje, których wdychanie może szkodzić zdrowiu. Na opakowaniach wielu z nich widnieją jasne ostrzeżenia dotyczące ich toksyczności. W trakcie badań pod hasłem "Sprzątanie w domu i w pracy, a spadek wydolności płuc i choroba obstrukcyjna", których oficjalne wyniki zostały opublikowane w "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine", naukowcy z Uniwersytetu w Bergen, w Norwegii, przez ponad 20 lat przyglądali się ponad 6200 uczestnikom eksperymentu. Wyniki badań jasno wykazały istniejący związek pomiędzy regularnym korzystaniem z popularnych środków czystości, a spadkiem ogólnej wydolności układu oddechowego. W szczególności udowodniono, że problem dotyczy zarówno kobiet zawodowo zajmujących się sprzątaniem, jak i tych, które regularnie czyszczą własne mieszkania korzystając z popularnej chemii gospodarczej. Wpływ chemii gospodarczej na płuca okazał się porównywalny do szkód związanych z paleniem papierosów w ilości średnio 20 paczek rocznie!

piątek, 16 luty, 2018 - 19:25

Układ odpornościowy

Ludzki układ immunologiczny, zwalczając patogeny i komórki nowotworowe, ma za zadanie chronić nas przed utratą zdrowia. Wykrywanie i likwidowanie patogenów, takich jak bakterie, grzyby, wirusy, pierwotniaki i robaki to bardzo ciężka i skomplikowana praca. Choć bardzo trudno jest przeprowadzać wiarygodne badania naukowe mające na celu sprecyzowanie wpływu emocji na odporność, to jednak zostało jednoznacznie potwierdzone, iż przewlekły stres może być przyczyną wielu dolegliwości psychosomatycznych, do grona których zalicza się także spadek odporności. Negatywne emocje należą do największych wrogów naszego zdrowia. W ciągu ostatnich 30 lat wykonano ponad 300 badań naukowych dotyczących stresu i odporności u ludzi. Badania wykazały jednoznacznie, że wyzwania psychologiczne są w stanie modyfikować różne cechy odpowiedzi immunologicznej. Ludzkie emocje są ściśle związane z powstawaniem komórek nowotworowych, rozwojem infekcji HIV, chorobami sercowo-naczyniowymi i poważnymi zaburzeniami autoimmunologicznymi. Naukowcy jednoznacznie potwierdzają, że istnieje zatem ścisłe powiązanie pomiędzy stanem umysłu, a zdrowiem. W świetle najnowszych doniesień ze świata nauki, im bardziej jesteśmy życzliwi i chętnie służymy pomocą innym, tym lepszym zdrowiem możemy się cieszyć!

poniedziałek, 12 luty, 2018 - 21:32

Kontrowersyjna pasta

W swojej oficjalnej witrynie internetowej firma Colgate zapewnia konsumentów, iż pasta do zębów Colgate Total, zawierająca kontrowersyjną substancję o nazwie Triclosan, jest całkiem bezpieczna. W świetle najnowszych doniesień ze świata nauki, a także mając na uwadze udokumentowane wpływy, jakie koncerny farmaceutyczne wywierają dziś na ludzi, media, uczelnie, a także organizacje rządowe, pasta do zębów Colgate Total okazuje się być bardzo kontrowersyjnym i prawdopodobnie niebezpiecznym wyrobem. W roku 2015, a więc 18 lat po zaakceptowaniu przez FDA składu pasty do zębów Colgate Total, czasopismo Chemical Research in Toxicology opublikowało oszałamiające wyniki prac naukowych dotyczących szkodliwości Triclosanu. Okazało się bowiem, że substancja ta działa, między innymi, rakotwórczo, ale to nie wszystko. Triclosan może upośledzić wydajność mięśnia sercowego nawet o 25%

Strony